Витамини и хранителни вещества за здраво тяло Архив

Идеи за освежаващи напитки за лятото: Здравословни алтернативи на сладките газирани напитки

Лятото е точно зад ъгъла и какво по-хубаво от това да се наградите с освежаваща напитка в горещ ден? Въпреки това, вместо да посягаме към сладки газирани напитки, които са пълни с нездравословни добавки, можем да изберем здравословни алтернативи, които не само

Ролята на хранителните добавки за постигане на фитнес цели

живот в баланс

Фитнесът е цялостна концепция, която включва не само физическа активност, но и умствена яснота и издръжливост. В допълнение към структурираната тренировъчна програма и балансираната диета, хранителните добавки стават все по-важни за ефективната подкрепа на фитнес целите. Добавка за балансирана диета Хранителните добавки са специално разработени препарати,

протеинов шейк с ниско съдържание на въглехидрати

Изкуството за изграждане на мускули: хранителни добавки и хранене на фокус

живот в баланс

Когато става въпрос за изграждане на мускули и подобряване на физическата форма, храненето и хранителните добавки играят решаваща роля. Много хора, които тренират във фитнеса или участват в спортни дейности, търсят начини да увеличат мускулната си маса и да подобрят физическото си представяне. В това

Формулата за кръвна захар – контролирайте нивата на захарта си.

Дженифър Баер

Обобщени най-важните факти: Вероятно най-големият проблем при отслабване е нивото на захарта, което е постоянно твърде високо поради неправилно хранене или пада бързо и след това предизвиква глад. След това се прибягва до бързи и нездравословни източници на захар, които причиняват бързо повишаване на нивата на кръвната захар,

Какви витамини трябва да приемате след стомашен байпас и защо?

живот в баланс

Днес ще говорим за една важна тема за всички, претърпели стомашен байпас: какви витамини се препоръчват след такава операция и защо са от голямо значение? Стомашният байпас може да промени храносмилателните функции, като по този начин намали способността на тялото ни да абсорбира хранителни вещества,

Ползите от 5-HTP за подобрено настроение и сън

живот в баланс

В днешния забързан свят намирането на здравословен баланс между работата, личния живот и цялостното благосъстояние често е предизвикателство. Много хора се борят с промени в настроението, тревожност и нарушения на съня, които могат да окажат значително влияние върху качеството им на живот. За щастие има естествени решения за това

Витамин D3/K2 най-добрата комбинация за вашето здраве

живот в баланс

С началото на есента идват и първите инфекции. Имунната система е отслабена и вирусите се установяват много по-лесно. Комбинацията от витамин D3 и K2 е идеална за укрепване на вашите собствени защитни сили. Ние образуваме витамин D през нашата кожа. Това работи

регулиране на киселинните основи човек киселини

Киселинно-алкален баланс: здравословен живот чрез алкално хранене

Дженифър Баер

Поддържане на киселинно-алкалния баланс с целенасочена алкална диета - най-добрите съвети срещу подкиселяване на организма!

Juice Plus+ Essentials Omega+ Blend: какво могат да направят новите капсули?

Дженифър Баер

Здравословното хранене е по-важно от всякога. В нашия забързан свят обаче все повече хора не намират за толкова лесно да се хранят здравословно и балансирано. Следователно бързото хранене и бързо приготвените готови ястия са част от ежедневието на много хора. Но тялото ни се нуждае от балансиран