morots juice
Ernährung

3 dagars juicerengöring: Vår erfarenhet

Detox, avgiftning eller fasta är begrepp som förekommer allt oftare i samband med en hälsosam och balanserad kost. Trenden går tydligt mot dessa vanor. Reklam och Internet har insett exakt detta och använder detta faktum för sig själva. Ju oftare

matlastbil
Ernährung

Food trucks - skräpmat eller det hälsosamma alternativet?

Sedan några år tillbaka har begreppet food truck dykt upp gång på gång. Trenden kring dessa intressanta bilar växer. Fordon kan hittas allt oftare på en mängd olika platser. Det som då fortfarande var bratwurststället framför järnaffären är nu en foodtruck som tydligt sticker ut.

råmjölk
Ernährung

Användning av råmjölk - en översikt

LR Colostrum är den enda råmjölken på marknaden som är certifierad med Fresenius-sigill. Läs mer om LR Colostrums användningsområde, intag och speciella kvalitetsegenskaper »

matproteiner
Ernährung

Tips & tricks för en proteinrik kost

Förutom kolhydrater och fetter är proteiner det tredje makronäringsämnet som maten består av. Proteiner finns i både vegetabiliska och animaliska livsmedel och är avgörande för en hälsosam kost. Proteiner är uppbyggda av olika aminosyror, av vilka det finns 21 totalt. Nio

veganska proteinbönor linser
proteinshakes

Veganskt protein – vad gör veganskt protein så speciellt?

Veganer minskar sitt matintag till växtbaserade produkter. Det spelar ingen roll om skälen till en vegansk kost är etiska problem eller målet med en medveten diet. Faktum är att en vegansk kost alltid innebär en viss utmaning. Äntligen finns

Ät färdigt
Ernährung

Färdigrätter: Inte bara en ohälsosam trend

Även om färdigmat är praktiskt, står det i allmänhet för en ohälsosam kost. Vill man äta medvetet och kanske till och med idrotta ställs man ofta inför den svåra frågan vilka rätter som passar om man inte har tid. Det finns dock alternativ till ohälsosamma färdigmat. Vad

matproteiner
Ernährung

Protein: Varför behöver människor proteiner?

Många känner till proteiner i samband med muskeluppbyggnad och idrottskost. Men det grundläggande byggstensproteinet är så mycket mer och viktigt för vårt fysiska välbefinnande. Men hur mycket protein behöver vår kropp och hur mycket är för mycket? I följande artikel får du lära dig varför protein, även känt som protein, är så viktigt för vår kropp och hur mycket av energileverantören du verkligen behöver.

lachs
Ernährung

Vilken roll spelar fettsyror för viktminskning?

Det är inte ovanligt att hävda att fett är gödande och skulle sakta ner en diet. Det är desto mer intressant att vissa fetter till och med aktivt kan hjälpa till med viktminskning och hålla kroppen frisk. Detta förklarar vilka fetter och fettsyror som kan hjälpa dig att gå ner i vikt och varför