framgång hos tandläkarbesök
Det mänskliga psyket

Rädsla för att gå till tandläkaren – undvik rädsla hos tandläkaren

Nästan var femte person i Tyskland är rädd för tandläkaren. I de flesta fall är det negativa erfarenheter och erfarenheter från det förflutna som är orsaken till detta. För många av de drabbade börjar denna rädsla så fort mötet är klart. Alla har en illamående känsla när de är på besök

terapi depression kvinna
Det mänskliga psyket

Behandling av depression: vilken typ av sjukförsäkring är bättre?

Sjukförsäkringsförmåner regleras i lag. Beroende på behandlingen finns det olika egenavgifter eller till och med full kostnadstäckning. Men det finns också många skillnader på detta område. Den största skillnaden mellan lagstadgad och privat sjukförsäkring är förmodligen kostnaden. Bestäm dig

hantera stress
Det mänskliga psyket

Stresshantering: Med mindfulness ur den nedåtgående spiralen

Stress har många ansikten. Stress påverkar en företagsledare lika mycket som en familjechef som undervisar fyra barn hemma. Stress beror vanligtvis antingen på överdrivna krav på sig själv eller på externa stressfaktorer som orsakar det. Hur hanterar man stress med mindfulness? Guiden visar typiska stresssymptom och presenterar de åtta principerna för mindfulness.

schmerzen
Det mänskliga psyket

Kan man ha ont utan att lida av det?

Att ha ont är det sista. De är helt enkelt det mest obekväma vi kan föreställa oss – oavsett om det är fysisk eller psykisk smärta. Det är därför vi alla har en önskan i livet framför allt: undvika smärta och uppnå välbefinnande.

sömnapné
Det mänskliga psyket

Behandling av sömnapné – vad du bör veta

Snarkar du i sömnen och är inte riktigt utvilad på morgonen? Dessa kan redan vara tecken på att du lider av så kallad sömnapné – en vanlig sjukdom där de drabbade ofta drabbas av andningsuppehåll på natten som går obemärkt förbi. I den här artikeln förklarar vi vilka konsekvenserna av denna sjukdom kan vara, hur den visar sig och vad du kan göra åt det.

tystnad meditera inget brus
Det mänskliga psyket

Hur för mycket ljud kan få oss ur balans

Dagens värld är full av ljud av alla slag, vi uppfattar dem med våra öron och kan bearbeta information från dem. Vilka ljud som uppfattas som buller varierar mycket från person till person.

Men faktum är att för mycket buller kan göra oss sjuka. Nedan kommer vi att visa dig varför detta är och vad du kan göra åt det.

lycklig kvinna
Det mänskliga psyket

Quantum Resonance Experiences

Många människor känner sig olyckliga och otillfredsställda i vårt samhälle. Orsakerna till detta kan vara väldigt olika. Men alla dessa människor har en sak gemensamt:

meditation vid sjön
Det mänskliga psyket

Det är därför du bör stänga av och koppla av

Vårt moderna samhälle kännetecknas av enorm ekonomisk tillväxt i kombination med ständiga tekniska, vetenskapliga och sociala framsteg. Å ena sidan är detta verkligen nödvändigt för att upprätthålla levnadsstandarden för den genomsnittliga tysken. Men att leva i en sådan turbulent, ständigt föränderlig värld har också en mängd nackdelar. Folk tänker alltid på framtiden.

krossa cigaretten
Det mänskliga psyket

Äntligen rökfri - en översikt

Rökning är ohälsosamt – det vet alla barn vid det här laget. Men varför är det så svårt att sluta röka? Och hur kan det ändå lyckas?
Vi kommer att visa dig de bästa sätten att sluta röka och vad du bör tänka på när du gör det.