starsi ludzie
Zdrowe i zrównoważone w życiu codziennym

Nowe horyzonty w wydłużaniu życia

Badania nad długowiecznością, zwane także długowiecznością, poczyniły w ostatnich latach niezwykły postęp. Naukowcy na całym świecie poświęcają się pytaniu, w jaki sposób możemy nie tylko żyć dłużej, ale także zdrowiej. W tym artykule przyjrzymy się najnowszym zmianom

zdrowy tryb życia
Zdrowe i zrównoważone w życiu codziennym

6 czynników, które sprawiają, że zdrowy styl życia jest mierzalny

Istnieje sześć czynników, które są nie tylko mierzalne, ale mają ogromny wpływ na zdrowie. Te sześć czynników obejmuje: zdrowie psychiczne, odżywianie, ćwiczenia fizyczne, higienę snu, wpływy środowiska i stosowanie substancji uzależniających. Wszystkie czynniki są ważne. Często nawet wpływają na siebie nawzajem. kto sam

Ślad ekologiczny
Zdrowe i zrównoważone w życiu codziennym

Zmniejsz ślad ekologiczny i zmniejsz wpływ na emisję dwutlenku węgla

Zmiany klimatyczne będą towarzyszyć ludzkości jeszcze przez kilka dziesięcioleci! Ocieplenie atmosfery spowodowane nadmierną produkcją gazu cieplarnianego CO2 zagraża już dużym obszarom globu. Poziom mórz się podnosi, a bieguny topnieją! Zimy są coraz bardziej wilgotne, a lata coraz bardziej suche! Podłogi są opustoszałe

wałek
Zdrowe i zrównoważone w życiu codziennym

Bezpiecznie przez kryzys z e-skuterami

Z powodu kryzysu Corona wiele osób woli wrócić do własnego pojazdu zamiast korzystać z ogólnie bardziej przyjaznej dla środowiska alternatywy, jaką jest transport publiczny. Wynika to głównie z faktu, że przystanki komunikacji miejskiej oraz autobusy i pociągi są uważane za źródła infekcji. Oczywiście to z powodu