stress kvinna bok huvud
välbefinnande

Tips för att motverka stress och utmattning

Stress är en del av vårt liv. Det är inte ovanligt att vi rusar från ett möte till ett annat, och glömmer att våra kroppar också behöver vilopauser. Men det räknas inte i vårt samhälle.

yoga vardagsljus
välbefinnande

Mindfulness – klara av den stressiga vardagen bättre

I en värld med högt tempo utsätts människor för extremt höga nivåer av stress. Det är inte ovanligt att vardagens många olika krav pressar både män och kvinnor till sina mentala och fysiska gränser. Olika mindfulnessövningar ger här mycket god hjälp för att stärka din egen motståndskraft och motståndskraft mot stressreaktioner.

engagemang
välbefinnande

5 idéer för en romantisk förlovning

En av de viktigaste frågorna i livet består av bara fyra ord: ”Vill du gifta dig med mig?” Det är dock inte så lätt att ställa just denna fråga till din partner. Det är ett livsbeslut.

hypnos psyketrance
välbefinnande

Kroppscentrerad hypnos mot inre rastlöshet och rastlöshet

Allt fler människor lider av inre rastlöshet och rastlöshet. Psykologisk rådgivning kan hjälpa till att eliminera den överväldigande känslan av rastlöshet, eftersom inre rastlöshet ofta åtföljs av minskad kroppsmedvetenhet och bristande koppling till kroppsmedvetenhet. Det är viktigt att människor som lider av inre rastlöshet

buddha figur
välbefinnande

Buddhabilder och deras betydelse

Läran om buddhism är inte längre bara utbredd i Asien. Även här i landet är allt fler entusiastiska över den buddhistiska världsbilden. Fler och fler Buddhafigurer pryder vardagsrum och trädgårdar hemma. Innan du köper en Buddha-figur till ditt hem bör du dock

balansera
välbefinnande

Att minska stress i vardagen: enkla, hållbara och effektiva metoder

A Brave New World Den moderna världen är ett under. Våra framsteg som art är verkligen banbrytande: från teknisk dominans av autonom körning, skapande av artificiell intelligens (AI) för att göra våra liv enklare, till att skapa den historiskt sett högsta levnadsstandarden i mänsklighetens historia över hela världen.

cbd olja
CBD och hampa

CBD från HempCrew - Extra näringsämnen för avkoppling!

När du tänker på effekterna av CBD-produkter kommer termer som avslappning, inre lugn och tröghet ofta att tänka på. Men det faktum att CBD kan göra mycket mer än att bara ge avkoppling bevisas av HempCrews produktlinje. Du har gjort det till ditt uppdrag