обувки за ходене
Здравословно движение

Щастливи крака – с правилните обувки

Краката ни са истинско чудо на природата. Те ни водят през живота всеки ден – но рядко се отнасят с тях достатъчно добре. Без да забележим, ви молим твърде много. Дойде проучване на Германския институт за обувки

каране на велосипед всеки ден
Здравословно движение

Пътят към здравословния начин на живот - колоезденето в ежедневието

С колоездене до здравословен начин на живот. Не винаги е нужно да прекарвате часове във фитнеса, за да поддържате здравословен начин на живот. Защото: Физическата активност също е различна. Здравето е най-важното нещо в живота ни, но не винаги ни е лесно да се грижим за тялото си

движение болка в гърба
Здравословно движение

Ограничено движение - причини и лечение

Едно грешно движение и силна болка се разпространява. Страдате ли и от болезнено ограничение на движението? Прави се разлика между активно и пасивно ограничение на движението.

вибрационна плоча спортна жена
Здравословно движение

Отслабнете с вибрационната плоча – съвети и упражнения

Вибрационната плоча е добре позната сред фитнес маниаците от известно време. Мненията често се различават, тъй като очакванията за такава вибрационна плоча обикновено са твърде високи; Така че в началото трябва да се каже, че дори и с вибрационната плоча не отслабвате като на магия. Въпреки това

баскетбол
Здравословно движение

Правилната тренировка за баскетболна загрявка - съвети и упражнения

Въпреки че футболът е номер едно популярен спорт в тази страна, други спортове с топка също са много популярни. Освен хандбал и волейбол, част от него е и баскетболът. Както във всеки друг спорт, важно е да загреете правилно преди същинската игра с топката. Ние показваме,

етерични масла
намаление

Прилагане на етерични масла - Разнообразните възможности на ароматерапията

Често свързваме спомените с миризми. Миризмата на мама, която пече бисквитки, солената миризма на море през лятната ваканция, афтършейвът, който татко използваше и винаги миришеше, когато четеше приказката за лека нощ. Безброй връзки между положителните мисли и нашето благополучие

обръч
Здравословно движение

Hula Hoops: Изгорете 600 калории за един час!

Жизнен, енергичен, люлеещ се – така си лудувал из градината с гумата като дете. Не можеха да се наситят. Но сега като възрастен? Дали хулахуп наистина топи килограмите като сирене фондю? Укрепва ли мускулите? И прави дупето и краката ви отново твърди?

бос пясък
Здравословно движение

Удобен и комфортен в движение въпреки халукс валгус крака

Промените в краката могат да бъдат неудобни при всяка стъпка и да причинят дискомфорт. С възрастта краката могат да се деформират. Ако топката на стъпалото е изпъкнала, това се нарича халукс валгус. Обувките, които са съобразени с това, ще ви помогнат винаги да се чувствате удобно и без болка, когато сте навън

болка в коляното
Здравословно движение

Joint Fuel 360 за болки в ставите - опит и оценка

Болките в ставите могат силно да ограничат човешкото тяло. Движенията, които може да са били възможни тогава, могат да причинят проблеми в напреднала възраст. Но какво може да се направи с тази болка, за да бъде движението възможно най-удобно в напреднала възраст? Препаратът Joint Fuel 360 е предназначен да помогне за бързо облекчаване на болките в ставите

ин ян
Здравословно движение

Ин и Ян – живот в баланс

Знакът ин и ян представлява противоположни сили. Но какво точно представлява знакът ин-ян?