Hur hälsosamt är det MSM? Det svavelinnehållande MSM (metylsulfonylmetan) är en Nahrungsergänzungsmittel, som ännu inte har undersökts i stor omfattning - men har erkänts av många alternativa läkare som ett seriöst behandlingsalternativ för smärtsamma ledsjukdomar som artros.
Lär dig i det här inlägget hur den aktiva ingrediensen MSM i kroppen och om det är vettigt att inkludera det i vardagsmaten. Dessutom ska vi till Kritik ingå, som praktiserades av allmänläkare i förhållande till den förment naturliga smärtstillande medicinen.
Vad är MSM?
metylsulfonylmetan – MSM förkortas – är en organisk svavelförening. Även om kroppen får tillräckligt med svavel från en normal kost med tillräckligt med protein, frukt och grönsaker finns det Exceptionella situationer, där kroppen särskilt behöver detta i form av kosttillskott.
Förutom en mycket ensidig kost, som huvudsakligen består av färdiga produkter, är skäl för att komplettera med MSM t.ex. sjukdomar eller tävlingsidrott. Det bör dock klargöras svavelbrist i den typiska kosten i västländer ålder är – enligt German Society for Nutrition.
MSM hjälper mot eventuella bristsymtom i hög ålder, eftersom den aktiva ingrediensen inte bara förstärker effekterna av vitaminer och näringsämnen, utan också förbättrar deras upptag. Vi ska nu klargöra hur detta fungerar.
Hur påverkar MSM kroppen?
Tillsammans med magnesium och jod är svavel en av de de viktigaste delarna av vår kropp. Han är ansvarig för att vi är våra Stärk bindväv, celler får elasticitet och även våra hår och naglar genom bildandet av kreatin och kollagen bli frisk och stark.
Svavlet fungerar som ett slag budbärare, som till exempel inte bara håller ihop bindvävscellerna utan också ser till att biologisk information och ämnen överförs mellan de enskilda cellerna. MSM stimulerar aktivt ämnesomsättningen i kroppen.
Eftersom kroppens svavel också tillåter syre och näringsämnen att komma in och avfallsprodukter att lämna kroppen, anser många alternativmedicinare att tillägget av MSM är en avgiftnings- och avgiftningsregim för kroppen.
Här mer om Effekt av MSM.
MSM används för dessa sjukdomar
Även om det hittills endast har gjorts ett mycket begränsat antal kliniska studier på tillsatt svavel, ser vissa vårdpersonal stor potential i detta kosttillskott. På andra plattformar, MSM glorifierad som ett veritabelt universalmedel.
Detta beror förmodligen främst på att stora löften som cancerterapi och förebyggande av en mängd olika sjukdomar, har också medicinska möjligheter i beredskap för framtiden.
Artros, ryggsmärtor & leder
Ledsjukdomar, som artros, är ett stort och framförallt smärtsamt problem, särskilt i hög ålder. Allmänläkare rekommenderar ofta allvarliga operationer eller starka smärtstillande medel för att begränsa orsakerna och symtomen på artros.
Eftersom det visade sig att inflammerat brosk vid ledsjukdomar endast ca en Drittel av svavlet i friskt brosk är punktbehandling med MSM en stor möjlighet. Speciellt i samband med andra antiartrospreparat kan detta ge ett betydande bidrag till behandlingen och regleringen av svavelhalten.
Även med andra klagomål, som Rückenschmerzen, sågs en förbättring efter bara några veckors behandling med MSM.
AIDS
Alla som har testat positivt för HIV har stora problem med det Immunförsvar att slåss. På grund av den ökade sulfatutsöndringen kan tillsatt svavelintag kompensera för dessa minskningar och öka aktiviteten hos de naturliga T-mördarcellerna och CD4-cellerna och stärka immunförsvaret.
Hemorrojder & blåsinfektion
Vid Hudsjukdomar, såsom rosacea eller andra yttre sjukdomar, såsom hemorrojder, kan MSM även användas externt och leda till stora förbättringar. I studier upplevde de drabbade betydligt mindre smärta efter bara en kort tid.
Vid urinvägsinfektioner, såsom interstitiell cystit, har kliniska studier ännu inte genomförts för att kunna fastställa tydliga förbättringar och påverkan av MSM.
dosering och användning
Tillämpningen av MSM är både externt och oralt möjlig. Vid extern användning – i form av krämer och salvor – sägs det organiska svavlet ha en hudklargörande och regenererande effekt.
Läkemedlet är redan framgångsrikt mot finnar, Akne oder sogar Åderbråck använts. Även för det dagliga hudvård det finns medel som blandas med svavel och hjälper till att bibehålla den naturliga hudbarriären.
För typiskt oralt intag som kosttillskott finns det olika åsikter och formler om dosering och frekvens. Medan US Food and Drug Administration (FDA) Dosering 4,8 gram dagligen Klassad som riskfri har studier av prof. Stanley W. Jacob från Portland visat att till och med upp till 9 gram dagligen kan kompletteras utan biverkningar.
Möjlig överdoser är inte heller ett stort problem hos friska människor, eftersom överskottet av MSM helt enkelt utsöndras i avföringen eller urinen. Ändå bör du som nybörjare börja ta det långsamt och sprida ut över dagen för att vid behov öka det senare.
Biverkningar och kritik mot MSM
Medan MSM hyllas över grönklöver å ena sidan, finns det minst lika många kritiker som initialt ser på den aktiva ingrediensen med försiktighet. Även om svavel skulle kunna utgöra en stor möjlighet för allmänmedicin och individers hälsa, rekommenderas inte slarvig konsumtion.
Anledningen till detta är otillräcklig studiesituation, som främst avser biverkningar av kompletterad MSM. Detta är också anledningen till att medlet fortfarande finns tillgängligt som kosttillskott och inte som en drog erbjuds.
Även om det finns några studier om effekterna av MSM, är många av dessa studier och experiment djursom har fått konstgjorda cancerceller eller andra patogener. De kliniska humanstudierna är mycket begränsade, särskilt när det gäller långsiktiga konsekvenser och biverkningar, och bör därför ses med försiktighet.
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
Lämna en kommentar nu