För en god natts sömn Arkiv - Livet i balans

9. September 2024

app mot snarkning

Snarkningsappar – bekämpa snarkning med modern teknik

Snarkning kan beröva dig och din sängpartner sömn. Konsekvenserna är dagtrötthet, orkeslöshet, dålig koncentration och lätt irritabilitet. I vår digitaliserade värld lovar snarkningsappar hjälp mot detta. Men vad gör de egentligen? Och hjälper de verkligen mot snarkning? Sammanfattning 1. Inspelning och

sömnapné

Sömnapné komfort

Har du en CPAP-maskin? Grattis. CPAP-ventilation är den bästa terapin för obstruktiv sömnapné. Detta sätter dig på det bästa sättet att förebygga sömnapné och dess komplikationer. På väg mot framgång med en mask, slang och CPAP-enhet Moderna CPAP-masker och terapiapparater är sofistikerade system.

Tandskena

Att slipa tänder på natten – det hjälper!

Att slipa tänder på natten kan få långtgående konsekvenser. Övningar och den osynliga skenan hjälper.

Faceformer med förvaringsbox är den ultimata lösningen mot snarkning.

Anti-snarkningsmedel

Medel mot snarkning + + + NYTT + + + Söker du hjälp mot snarkning 2023? Här hittar du råd + rekommendationer + prisjämförelser + + + NYHET + + +

snarkande gipsnäsa

Inget mer irriterande snarkande tack vare näsplåster

Näsplåstret mot irriterande & irriterande snarkning. Snabb och enkel hjälp för en lugn och vilsam natt.

madrass sömn

Hård eller mjuk madrass? Vilken är den bästa madrassen för ryggsmärtor?

Vilken madrass är rätt val för ryggsmärtor? Ska man hellre välja en hård eller ganska mjuk yta?

vilsam sömn kvinna säng

Sov gott med dessa tips

De 5 bästa tipsen för god sömnhygien ► bekväm sovmiljö✓ mörker✓ tystnad✓ läggdagsritual✓ lättsmält mat✅

sovande moln kvinnan flyter

Sov bättre med naturliga material

Sov bättre med naturliga material. Det är därför utrustningen är så viktig. Sov gott med rätt sängkläder.

snarkande man

Det obstruktiva sömnapnésyndromet

Lider du av obstruktivt sömnapnésyndrom? Lär dig hur du behandlar det här.

sömnapné

Behandling av sömnapné – vad du bör veta

Sömnapné orsakas ofta av högljudd snarkning. Hur kan man annars känna igen sömnapnésyndrom och hur kan det botas?

LIV I BALANS | 2010 - 2024

Hantera samtycke till cookies

Vi använder cookies för att erbjuda dig en optimal upplevelse.

Funktionell Funktionell Alltid aktiv

Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen efterfrågas av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att överföra ett meddelande via ett elektroniskt kommunikationsnät.

preferenser preferenser

Teknisk lagring eller åtkomst är nödvändig för det legitima syftet att lagra inställningar som inte har begärts av abonnenten eller användaren.

statistik statistik

Den tekniska lagringen eller åtkomsten, som sker uteslutande för statistiska ändamål. Teknisk lagring eller åtkomst som uteslutande används för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämning, frivilligt medgivande från din internetleverantör eller ytterligare register från tredje part, kan informationen som lagras eller hämtas för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig ensam.

Marknadsföring Marknadsföring

Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler, för att skicka reklam eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.

Hantera alternativ Hantera tjänster Hantera {vendor_count} leverantörer Läs mer om dessa syften

visa inställningar