Проактивно насърчаване на здравето: епигенетични маркери на процеса на стареене
Всеки, който разбира процеса на стареене и как околната среда, начинът на живот или диетата влияят върху здравето, може да намали податливостта си към заболявания, свързани с възрастта. Изследванията на стареенето и дълголетието отбелязват голям напредък и все повече разбират как протичат процесите на стареене и какви фактори им влияят. Епигенетичният „тест за здравословно стареене“
Интегрирането на вниманието и медитацията в психотерапията
През последните десетилетия вниманието и медитацията намериха своя път от духовните и религиозни практики до съвременната психотерапия. Многобройни проучвания показват положителното въздействие на тези техники върху психичното здраве. Тази статия разглежда научно доказаните ползи от вниманието и медитацията, като описва как
Ползи от трансплантация на коса
Косопадът при мъжете е често срещан проблем, който често е придружен от несигурност и намалено самочувствие. Но за щастие има решения, които могат да помогнат. Един от най-ефективните и трайни методи е трансплантацията на коса. В сравнение с прическа, той предлага множество предимства, като например:
Най-красивите модни тенденции за лято 2024
Лято, слънце, море и плаж. Комбинация, която предизвиква летни усещания. Не само вашият гардероб за пътуване трябва да бъде сглобен. Лятната мода обещава лекота и впечатлява с плодови и свежи цветове. Независимо дали за офиса, ежедневието или спокойно посещение на любимия ви италиански ресторант в топла лятна вечер,
Може ли CMD да е причина за главоболие и т.н.? Тествай се
Ежедневието ни става все по-стресиращо. Все повече и повече хора изпитват това чрез нощно смилане – и многото му негативни последици. Това може да бъде причинено от сериозно състояние, наречено краниомандибуларна дисфункция (CMD). Вие също ли страдате от това? Бързият самотест предоставя информация. Schrkkrrsschrkkkr… така или иначе