Ernährung

Подутият стомах може да бъде доста неприятен. Особено жените често се оплакват, че усещат стомаха си неприятно твърд и подут, особено след хранене. Причините могат да бъдат различни, но за щастие има някои трикове, които могат да ви помогнат да се почувствате отново комфортно

В света на спорта всеки детайл е от значение, когато става въпрос за оптимизиране на представянето. Внимателно подбраната диета може да направи разликата между добър спортист и изключителен спортист. Докато мнозина разчитат на сложни добавки, те често пренебрегват естествените източници на сила, открити в...

Визуално много може да се прикрие по и около корема, така че новото модерно парче все още да привлича вниманието - нашите съвети!

Днес бихме искали да навлезем още по-дълбоко в света на здравословното готвене с вас и да ви предложим изобилие от съвети и трикове за приготвяне на вкусни ястия, които удовлетворяват не само вашите вкусови рецептори, но и вашето тяло. От избора на правилните съставки до...

Когато става въпрос за детоксикация на тялото ви и за ново начало, възможностите са безкрайни. Един метод, който напоследък привлича много внимание, е тридневното прочистване със сок. Тази кратка, но интензивна мярка за детоксикация обещава да прочисти и пречисти тялото ви

17 часа е, а вие мислите какво да хапнете за вечеря. Може би ви харесва паста със сметанов сос или мазна пица. Несъмнено тези варианти са изкушаващи и вкусни. Но замисляли ли сте се защо здравословното хранене не е просто мода,

Зехтинът се счита за сърцето на средиземноморската кухня, диета, ценена в цял свят заради своите здравословни свойства. Там той е не само кулинарна храна, но и символ на здраве и благополучие. Но какъв ефект има така нареченото течно злато върху нашето здраве?

Постенето след празничния сезон често се използва като начин за прочистване и възстановяване на баланса на тялото след период на излишък и преяждане. Намаляването на богатата храна подпомага тялото да започне процеса на детоксикация. The