Alimentación

Un estómago hinchado puede resultar bastante desagradable. Especialmente las mujeres se quejan a menudo de que sienten el estómago desagradablemente duro e hinchado, especialmente después de comer. Las causas pueden ser variadas, pero afortunadamente existen algunos trucos que pueden ayudarte a volver a sentirte cómodo

En el mundo del deporte cada detalle cuenta a la hora de optimizar el rendimiento. Una dieta cuidadosamente elegida puede marcar la diferencia entre un buen deportista y uno excepcional. Si bien muchos dependen de suplementos complejos, a menudo pasan por alto las fuentes naturales de fortaleza que se encuentran en...

Visualmente, se puede ocultar mucho sobre y alrededor del vientre para que la nueva pieza de moda siga llamando la atención: ¡nuestros consejos!

Hoy queremos profundizar contigo aún más en el mundo de la cocina saludable y ofrecerte un montón de consejos y trucos para preparar platos deliciosos que no sólo agraden a tu paladar, sino también a tu cuerpo. Desde elegir los ingredientes adecuados hasta...

Cuando se trata de desintoxicar tu cuerpo y darle un nuevo comienzo, las opciones son infinitas. Un método que ha recibido mucha atención últimamente es la limpieza con jugos de tres días. Esta breve pero intensiva medida de desintoxicación promete limpiar y purificar tu organismo.

Son las 17 de la tarde y estás pensando en qué cenar. Quizás te apetezca una pasta con salsa de nata o una pizza grasienta. Sin duda, estas opciones son tentadoras y deliciosas. Pero, ¿alguna vez has pensado por qué comer sano no es sólo una moda pasajera?

El aceite de oliva se considera el corazón de la cocina mediterránea, una dieta valorada en todo el mundo por sus propiedades promotoras de la salud. Allí no es sólo un alimento básico culinario, sino también un símbolo de salud y bienestar. Pero, ¿qué efecto tiene el llamado oro líquido en nuestra salud?

El ayuno después de la temporada festiva a menudo se usa como una forma de limpiar y reequilibrar el cuerpo después de un período de exceso y exceso de comida. La reducción de alimentos ricos ayuda al cuerpo a iniciar el proceso de desintoxicación. El