Konzentration

Лоша концентрация, забравяне и умора – вероятно повечето от нас са запознати с това. Но какво точно помага при липса на концентрация?

Когато става въпрос за естествено повишаване на концентрацията, гинко е една от най-ефективните билки.

Когато се говори за природни средства за повишаване на концентрацията, често се използва терминът "ноотропи". Но какво точно е това?

Особено в Азия коренът от женшен е символ на сила. Как действа женшенът? Може ли power root също да помогне за повишаване на концентрацията?

Счита се, че медитацията не само намалява стреса и успокоява, но също така има положителен ефект върху умственото и физическото представяне.

Има много техники за релаксация. Например с автогенен тренинг може да се постигне повече баланс и по-добра концентрация.

Гуарана е най-известна като пикап и се смята за алтернатива на кафето поради съдържанието на кофеин. Какво точно представлява захранващата храна?

Чаша зелен чай може да бъде вкусна първа помощ при ниска концентрация, тъй като зеленият чай се счита за истински усилвател на концентрацията.