sok marchwiowy
Ernährung

3 dniowe oczyszczanie sokiem: nasze doświadczenie

Detoks, detoksykacja czy post to terminy, które coraz częściej pojawiają się w związku ze zdrową i zbilansowaną dietą. Trend wyraźnie zmierza w kierunku tych nawyków. Reklama i Internet właśnie to dostrzegły i wykorzystały ten fakt dla siebie. Im częściej

ciężarówka żywność
Ernährung

Food trucki – śmieciowe jedzenie czy zdrowa alternatywa?

Od kilku lat raz po raz pojawia się termin food truck. Trend wokół tych ciekawych samochodów rośnie. Pojazdy można znaleźć coraz częściej w różnych lokalizacjach. To, co wtedy było jeszcze stoiskiem z kiełbaskami przed sklepem z artykułami żelaznymi, jest teraz ciężarówką z jedzeniem, która wyraźnie się wyróżnia.

siara
Ernährung

Stosowanie siary – przegląd

LR Colostrum to jedyna siara na rynku certyfikowana pieczęcią Fresenius. Przeczytaj więcej o obszarach zastosowania, spożyciu i szczególnych cechach jakościowych LR Colostrum »

białka spożywcze
Ernährung

Wskazówki i porady dotyczące diety bogatej w białko

Oprócz węglowodanów i tłuszczów, białka są trzecim makroskładnikiem odżywczym, który składa się na żywność. Białka znajdują się zarówno w pokarmach roślinnych, jak i zwierzęcych i są niezbędne dla zdrowej diety. Białka składają się z różnych aminokwasów, których łącznie jest 21. Dziewięć

zdrowa kobieta szczupła
Ernährung

Większa wydajność w życiu codziennym: Zdrowe odżywianie jest kluczem do witalnego i sprawnego ciała!

Jeśli chcesz schudnąć, często ci się nie udaje, myśląc tylko o surowych ograniczeniach i wielogodzinnych sesjach sportowych. Wielu nie wie, że przy odrobinie cierpliwości i kilku sztuczkach można automatycznie schudnąć w życiu codziennym. Chcielibyśmy podzielić się 10 wskazówkami, które pomogą Ci osiągnąć cele związane z odchudzaniem bez liczenia kalorii i kroków.

skończyć jeść
Ernährung

Gotowe posiłki: nie tylko niezdrowy trend

Chociaż żywność gotowa do spożycia jest praktyczna, w powszechnym użyciu zwykle oznacza niezdrową dietę. Jeśli chcesz świadomie jeść, a może nawet uprawiać sport, często stajesz przed trudnym pytaniem, które dania są odpowiednie, jeśli nie masz czasu. Istnieją jednak alternatywy dla niezdrowej, wygodnej żywności. Co

białka spożywcze
Ernährung

Białko: Dlaczego ludzie potrzebują białek?

Wiele osób zna białka w związku z budowaniem mięśni i dietą sportową. Jednak podstawowe białko budulcowe jest o wiele większe i niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia fizycznego. Ale ile białka potrzebuje nasz organizm, a ile to za dużo? W poniższym artykule dowiesz się, dlaczego białko, znane również jako białko, jest tak ważne dla naszego organizmu i ile naprawdę potrzebujesz dostawcy energii.

łosoś
Ernährung

Jaką rolę w odchudzaniu odgrywają kwasy tłuszczowe?

Często zdarza się, że tłuszcze tuczą i spowalniają dietę. Tym bardziej interesujące jest, że niektóre tłuszcze mogą nawet aktywnie pomóc w utracie wagi i utrzymaniu zdrowego organizmu. To wyjaśnia, które tłuszcze i kwasy tłuszczowe mogą pomóc Ci schudnąć i dlaczego