Det mänskliga psyket

Stress har många ansikten. Stress påverkar en företagsledare lika mycket som en familjechef som undervisar fyra barn hemma. Stress beror vanligtvis antingen på överdrivna krav på sig själv eller på grund av yttre stressfaktorer. Hur hanterar man stress med mindfulness? Guiden visar

Att ha ont är det sista. De är ungefär det mest obekväma vi kan föreställa oss – oavsett om det är fysiskt eller psykiskt

Undvik ditt dåliga humör nu med 10 enkla tips✅! Vinterdepression: Läs här hur du gör.

Sömnapné orsakas ofta av högljudd snarkning. Hur kan man annars känna igen sömnapnésyndrom och hur kan det botas?

Dagens värld är full av ljud av alla slag, vi uppfattar dem med våra öron och kan bearbeta information från dem. Vilken Ger

Kvantresonans: Många människor i vårt samhälle känner sig olyckliga och ouppfyllda. Läs vårt test och erfarenhet nu »

Allt fler lider av det så kallade utbrändhetssyndromet. Stäng av och slappna av lite. När press och stress är för mycket för dig

Rökning är ohälsosamt – det vet alla barn vid det här laget. Men varför är det så svårt att sluta röka? Och hur kan det ändå lyckas?