Отслабване с лют червен пипер - всичко, което трябва да знаете!

Резюме:

• Кайеновият пипер може да засили метаболизма и по този начин да увеличи консумацията на калории, което може да помогне при загуба на тегло.
• Капсаицинът, открит в лют червен пипер, може да намали апетита и да увеличи усещането за ситост, което може да доведе до по-малко ядене.
• Важно е да консумирате лют червен пипер като част от балансирана диета и редовна физическа активност, за да отслабнете успешно.

Кайенският пипер се превърна в незаменима част от кухнята на много (хоби) готвачи. Името пипер всъщност е доста подвеждащо. Защото кайенският пипер не е пипер, а сушени и смлени люти чушки.

Дяволският пипер не само трябва да помага срещу мускулни болки, напрежение и нервни болки, но има и правото си на съществуване, когато става въпрос за темата намаление отива. Като червения "пипер" помощ при загуба на тегло може и защо това изобщо е възможно, ще разберете в тази статия.

Кайенски пипер – древна лечебна подправка

Кайенският пипер не е известен само от кратко време. Инките вече са използвали лютия прах за овкусяване на ястия или като лечебно средство.

Кайен пипер - т.е. изсушен и фино смлян чили - идва от първоначално от Централна и Южна Америка и е пренесен в Европа от испанците. На това обстоятелство лютата подправка дължи и името си „испански пипер”.

Какъв е вкусът на кайенския пипер?

Ако се чудите какъв е вкусът на лютия червен пипер, наистина има само един отговор: лют, лют, лют. Адски остро. Все пак става дума за сушено чили и следователно трябва да се използва внимателно в кухнята.

Лют пипер - ефектът

Ефектите върху здравето на лют червен пипер може да се отнесе към т.нар капсаициноиди водят назад. Това са остри вещества, които предизвикват различни ефекти в тялото. Особено капсаицинът е в лют червен пипер отговорни за последиците за здравето.

Ефектите на кайенския пипер

• Облекчете мускулната болка и напрежението
• Облекчете нервната болка
• помощ при загуба на тегло

Отслабнете с кайенски пипер

Острото вещество капсаицин не е само за болка истинско чудодейно лекарство. Кайенският пипер също трябва помощ при загуба на тегло. Подобно на джинджифила, лютият червен пипер също има така наречения топлинен ефект. Това означава, че при ядене на храни с високо съдържание на лютиви вещества телесната температура се повишава и по този начин Повишен метаболизъм и обмен на енергия става. На немски: изгаряте повече калории.

Лют пипер на капсули

Ако искате да отслабнете с лют червен пипер, но не сте особено добри с лютивото, можете Лют пипер на капсули слагам. Въпреки че ефектът от лют червен пипер за отслабване е малко по-ефективен, ако можете да усетите парещата острота в устата си, капсулите кайенов пипер също помагат за по-бързото смилане на особено богата на мазнини храна. Мазната храна не остава толкова дълго в стомаха и следователно не залепва толкова.

Приемът на лют червен пипер на капсули (капсули капсаицин) има няколко начина на действие. Ако приемате капсулата след хранене, капсаицинът спомага за по-доброто разграждане на мастните вещества в храната и да гори по-бързо. В резултат на това мазната храна не се натрупва толкова много в стомаха и мазнините не се прилагат веднага, което води до положителния ефект на Кайен пипер капсули за диети. Освен това капсулите трябва да действат добре срещу стомашни язви и общо напрежение в корема.

Ако искате да отслабнете чрез ефекта на лют червен пипер, препоръчително е да разчитате и на други естествено изгаряне на мазнини и стимулиращи метаболизма храни да слагам. За предпочитане в концентрирана форма. Капсулите, които съдържат няколко от тях, са идеални за това Ускорител на метаболизма в концентрирана форма включат.

Външна употреба на лют червен пипер

Кайенският пипер може да се използва локално за облекчаване на болката и намаляване на възпалението. Съединението, намерено в лют червен пипер, капсаицин, може да се използва като локално средство за облекчаване на болката, тъй като може да стимулира освобождаването на облекчаващи болката ендорфини в тялото.

В допълнение лютият червен пипер може да се използва и за насърчаване на кръвообращението и облекчаване на мускулни болки и скованост. Прилагането на лют червен пипер под формата на мехлем, лосион или гел може да затопли засегнатите области и да увеличи притока на кръв, което може да насърчи облекчаване на болката и заздравяване.

Важно е да се отбележи, че локалната употреба на лют червен пипер може да причини нежелани кожни реакции при някои хора, особено тези с чувствителна кожа. Препоръчва се да се направи кожен тест, преди да се приложи лют червен пипер върху кожата и незабавно да се преустанови употребата, ако възникне кожна реакция.

Вътрешна употреба на лют червен пипер

Кайенският пипер може да се използва вътрешно по няколко начина, като например: Б. под формата на капсули или като подправка в храната. На кайеновия пипер се приписва благоприятен ефект поради многобройните му положителни свойства.

Лютият червен пипер може да подпомогне храносмилането и да помогне срещу чувство на ситост и газове. Приемът на кайенски пипер може да бъде полезен и при настинки и грипни инфекции, тъй като остротата му насърчава кръвообращението и по този начин може да засили имунната система. Лютият червен пипер също често се използва като естествено болкоуспокояващо средство.

Трябва да се отбележи обаче, че твърде високата доза кайенски пипер може да доведе до неприятни странични ефекти като стомашно-чревни проблеми или дразнене на кожата. Ако не сте сигурни за дозировката или ако имате здравословни проблеми

Симптомите винаги трябва да се консултират с лекар или фармацевт, преди да използвате лют червен пипер вътрешно.

Какви нежелани реакции може да причини кайенският пипер?

Поглъщането на лют червен пипер може да причини нежелани ефекти при някои хора. Най-честите симптоми са коремна болка, лошо храносмилане и диария. Те могат да бъдат причинени от лютивостта на пипера и трябва да изчезнат от само себе си след известно време. Въпреки това, ако тези симптоми са много тежки или продължават дълго време, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Някои хора също могат да бъдат алергични към лют червен пипер. Симптомите варират от обрив и сърбеж до задух и анафилаксия. Ако забележите някакви признаци на алергична реакция, като подуване или затруднено дишане, трябва незабавно да посетите лекар.

Известно е също, че лютият червен пипер взаимодейства с определени лекарства, особено разредители на кръвта. Ето защо, ако приемате някакви лекарства, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате кайенски пипер. Бременните жени също трябва да използват лют червен пипер с повишено внимание, тъй като е известно, че предизвиква раждане. Поради това е препоръчително да се консултирате с лекар преди да приемате лют червен пипер по време на бременност.

Често задавани въпроси

1. Какво е лют червен пипер?

Кайенските чушки са изсушени и смлени люти чушки. Името "пипер" е подвеждащо, тъй като не е пипер, а люти чушки. Кайенският пипер първоначално идва от Централна и Южна Америка и е пренесен в Европа от испанците.

2. Какви ефекти върху здравето има лютият червен пипер?

Ефектите върху здравето на кайенския пипер се основават на лютивите вещества, известни като капсаициноиди. Преди всичко капсаицинът е отговорен за здравословните ефекти на кайенския пипер. Ефектите са облекчаване на мускулни болки и напрежение, облекчаване на нервни болки и подпомагане на загубата на тегло.

3. Как кайенският пипер ви помага да отслабнете?

Лютият червен пипер може да помогне при отслабване, тъй като има термичен ефект. Това означава, че когато ядете пикантни храни, телесната температура се повишава, като по този начин се увеличава метаболизма и разходът на енергия. Така тялото изгаря повече калории. Капсулите лют червен пипер могат да се използват и за по-бързо смилане на особено богати на мазнини храни.

4. Какво представляват капсулите лют червен пипер?

Cayenne Pepper Capsules са капсули, които съдържат капсаицин. Те могат да помогнат за по-бързото смилане на храни с високо съдържание на мазнини, като изгарят мастните компоненти в храната по-добре и по-бързо. Това означава, че мазната храна не е толкова тежка за стомаха и мазнините не се натрупват веднага. Капсулите лют червен пипер могат да помогнат и при стомашни язви и общо коремно напрежение.

5. Кои са най-добрите естествени храни за изгаряне на мазнини?

Някои от най-добрите естествени средства за изгаряне на мазнини включват кайенски пипер, джинджифил, зелен чай, канела и куркума. Препоръчително е да се консумират и други естествени храни за изгаряне на мазнини и засилване на метаболизма. Най-добре в концентрирана форма. Капсулите, които съдържат няколко от тези ускорители на метаболизма в концентрирана форма, са идеални.