Psyke

Snarkning kan beröva dig och din sängpartner sömn. Konsekvenserna är dagtrötthet, orkeslöshet, dålig koncentration och lätt irritabilitet. I vår digitaliserade värld lovar snarkningsappar hjälp mot detta. Men vad gör de egentligen? Och hjälper de verkligen mot snarkning? Sammanfattning 1. Inspelning och

Kratom, en tropisk växt från kaffefamiljen, är främst hemma i Sydostasien. Under de senaste åren har växten också vunnit framträdande plats i andra delar av världen, särskilt som ett medel för att lindra smärta, förbättra humöret och i vissa

Vet du att? Hela dagen är full av möten och förpliktelser, däremellan kräver familjen din uppmärksamhet och sedan ringer din mobiltelefon hela tiden. Många känner sig ofta stressade och bråttom för att de knappt har tid för sig själva och det

Var och en av oss har säkert hört detta uttalande förut: Vi människor är sociala varelser och behöver därför relationer med andra människor. Vår familj, vänner och vår sociala miljö kan påverka våra liv och våra känslor och därför också påverka vårt välbefinnande.

Hur kan du manifestera dina drömmar? Att manifestera drömmar är vanligtvis lite mer komplicerat än vi tror. Men det är inte för att det är svårt att manifestera. Manifestering är ett naturligt tillstånd i våra kroppar: vi manifesterar alltid. Varje dag är manifestation som att andas, smälta, sova och

Stress är en del av våra liv. Det är inte ovanligt att vi rusar från ett möte till ett annat och glömmer att våra kroppar också behöver vilopauser. Men i vårt samhälle räknas det inte. Vi mäter oss hela tiden mot andras prestationer och vill vara så perfekta som möjligt. Utbildningen av

Stress och spänningar är inte bra för vår kropp i längden. Effektiva avslappningsövningar kan förbättra prestationsförmågan.

Många känner till det alltför väl: den obehagliga känslan av överdriven svettning, särskilt under årets varmare månader eller i stressiga situationer. Men i de flesta fall är detta utbredda fenomen inte en anledning till oro.Det finns vissa möjligheter, som den ökade.