Ludzka psychika
Ludzka psychika
Ludzka psychika
Jak golf może poprawić zdrowie psychiczne
Podsumowanie: Wszyscy wiemy, że golf to świetny trening fizyczny, ale czy wiesz, że gra w golfa może mieć również znaczące korzyści dla zdrowia psychicznego? Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym golfistą, czy dopiero zaczynasz przygodę z greenem, golf może pomóc poprawić Twoje samopoczucie psychiczne
Ludzka psychika
Strach przed pójściem do dentysty – unikaj obaw u dentysty
Ludzka psychika
Zarządzanie stresem: z uważnością wychodzącą ze spirali w dół
Stres ma wiele twarzy. Stres wpływa na kierownika firmy w takim samym stopniu, jak na kierownika rodziny, który uczy czwórkę dzieci w domu. Stres jest zwykle spowodowany nadmiernymi wymaganiami wobec siebie lub powoduje go stresor zewnętrzny. Jak radzić sobie ze stresem za pomocą uważności? Poradnik pokazuje
Ludzka psychika
Czy możesz odczuwać ból, nie cierpiąc z jego powodu?
Ludzka psychika
Leczenie bezdechu sennego – co warto wiedzieć
Ludzka psychika
Ile hałasu może nas wytrącić z równowagi
Ludzka psychika