Té de desintoxicación: se supone que desintoxica el cuerpo y aporta nueva energía.

Cualquier persona que está cansada, drenada y agotada a menudo sufre de "demasiadas" sustancias nocivas en el cuerpo. El agua elimina estos contaminantes y el té de desintoxicación es ideal para apoyar el proceso de limpieza. Desintoxicación con té de desintoxicación está probado y, por supuesto, debería ayudar con la pérdida de peso saludable. Detox Tea está diseñado para ayudar librar al cuerpo de toxinas dañinas.

La desintoxicación, es decir, la desintoxicación del cuerpo, no es nueva en sí misma, sino que solo ha vuelto a ser famosa bajo una nueva etiqueta. El principio adopta un enfoque similar a este ayuno – y les apunta desintoxicación y purificación del cuerpo. En última instancia, esto debería traer armonía para el cuerpo y el alma. En sí mismo, sin embargo, el cuerpo es muy capaz de desintoxicarse. La desintoxicación solo parece aconsejable para ayudar al cuerpo si los órganos de desintoxicación parecen abrumados o si te sientes débil y agotado a largo plazo.

El cuerpo, que está envenenado por influencias ambientales, alimentos y malos hábitos, debe limpiarse desde adentro, y los productos de desintoxicación deberían ayudar con eso. Han demostrado ser particularmente útiles té verde y algunos especiales mezclas de té de hierbaspara estimular el metabolismo del cuerpo y el transporte de toxinas fuera del cuerpo.

Mezclas de té detox

Un té de desintoxicación muy popular es el té de desintoxicación de “TEATOX”. En el programa están los "Mañana flaca" y "Noche flaca". El "Skinny Morning" es una mezcla de té de Yerba Mate, Té Verde Sencha y Bayas de Goji. La cafeína contenida en el mate y el té verde te da un comienzo brillante para el día. La "Noche Flaca" es adecuada desde la tarde y para la noche. No contiene sustancias que contengan cafeína y te permite relajarte antes de acostarte.

La "Noche Flaca" es una combinación de Menta, milenrama y melisa. Las dos mezclas de té también se ofrecen como un paquete combinado. Todos los ingredientes son 100% orgánicos sin sabores ni aditivos.

Antecedentes: ¿por qué desintoxicación?

Un limpieza regular del cuerpo es una verdadera fuente de juventud y una fuente para el desarrollo personal Wohlbefinden. La desintoxicación es bienestar para la mente, el cuerpo y el alma y, a menudo, va de la mano con los típicos rituales de bienestar. Si bien los geles de ducha y el jabón son necesarios para la higiene personal general, uno ayuda Cura detox, son los cuerpo dentro zu limpio. Porque además de los desafíos a los que conscientemente enfrentamos nuestro cuerpo, todo tipo de toxinas invisibles con las que tiene que lidiar todos los días lo asaltan. En realidad, es bastante capaz de deshacerse de las toxinas.

Los errores conscientes que cometemos al tratar con nuestro cuerpo son sin duda el consumo de comida rápida, alcohol y cafeína, así como dormir poco, el estrés y la nicotina. Además, están los contaminantes diarios que nos esperan en el medio ambiente, en la carretera y cuando trabajamos con equipos técnicos. La calidad de los alimentos consumidos hace el resto en este punto, haciendo que las personas consuman con cada bocado toxinas de las que es difícil deshacerse. Y eso finalmente se suma a una maraña de toxinas que nuestro cuerpo no puede eliminar por sí solo. Un cuerpo saludable ciertamente es mejor para deshacerse de las toxinas, pero un cuerpo no saludable se vuelve aún más débil, y eso también afecta la mente y el alma.

como una salida Tratamientos de purificación y desintoxicación largamente probado. Y la lista de posibilidades es larga. Pero además de la pura purificación y desintoxicación del cuerpo, el sabor ahora también es cada vez más importante. El cuerpo y el alma deben estar en armonía, no se debe practicar la abstinencia, pero el cuerpo debe desintoxicarse de manera placentera, esto ayuda a soportar una cura de desintoxicación. Una cura de 28 días de té de desintoxicación también es fácil de mantener.

En una Cura detox debería él equilibrio ácido-base regular en el cuerpo humano. toxinas Sollenau eliminado voluntad. El peso del cuerpo se puede reducir. El hígado y los intestinos pueden respirar tranquilos y están de vacaciones. niveles de lípidos en sangre pueden ellos mismos verbessern, la presión arterial alta puede regularse a sí misma y el cuerpo gana nueva energía y fuerza. Después de una cura de desintoxicación, el cuerpo se siente limpio y considerablemente más en forma y más vital.

Los efectos del té de desintoxicación

Tés de desintoxicación Sollenau drenar y desintoxicar. además si el metabolismo ser regulado, el digestión y la quema de grasa son estimulados y los depósitos almacenados en grasa y tejido conectivo son excretados para liberar el cuerpo de toxinas y lastre.

Además de la ya gran importancia de la ingesta suficiente de líquidos como parte de una cura de desintoxicación deberían los llamados tés de desintoxicación o tés a base de hierbas depurativas y desintoxicantes el efecto de una cura de desintoxicación también promover, como aplicaciones externas como masajes y saunas. El objetivo de cada aplicación de desintoxicación es eliminar las toxinas del cuerpo, y los tés de desintoxicación deberían contribuir a esto de una manera muy especial.

El segunda tarea importante de los tés de desintoxicación consiste en Nutrientes y vitamina zu entregar, que el cuerpo necesita en particular como parte de un proceso de desintoxicación. También existen tipos de té, como el mate y el té verde con vainilla, que pueden usarse como distracción cuando un ataque de antojo es inminente y el cuerpo anhela chocolate u otras delicias dulces. Pero los tés de desintoxicación no solo deberían funcionar con los antojos. La mayoría Tés de desintoxicación es una efecto supresor del apetito se dice que complementa idealmente el enfoque de una cura de desintoxicación como dieta.

El té de desintoxicación debería funcionar como parte de una cura de desintoxicación si es natural, orgánico y sin sabores artificiales. Los edulcorantes, el azúcar o la leche tampoco tienen cabida en el té. No hay otros puntos a considerar al consumir té de desintoxicación, pero por supuesto son mucho menos efectivos cuando se usan solos que cuando se usan como el principal proveedor de líquidos como parte de una cura de desintoxicación.

Para lograr el efecto deseado, es importante preparar el té de desintoxicación correctamente de acuerdo con la mezcla de hierbas respectiva. Esto significa que se debe tener en cuenta tanto la temperatura del agua al servir el té como el tiempo de preparación. Si esto no se cumple correctamente, se pueden dañar importantes nutrientes y vitaminas y el sabor puede verse afectado.

Qué tipos de té son adecuados como té de desintoxicación

Básicamente, los tés de desintoxicación son drenaje y tés desintoxicantes. E incluso si hay toda una gama de productos con el emblema Detox, a veces una mirada a los ingredientes es suficiente para ver qué tipos de té son adecuados y deben beberse como parte de una desintoxicación. Lo mejor es beber solo tés que se basen en aromas puramente naturales, como el té de jengibre.

Té verde

para es té verde en casi cualquier forma un buen apoyo para una cura de desintoxicación. El té verde China Gunpowder o el té Matcha son adecuados aquí. La razón del té verde como té de desintoxicación es que el té verde revitaliza el cuerpo y también puede tener un efecto positivo en el metabolismo y la digestión. Además, el té verde debe Actividad para quemar grasa influir y ayudar a minimizar los antojos y la sensación de hambre.

Además, debería fortalecer el sistema inmunológico und den niveles más bajos de colesterol ser capaz. Ingredientes como catequinas, aminoácidos, oligoelementos, minerales y vitaminas deberían contribuir a un sistema inmunológico saludable.

Un verdadero todoterreno, si se prepara correctamente, porque al preparar el té verde, se debe observar meticulosamente la temperatura del agua y el tiempo de preparación. Solo se debe usar agua con una temperatura de hasta 60 grados para remojar, de lo contrario, los ingredientes valiosos pueden destruirse. Para Sencha y Gyokuro muy buenos, 50-55 grados centígrados es una opción aún mejor. También debe asegurarse de que el calidad del té orgánico y por lo tanto está libre de sustancias nocivas.

El té verde se suele beber sin azúcar. Si aún desea endulzarlo, solo debe usar miel y prestar atención a la calidad orgánica. También se permite un poco de miel cuando se desintoxica. Sin embargo, el consumo debe ser limitado. Otra posibilidad Té verde un poco más de sabor otorgar mentiras al darlo con ingredientes aromáticos a la temporada. Adecuado para esto Jengibre, limoncillo y vainilla.

Además del té verde también es adecuado Té de jengibre como té detox, también para el Daily Detox, es decir, el apoyo diario de una desintoxicación. El jengibre no solo acelera el metabolismo, sino que también tiene un efecto desinfectante. También se dice que promueve la circulación sanguínea y estimula la digestión. Del Se dice que la infusión de jengibre es desintoxicante y desinfectante trabajar y todavía tienen una cantidad de nutrientes y vitaminas en su equipaje que el cuerpo necesita con tanta urgencia en el contexto de la desintoxicación.

Para aquellos que no tienen mucho tiempo, hay un producto terminado: una bolsita de té que simplemente debe prepararse con agua caliente. Si tienes algo de tiempo, vale la pena preparar el té de jengibre tú mismo. todo lo que necesitas es uno Pedazo de jengibre fresco y agua caliente. Rebana finamente o ralla el jengibre. Ingerir con agua caliente y dejar en infusión entre 5 y 20 minutos. También puedes hervir las rodajas de jengibre directamente en la olla con el agua.

Si desea agregar algo de variedad al sabor, puede Té de jengibre también refinado con limón fresco o menta voluntad. los El té de jengibre es un té ideal para desintoxicar y se puede beber durante todo el día. Al final de la noche, posiblemente debería prescindir del té de jengibre, ya que tiene un efecto vigorizante, aporta nueva energía y posiblemente evita que se duerma.

te matcha

El té Matcha también es adecuado para desintoxicar. Se dice que la clorofila y las catequinas, incluida la EGCG, son las responsables de esto. Junto con la teína, se supone que el EGCG estimula la quema de grasa del propio cuerpo. Esta llamada termogénesis aumenta en un 28 por ciento cuando se disfruta del té japonés. la Los antioxidantes debería ayudar a combatir los peligrosos radicales libres, lo cual es bueno para la piel.

Se supone que la clorofila asegura que el cuerpo pueda eliminar mejor los metales pesados ​​como el aluminio, el plomo y el mercurio. Además, el organismo debe ser desacidificado y purgado, lo que debería ayudar a restablecer el equilibrio ácido-base. Además, se dice que el té verde tiene un efecto de limpieza de la sangre. De tres a cuatro tazas de té matcha por semana deberían ayudar a apoyar al cuerpo en la desintoxicación. Al mismo tiempo, la dieta debe consistir en alimentos alcalinos como verduras, frutas, semillas y alimentos veganos.

té de ortiga

El té de ortiga es otro candidato en la serie de tés clásicos de desintoxicación. El té de ortiga se hace con las hojas de la ortiga. Injustamente, muchas personas se refieren a ella como una "hierba". Las hojas de ortiga contienen la Vitaminas A y C así como potasio, cal, ácido silícico, hierro, magnesio, ácido fólico, clorofila, taninos y especialmente flavonoides, que se dice que tienen un efecto de mejora del metabolismo.

Además son Ácido cafeoilmálico y fitoquímicos contener. Se dice que el ácido cafeoilmálico tiene propiedades antiinflamatorias y tiene un efecto beneficioso sobre el tracto digestivo. Se atribuye un gran número de efectos beneficiosos para la salud a las sustancias vegetales secundarias. Por ejemplo, deberían servir como carroñeros radicales. Se dice que el té de ortiga tiene un efecto de enjuague tienen y son ideales como un té de desintoxicación. Se puede beber durante todo el día. Dado que el té tiene un efecto diurético, es mejor evitar grandes cantidades de té de ortiga en las últimas horas de la tarde.

Matetee

Mate en realidad no es té en absoluto. El mate se obtiene de un arbusto. El llamado arbusto mate crece en América del Sur. Similar al té real, las hojas se secan y fermentan para su producción. La bebida similar al té ha sido muy popular entre nosotros durante algún tiempo y se usa como bebida estimulante y como ayuda para perder peso.

Matetee no será solo uno efecto limpiador dijo, pero también tiene la reputación de ser más cierto apetito para funcionar y frenar los antojos. Las sustancias amargas contenidas son responsables de esto. También contiene mucho potasio. Se dice que la cafeína que contiene ayuda estimular el metabolismo. Con el mate se puede adelgazar de forma saludable, al igual que con el té de jengibre.

El té mate se puede comprar listo, a menudo como una variación del té verde orgánico con mate, embotellado o en bolsas para preparar o en un juego de desintoxicación con otros tés. Si utilizas bolsas para la elaboración, es mejor beber primero la segunda infusión, ya que la primera suele ser muy amarga. El Mate se vierte con agua caliente a unos 80 grados y se debe sacar durante unos 5 minutos.

Té de limoncillo

El limón gras Pertenece a la familia de las hierbas dulces y siempre se ha utilizado como especia de cocina en la cocina asiática. No solo se ve bien en la cocina, también se puede usar como hierba medicinal puntos.

En Asia se Té de limoncillo en medicina natural, etc. para dolores abdominales, resfriados e indigestiones tomado. El té de limoncillo estimula la digestión. Pero incluso con una cura de desintoxicación, el té de hierba de limón recién hecho solo es adecuado con ingredientes naturales, es decir, té suelto.

Lemongrass contiene aceites de mostaza, que puede tener efectos antioxidantes. el incluido aceites esenciales También debería antibacteriano y antiinflamatorio Acto. Además, los aceites esenciales levantamiento de humor trabajo, lo cual es beneficioso a la hora de desintoxicarse ya que puedes sentirte un poco irritable por no comer alimentos sólidos.

El té de limoncillo se puede comprar ya preparado. Ya está seco y cortado el lemongrass. Aunque el aroma pierde un poco durante el secado, el té conserva su inconfundible sabor fresco con un tono cítrico.

té de hojas de abedul

La desintoxicación se trata de limpiar y desintoxicar el cuerpo. Se supone que un té de desintoxicación estimular la actividad renal y ayudar a eliminar líquidos. El té de hojas de abedul es un compañero ideal.

El té de hojas de abedul tiene un efecto diurético.. Contiene, entre otras cosas, saponinas, taninos, flavonoides y vitaminas. Siempre se ha utilizado como té de burbujas. en infecciones de vejiga y riñón usó. Las toxinas y la retención de agua deben eliminarse del tejido. Para un uso más prolongado debe Té de hojas de abedul como fuente de juventud actuar sobre la piel. Es por eso que el té de hojas de abedul también se conoce como té de belleza. Al igual que los otros tés de desintoxicación, es mejor comprarlo y prepararlo como té suelto.

Tés combinados de desintoxicación

Los tés de desintoxicación están diseñados para apoyar el proceso de limpieza del cuerpo. Para eliminar las toxinas del cuerpo, se requiere una mayor ingesta de líquidos para aumentar la necesidad de orinar. Los tipos de té diuréticos son particularmente adecuados para esto. Un té de desintoxicación no tiene un efecto desintoxicante en sí mismo, sino que estimula el metabolismo para transportar los productos de desecho fuera del cuerpo.

Un té de desintoxicación generalmente consiste en una Combinación de diferentes tés de hierbas.. También se suelen añadir jengibre, limoncillo y té verde. Si es posible, debe beber tés de desintoxicación sin azúcar para lograr un efecto óptimo del té de desintoxicación.

Calidad de los tés detox

Una desintoxicación está diseñada para desintoxicarse de manera integral, por lo que también es importante garantizar alimentos y bebidas de buena calidad que se consuman como parte de una desintoxicación. Té de cultivo ecológico Es aconsejable aquí, porque de lo contrario los aromas artificiales inundarán inmediatamente el cuerpo con toxinas no amadas. Dado que se deben consumir de dos a tres litros de líquido al día durante una cura de desintoxicación, es recomendable variar la selección de bebidas. Los tés de desintoxicación designados están disponibles en muchos sabores. Estos están disponibles en línea y en farmacias.

Adelgaza con té detox

Cualquiera que elimine las toxinas del cuerpo perderá peso casi automáticamente. Por lo tanto, una cura de purificación o desintoxicación también es un enfoque probado (además del modelo bajo en carbohidratos) para perder algunos kilos de más. Es bastante fácil con algunos tés de desintoxicación y tés de hierbas que cumplen con los requisitos de desintoxicación. Se dice que los tipos de té que drenan y desinfectan, así como los tés de desintoxicación designados, pueden ayudarlo a perder peso. Y lo hacen de muchas maneras, porque además de eso eliminando los contaminantes del cuerpo se dice que hay muchos tés apetito actuar y al mismo tiempo Stoffwechsel, digestión y impulsar la quema de grasa.

Para los que quieren adelgazar con tés detox edulcorantes y Tabú del azúcar. Además, cuando se trata de desintoxicar, todo se reduce a la calidad. Productos de alta calidad porque, después de todo, se trata de limpiar el cuerpo, y no de enriquecerlo con otras sustancias nocivas. Por lo tanto son tés orgánicos recomendado. Para perder peso, es importante tener una visión holística del concepto nutricional: beber té de desintoxicación con escalope y papas fritas no es muy efectivo en este punto. Pero quien en uno dieta equilibrada presta atención, hace deporte y bebe mucho té de desintoxicación puede reducir su peso con la ayuda del té de desintoxicación.

Los expertos recomiendan uno a la hora de adelgazar cambio dietético a largo plazo construir en lugar de ayunar. Las dietas basadas en el ayuno para luego acostumbrar lentamente el cuerpo a los alimentos sólidos son de poca ayuda. Por otro lado, tiene sentido elegir una dieta basada en alimentos saludables. Una dieta de desintoxicación puede ayudar aquí, porque los planes de nutrición a menudo están diseñados para hasta seis semanas. Tiempo suficiente para desintoxicar el cuerpo y prepararlo para una vida saludable, sin negarle ningún alimento.

Con cada forma de dieta hay un ingesta adecuada de líquidos importante. Cualquiera que beba exactamente lo que ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de toxinas y depósitos lo apoya en la tarea de purificar y desintoxicar, y perder peso al mismo tiempo. Por lo tanto, los tés de desintoxicación son una buena manera de darle al cuerpo un placer líquido.

Recetas: Cómo hacer té de desintoxicación usted mismo

Tal vez uno u otro se convierta en un verdadero herbolario y ahí es cuando Té de desintoxicación de bricolaje también expresamente deseado. Preparar su propio té tiene varias ventajas: Al armar la mezcla de hierbas individual, se garantiza que sin aditivos artificiales entrar en la mezcla de té. Además, los ingredientes individuales suelen ser más baratos que los tés de desintoxicación preparados. la componentes principales de té de desintoxicación tienden a ser té verde, Matetee, limoncillo, Ortiga y menta.

• Aus jengibre, La hierba de limón uns romero Por ejemplo, se puede crear un té picante. Después de solo diez minutos en agua hirviendo, la mezcla creativa de té está lista. Si te gusta más dulce, puedes darle al té una nota deliciosa con sirope de agave.
• Aus té verde de jazmín, La hierba de limón, jengibre y Limón orgánico Se puede preparar un cóctel de vitaminas que calienta y que no solo ayuda con la desintoxicación, sino que también fortalece el sistema inmunológico. Después de solo tres minutos, el té de jazmín, el jengibre y la hierba de limón se pueden sacar del agua caliente. Luego, la mezcla se sazona con jugo de limón y se endulza con miel si es necesario.
• Si combina los ingredientes estándar de un té de desintoxicación, puede té verde y Matetee sowie menta y La hierba de limón prepara un sabroso té especialmente indicado para el desayuno y la mañana. La razón: el té verde y el té mate contienen cafeína. Bueno para despertar espíritus soñolientos, pero no bueno para antes de acostarse.
• Si no te gustan las bebidas calientes, también puedes tomar té frío. Son particularmente deliciosos aquí. mezclas de té de frutas, de te blanco, Arándanos y menta Así es como se puede hacer un delicioso té, que todavía sabe bien cuando se ha enfriado.
• Una alternativa igualmente afrutada es la Infusión de bayas de goji, que se puede endulzar con jarabe de arce o miel.
• Se vuelve aún más creativo cuando té verde con baya de espino cerval de mar, Raíz de regaliz, Naranja y canela está mezclado.

Lo siguiente se aplica al té de desintoxicación hágalo usted mismo: la mezcla imaginativa de productos de desintoxicación clásicos y adiciones inteligentes hace el sabor.