Rehabilitacja jelit – budowa jelita od A do Z

woda do oczyszczania jelit

W czasach niezdrowego odżywiania i stresu w pracy, problemy z jelitami pojawiają się raz po raz. Tabletki są często przepisywane w celu przeciwdziałania dyskomfortowi i uczuciu pełności, przy czym często można się spodziewać skutków ubocznych. Oczyszczanie jelit może być naturalną alternatywą dla przywrócenia równowagi flory jelitowej.

Tak szybko jak jelito nie działa już w pełni, organizm nie jest już wystarczająco zaopatrzony w witaminy i substancje witalne, które normalnie są spożywane z pożywieniem. Niewłaściwe bakterie jelitowe osiedlają się w osłabionym jelicie. Bakterie gnilne swoimi produktami przemiany materii obciążają nie tylko jelita, ale cały organizm. W jelicie występują objawy niedoboru enzymów i przeciwciał, które są normalnie wytwarzane przez dobre bakterie jelitowe.

Jeśli flora jelitowa jest zachwiana, może to być nie tylko problemy jelitowe ale także podwyższony poziom cholesterolu, reumatyzm, dna moczanowa, bóle pleców, problemy z trawieniem i wysokie ciśnienie krwi. Dlatego niezwykle ważne jest zrównoważenie zdrowia jelit. Oczyszczanie jelit uważane jest za doskonałą, a przede wszystkim naturalną metodę przywracania równowagi flory jelitowej.

Powody oczyszczania jelit

80 procent ludzkiego układu odpornościowego są kontrolowane przez jelita. W zdrowej florze jelitowej biliony różnych bakterii żyją razem. W centrum tym żyje w zdrowy i naturalny sposób od 100 do 400 różnych rodzajów bakterii. Produkowane są tam witaminy, takie jak K, B2, B12, kwas foliowy i biotyna. ten bakterie fizjologiczne zapewniają ochronę przed najeźdźcami i aktywują własne mechanizmy obronne organizmu. Jest to jednak możliwe tylko wtedy, gdy wszystko jest w równowadze.

Jeśli flora jelitowa jest zaburzona, jelito cierpi i jest osłabione. W większości przypadków Główną przyczyną jest niezdrowa dieta. Za dużo tłuszczu i za dużo białka to winowajcy. Przede wszystkim białko zwierzęce, które odkłada się w jelicie. Występuje żużel i „dobre” bakterie jelitowe są wypierane. Niezdrowe bakterie mogą się rozprzestrzeniać i rozprzestrzeniać bez dalszych problemów. To osłabia naturalną obronę. Mogą rozwinąć się infekcje, zaburzenia trawienia, zmęczenie lub alergie.

Badanie stolca może być wykorzystane do ustalenia, czy stan jelit jest niezrównoważony. będzie jednym Zdiagnozowano chorobę flory jelitowej, wtedy tylko jeden pomoże oczyszczanie jelit. Wskazane jest, aby najpierw oczyścić jelita za pomocą nawadnianie okrężnicy całkowicie wolny od szkodliwego balastu. W tym celu można zastosować szeroką gamę środków i metod. Należy je określić w zależności od objawów. Jednak irygacja okrężnicy nie jest obowiązkowym warunkiem rehabilitacji okrężnicy.

Metody sanitacji jelit

Do przeprowadzenia rehabilitacji jelitowej nie są konieczne ani specjalne diety, ani całkowita zmiana diety. Można jednak powiedzieć, że tymczasowa dieta alkaliczna jest korzystna podczas oczyszczania jelita grubego. W przeciwieństwie do płukania jelit, w którym w ostrej fazie trzeba wielokrotnie chodzić do toalety, nie ma to miejsca w przypadku higieny jelit.

różne modele rehabilitacji jelitowej, które różnią się z jednej strony czasem trwania i rodzajem wniosku. We wszystkich przypadkach produkty wyjściowe to trzy podstawowe składniki:

  • proszek psyllium
  • glina mineralna
  • probiotyk

Umierać trzy podstawowe składniki działają najlepiej, gdy są przyjmowane jednocześnie. Podobno wzmacniają nawzajem swoje efekty i prowadzą do tego, że czujesz się wewnętrznie wolny, gdy jesz regularnie. W zależności od wielkości dawki i skuteczności spożycia można zastosować Dostosuj oczyszczanie jelit do osobistych potrzeb.

Jeśli chodzi o rodzaj aplikacji, poszczególne składniki są albo w postaci kapsułek lub proszku. Wybór rodzaju aplikacji zależy od Twoich osobistych preferencji. Oba warianty prowadzą do tego samego wyniku, gdy są używane prawidłowo.

Proces ten powinien być przeprowadzany przynajmniej raz w roku. Pomaga to zachować zdrowie całego ciała. W przypadku dalszych pytań zawsze warto zwrócić się o poradę do lekarza rodzinnego.

Poradnik i instrukcje dotyczące rehabilitacji jelitowej

Zdrowie naszego organizmu również powinno być dla Ciebie problemem. Dzięki oczyszczaniu jelit możesz zrobić ważny krok we właściwym kierunku. Rehabilitacja jelitowa opiera się na następujących etapach:

  • oczyszczanie okrężnicy za pomocą środków przeczyszczających (płukanie jelit lub defekacja)
  • Entgiftung ciała np. za pomocą postu
  • Budowanie jelita przy pomocy zdrowej diety i probiotyków

Ostatni krok jest szczególnie ważny po opróżnieniu jelit i wypłukaniu toksyn z organizmu. Tylko to jest Podstawowy wymóg do (re)konstrukcji jelita z odpowiednią dietą.

1 rada – prawidłowe odżywianie

Podczas oczyszczania jelit należy zwrócić uwagę na dietę bardzo zasadową. Jak jelito ma się oczyszczać, gdy do organizmu nieustannie wpompowywane są nowe śmieci? Im zdrowsze i świeższe owoce i sałatki traktujesz swoje ciało, tym szybciej może postępować oczyszczanie jelit. Na dłuższą metę najlepiej dążyć do wysokiego jakość jedzenia zwróć uwagę na jednego Przejdź na dietę naturalnąw celu utrzymania zdrowia jelit.

II rada - świeżo wyciskane soki jako pomoc rehabilitacyjna

Warzywa i owoce można również stosować w postaci soków, aby wspomóc rehabilitację jelit. Tłoczone soki z traw i ziół służą przede wszystkim organizmowi jako gigant składników odżywczych. Tymczasem możesz wybierać spośród różnych formuł zdrowe napoje energetyczne służyć, najlepiej już z takimi potencjałami detoksykacyjnymi Koktajle detoksowe. Znajdź w Internecie własny przepis na smoothie, który odpowiada Twojemu gustowi. Oczyszczanie jelita grubego nie musi być bez smaku, wręcz przeciwnie.

Porada 3 - pij dużo wody

Woda służy do detoksykacji organizmu poprzez wypłukiwanie wielu toksyn. Upewnij się, że dostarczasz organizmowi tylko czystą wodę. (Niegazowane) Im więcej wody wypijesz, tym szybciej twoje ciało się zregeneruje.

Porada 4 – Zrównoważyć florę jelitową

Bakterie jelitowe są bardzo ważne. Zafunduj swojemu organizmowi różne doustne preparaty do oczyszczania jelit. siarka jest bardzo często używany do sanitacji w celu wyeliminowania złych bakterii. W programie remediacji bardzo często stosuje się również łupiny nasion Foh i bentonit. Bentonity przyspieszają metabolizm, a szkodliwe substancje są szybciej wypłukiwane z organizmu. Łuski nasion pcheł działają w jelitach jak zamiatacz – intensywnie, a jednocześnie bardzo dokładnie.

Czwarta rada - zaopatrz wątrobę w gorzkie substancje

Wątroba jest głównym organem detoksykacyjnym naszego organizmu. Utrzymuj go w ruchu z najwyższą wydajnością i nakarm go wystarczająco dużo gorzkich substancji. Substancje te są głównie mniszek lekarski, dzikie rośliny, karczochy, cykoria i endywia.

Bestseller nr 1
NATURE LOVE® Probiona Complex - 20 szczepów bakteryjnych + inulina organiczna - 180 kapsułek odpornych na sok żołądkowy - 2X wysoko dozowane: 20 miliardów KBE na dawkę dzienną - wegańskie, wyprodukowane w Niemczech
  • KULTURY BAKTERYJNE W WYSOKIEJ DAWCE: Stosowane przez nas kultury bakteryjne mają stężenie 300 miliardów CFU na gram. Dzienna dawka (2 kapsułki) odpowiada 20 miliardom CFU.
  • DOSKONAŁA STOSUNEK CENY DO WYDAJNOŚCI: Probiona z 20 miliardami CFU w dziennej dawce. Szerokie spektrum bakterii z 20 żywymi kulturami bakteryjnymi w 180 kapsułkach z powłoką dojelitową. Probiona zawiera Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus i Streptococcus, a także organiczną inulinę z agawy.
  • SUROWC PREMIUM: Kultury liofilizowane, z inuliną z kontrolowanych upraw ekologicznych (DE-ÖKO-001). Surowiec wyprodukowany we Włoszech.
  • BARDZO ROZSZERZONE SPEKTRUM BAKTERII: Bifidobacterium (B.) bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, Enterococcus faecium, Lactobacillus (L.) acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. crispatus, L.fermentum, L. gasseri, L. helveticus, L. paracasei, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, Lactococcus lactis, Streptococcus thermophilus
  • BEZ NIEPOŻĄDANYCH DODATKÓW I 100% WEGAŃSKIE: bez środków antyadhezyjnych, takich jak stearynian magnezu, bez aromatów, barwników i stabilizatorów, bez żelatyny i oczywiście: bez laktozy, bez glutenu, bez konserwantów i bez genetycznie modyfikowanych składników . WYPRODUKOWANE W NIEMCZECH w ściśle przebadanych zakładach, posiadające certyfikat HACCP wymagany prawem żywnościowym
Bestseller nr 2
SIMPLE CLEAN - 4-tygodniowa kuracja jelitowa - oczyszczanie jelit w formie kapsułek - delikatne i skuteczne - z Bentonite Detox, Combi Flora SymBIO i organicznymi łuskami psyllium
  • NIESKOMPLIKOWANY: Simple Clean zawiera wszystkie ważne komponenty. Organiczne łuski psyllium są szczególnie bogate w błonnik i pęcznieją w jelitach, rozluźniając osady. Bentonit absorbuje metale ciężkie i zapewnia ich eliminację. Combi Flora SymBIO dostarcza wielu różnych szczepów bakterii dla twojej flory jelitowej.
  • ŁATWE STOSOWANIE: Nie jest konieczne uciążliwe dozowanie ani duże nakłady czasu, ponieważ wszystkie 3 składniki są w postaci kapsułek i dlatego są szczególnie łatwe do przyjęcia. Dzięki temu Simple Clean jest również idealnym towarzyszem w podróży.
  • EFEKTYWNE DZIAŁANIE: Trzy składniki łuski psyllium, bentonitu i Combi Flora Symbio są idealnie do siebie dopasowane. Wszystkie produkty są wegańskie, wolne od dodatków i czysto naturalne.
  • BEZ DODATKÓW: Cała zawartość Simple Clean Darmkur jest w 100% naturalna i nie zawiera żadnych niepożądanych dodatków. Kapsułki są wykonane z materiału roślinnego (HPMC) i dlatego są idealne dla każdego, kto ceni sobie dietę roślinną.
  • Nasza obietnica jakości: skuteczna natura ceni zrównoważoną i przyjazną dla środowiska produkcję. Chcemy dostarczać Twojemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje w jak najlepszej jakości. To właśnie oznacza nasza szeroka gama skutecznych produktów Nature. Sam zobacz!
Bestseller nr 3
Probiotyki kompleks kultur flory jelitowej z 20 szczepami bakteryjnymi + organiczny błonnik jabłkowy - 180 kapsułek odporny na sok żołądkowy - 20 miliardów CFU w dawce dziennej - wysokie dawki bakterii jelitowych - wegańskie - testowane laboratoryjnie
  • 💫 WYSOKIE DAWKI BAKTERII JELITOWYCH W KAPSUŁKACH - 20 różnych szczepów bakterii jelitowych z 20 miliardami CFU w dziennej dawce. Nasz kompleks Lubiotyczny zawiera wszystkie ważne bakterie jelitowe w jednej kapsułce. Zalecamy przyjmowanie 2 kapsułek dziennie.
  • 🙌 KAPSUŁKI ODPORNE NA JELITĘ - Aby kultury bakteryjne dotarły do ​​jelit, kapsułki muszą być odporne na działanie żołądka. Nasze kapsułki spełniają ten standard. Szczepy bakterii docierają do jelita.
  • ⏱️ ZASILACZ DO 3 MIESIĘCY - 180 kapsułek z bakteriami jelitowymi wystarcza na 2 miesiące przy dziennym spożyciu 3 kapsułek. Nasze kapsułki z bakteriami jelitowymi są łatwe do połknięcia i w 100% wegańskie.
  • 🌟 ROZSZERZONE SPEKTRUM BAKTERYJNE - Nasz kompleks zawiera 20 wyselekcjonowanych kultur: Bifidobacterium Lactis B420, Bifidum, B. Breve, B. Infantis, B. Bifidum, B. Longum, a także Enterococcus Faecium, Lactobacillus Gasseri, Lactobacillus reuteri, L. Casei, L. Crispatus, L. Fermentum, L. Acidophilus, L. Helveticus, L. Paracasei, L. Plantarum, L. Rhamnosus, L. Salivarius, L. Lactis, Streptococcus thermophilus.
  • 🇵🇱 MADE IN GERMANY - Kapsułki jelitowe Luondu Lubiotic są produkowane w Niemczech zgodnie z najwyższymi standardami jakości. Nasz kompleks kultur jest wolny od środków rozdzielających, takich jak stearynian magnezu, wypełniacze, żelatyna, aromaty, barwniki, konserwanty i oczywiście bez inżynierii genetycznej. Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Bestseller nr 4
PROBION® | probiotyki oczyszczanie okrężnicy | Kapsułki Probiotyczne | 40 miliardów CFU | Lactobacillus, Bifidobacterium + Enzi Mix + Witaminy + Bambus i Rumianek do Eliminacji Wzdęć | 30 kapsułek o przedłużonym uwalnianiu
  • 🔝 PROBIOTYKI (40 MILIARDÓW WOLNEGO UWALNIANIA) + PREBIOTYKI: Probion zawiera 40 miliardów CFU na dawkę (2 kapsułki) głównych szczepów probiotycznych: Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Brevis, Lactobacillus Lactis, Lactobacillus Casei i Lactobacillus Plantarum. Dodatkowo dodaliśmy dwa bardzo ważne prebiotyki: inulinę i FOS, które są niezbędne dla rozwoju mikroflory jelitowej oraz dla silnej i zdrowej flory bakteryjnej jelit!
  • 🌱 WZBOGACONA ENZYMAMI TRAWIENNYMI, BAMBUSEM I RUMIANKIEM: Naszą misją jest uszczęśliwianie jelit i osiągnęliśmy to, opracowując Probion, najbardziej kompletny produkt dla dobrego samopoczucia przewodu pokarmowego: Enzi-Mix Digestive Enzyme Complex (amylaza, proteaza, glukoamylaza, lipaza, celulaza, laktaza, pektynaza), które promują funkcje trawienne! Dodatkowo dodaliśmy ekstrakty z bambusa i rumianku, które eliminują gazy jelitowe.
  • ⏱ KAPSUŁKI ROŚLINNE O WOLNYM UWALNIANIU: Probiotyki są bardzo wrażliwe na destrukcyjne działanie soków żołądkowych, dlatego zastosowaliśmy kapsułki dojelitowe o przedłużonym uwalnianiu. Dzięki temu probiotyki docierają żywe i zdrowe do jelit i pełnią swoje funkcje w najlepszy możliwy sposób! Ponadto nasze kapsułki są w 100% pochodzenia roślinnego i nie zawierają żelatyny pochodzenia zwierzęcego.
  • 🔰 SZCZĘŚLIWE JELITA I WZMOCNIENIE UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO: Probiotyki nie tylko wpływają na zdrowie jelit, ale także odgrywają bardzo ważną rolę we wzmacnianiu naszego układu odpornościowego. W Probionie wykorzystaliśmy gatunki, które pełnią te funkcje najczęściej (Lactobacillus i Bifidobacterium). A to nie wszystko: uzupełniliśmy formułę o witaminę D3 i witaminę B12, które są niezbędne dla szczęśliwego jelita oraz zdrowego i silnego układu odpornościowego.
  • 🇪🇺 MADE IN EU, 100% NATURAL: Probion jest produkowany w UE w wyspecjalizowanych obiektach i przekazywany Federalnemu Ministerstwu Zdrowia (BVL): Więc nie masz suplementu wątpliwego pochodzenia, ale 100% europejski suplement, cóż ustrukturyzowane, o bardzo wysokich standardach jakości produkcji. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania, nie wahaj się z nami skontaktować. Nasz zespół dietetyków i ekspertów chętnie Ci pomoże.
Bestseller nr 5
NATURTREU Kompleks kultur Florazauber z 100 miliardami CFU/g - 23 szczepy bakteryjne bez inuliny - bakterie jelitowe * dojelitowe i wegańskie z Lactobacillus & Bifidobacteria, 60 Kapsułek
  • EFEKTYWNE SPEKTRUM BAKTERYJNE - 23 żywe szczepy bakteryjne starannie wyselekcjonowane na podstawie badań na ludziach z 100 miliardami CFU. Funkcjonalnie połączone w kapsułce z powłoką dojelitową. Uzupełnione Saccharomyces Boulardii.
  • HOLISTYCZNIE PRZEMYŚLANY - Nasz Florazauber zawiera bakterie jelitowe i witaminy z grupy B. *Witamina B2 dla prawidłowego funkcjonowania błon śluzowych, w tym błony śluzowej jelit. Witamina B6 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
  • IDEALNY W PRZYPADKU NIETOLERANCJI FRUKTOZY - włókna akacjowe zamiast inuliny jako podstawa odżywcza dla bakterii flory jelitowej, nasz kompleks struktury jelitowej Florazauber* jest zatem odpowiedni również dla osób dotkniętych nietolerancją fruktozy!
  • SZEROKA GAMA BAKTERII - Lactobacillus (L.) acidophilus, L. crispatus, L. casei, L. paracasei, L. rhamnosus, L. reutero, L. helveticus, L. fermentum, L. salivarius, Bifidobacterium (B.) lactis , B Breve, B. Longum, B. Bifidum, B. Infantis, L. Bulgaricus, Lactobacillus Gasseri, L. Plantarum, Streptococcus thermophilus, L. Brevis, L. Lactis, B. Animalis, L. Johnsonii, Saccharomyces Boulardii
  • Nasze kapsułki wzmacniające Florazauber Darmflora* są niezależnie testowane i produkowane w Niemczech. *Witamina B2 pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych. **Witamina B6 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Spis treści

Zostaw komentarz teraz

komentarza

Adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*