le tänder
Hälsosamt och hållbart i vardagen

Vad är viktigt i munhygienen

Våra tänder och munhygien är en viktig faktor för vår hälsa, men också i vårt sociala liv. Vackra, friska tänder och bra andedräkt är önskvärda egenskaper. Problem med våra tänder kan ha en bestående negativ inverkan på vår vardag, vårt bankkonto och vår hälsa. om det

barn som leker
Hälsosamt och hållbart i vardagen

D-vitamindroppar för spädbarn och småbarn

D-vitamin är viktigt för människokroppen, särskilt i unga år. Även om vitaminet huvudsakligen bildas med hjälp av solljuset i sig lider spädbarn och småbarn ofta av D-vitaminbrist. I den här artikeln kan du ta reda på när D-vitaminolja är användbar för spädbarn och om det finns några biverkningar.

morgonrutin
Hälsosamt och hållbart i vardagen

Den perfekta morgonrutinen gör dagen

Vem känner inte till det? Väckarklockan ringer och egentligen vill man mycket hellre ligga kvar i sängen. Men jobbet väntar, barnen måste gå till dagis eller skola och man måste också göra sig i ordning själv. Själv att gå upp varje dag

rullare
Hälsosamt och hållbart i vardagen

Tryggt genom krisen med e-skotrar

På grund av Coronakrisen föredrar många att sätta sig tillbaka i sitt eget fordon istället för att använda det övergripande mer miljövänliga alternativet med kollektivtrafik. Det beror främst på att kollektivtrafikens hållplatser och bussar och tåg anses vara smittkällor. Det är så klart på grund av

byte av kost
Hälsosamt och hållbart i vardagen

Kostförändring steg för steg

En hälsosam kostförändring kan ha flera mål. Vill du bara äta hälsosammare eller gå ner eller gå upp i vikt? Faktum är att en hälsosam kost helt enkelt är bra för människokroppen eftersom den ger oss många viktiga näringsämnen. En hälsosam kostförändring innebär att du

trött tjej
Hälsosamt och hållbart i vardagen

D-vitaminbrist - orsaker, symtom och behandling

Vår kropp är ett verkligt kraftpaket. Otaliga ben, muskler, nerver, ådror och organ ser till att vi klarar av vår vardag. Kosten är en viktig faktor för att fungera. Proteiner, kolhydrater, fetter, näringsämnen, fibrer och vitaminer ger oss energi

Sniff
Hälsosamt och hållbart i vardagen

No Power - Hur stärker jag mitt immunförsvar

Vårt immunförsvar är ett mycket komplext nätverk av organ och vävnader. Huvuduppgiften för detta system är försvaret mot patogener och andra främmande ämnen. Det är därför viktigt att stärka immunförsvaret för att få ett bra försvar. I följande artikel kommer vi att visa dig orsakerna till ett försvagat immunförsvar och hur du kan stärka ditt immunförsvar.

bastu kvinna
Hälsosamt och hållbart i vardagen

Hur hälsosamt är bastu?

Totalt besöker över 5 miljoner tyskar bastun eller ångbadet regelbundet. Och med goda skäl: Bastu har många positiva effekter på hälsa och individuellt välbefinnande. Attraktionskraften stärks också samtidigt som du gör något gott för din själ. Så du din

Silvester
Hälsosamt och hållbart i vardagen

Nyårslöften: att genomföra bra löften garanteras - 8 tekniker

Kommer du ihåg dina 2020-resolutioner? Eller 2019? Ditt nya jag - rökfritt, smalt, disciplinerat och påläst? Oroa dig inte: 92 procent av tyskarna lider av denna goda avsiktsdemens. Men du kan göra något! – i den här artikeln kommer du att lära dig åtta tekniker så att du faktiskt kan uppnå dina 2021-upplösningar.

papillom
Hälsosamt och hållbart i vardagen

Papistop produktkontroll - stoppa vårtor och papillom

Hälsa är vår största tillgång! Det är därför som små papillom och vårtor på huden är särskilt irriterande. För de är inte bara ett estetiskt problem, utan kan också utgöra en hälsorisk.
Det finns för närvarande många preparat på marknaden som lovar enkel och snabb borttagning av vårtor och papillom. I detta sammanhang har vi sammanställt olika Papistop-testresultat.