Thé vert ∙ substance puissante pour augmenter la concentration ?

Que Thé vert sain est, a depuis longtemps fait le tour. Cependant, très peu de gens savent à quel point il est en bonne santé. Après tout, ceux contenus dans les feuilles de thé doivent Antioxydants jour arrêter le processus de vieillissement, ainsi qu'avant protéger contre les maladies cardiovasculaires et même le cancer. Le thé vert fonctionne stimulant immunitaire et peut donc être une bonne Prévention du rhumen représenter (1).

Connu Variétés de thé vert sont entre autres Matcha et Sencha. Contient également du thé vert Caféine. Il convient donc également comme stimulant ainsi que concentrateur naturel. Si vous voulez une alternative sans caféine, vous pouvez Notroopika comme FOCUS de BRAINEFFECT.

Qu'est-ce que le thé vert ? plante et occurrence

Puisque plus de mille ans les japonais et les chinois ne jurent que par le thé vert, son goût et ses effets. Mais qu'est-ce que le thé vert exactement ? la Usine de thé vert appartient au genre camélia et à la famille des théiers (2). Il est connu pour ses belles feuilles parfumées. Thé vert wird obtenu à partir de toutes les parties de la plante: des feuilles, des bourgeons, des fleurs et de la tige.

Comment fonctionne le thé vert ? Caféine, théanine et autres ingrédients

Plus vert comprend du thé Caféine et pas un peu : la teneur en caféine par tasse est d'au moins 50 XNUMX milligrammes. Cela explique son effet stimulant. Le thé vert contient également Théanine. La teneur en fluor dans le thé vert a un effet secondaire positif pour la densité osseuse à partir.

Pourquoi le thé vert est-il sain ?

Que Thé vert est sain grâce à ses ingrédients de haute qualité : les substances végétales secondaires et les antioxydants en font l'un des thés les plus sains de tous.

Ils agissent comme des piégeurs de radicaux dans l'organisme et peuvent donc rendre les radicaux libres nocifs inoffensifs (3). Un effet très important qui peut prévenir de nombreuses maladies, mais aussi les premiers signes du vieillissement. Thé vert variétés, qui sont connus sont entre autres Sencha ainsi que Matcha, qui connaît actuellement un véritable engouement. Mais là aussi, il existe d'énormes différences qualitatives.

Thé Vert - Variétés et Saveurs

Les variétés de thé vert telles que le Matcha et le Sencha devraient être familières à la plupart, même à ceux qui ne sont pas des buveurs de thé passionnés. Mais il y a encore autres variétés de thé vert: Bancha, Genmaicha ainsi que bien d'autres. Non seulement le Qualité mais aussi que geschmack est différent parfois significativement différents. Une seule chose aide ici : essayez ce qui a le meilleur goût, car cela peut être très différent pour chaque personne. Alors que le thé vert chinois a un goût plutôt acidulé et fumé, la variante du thé vert japonais a un goût plus fleuri, frais et herbacé.

Thé vert - temps d'infusion et préparation

Quiconque examine le sujet de plus près se rend vite compte que le Préparation du thé vert un la science en soi est. Il est recommandé de Thé vert en deux infusions préparer; s'il s'agit d'un thé vert de haute qualité, il peut également versé trois fois werden.

J'ai noté la Délice au thé vert joue également un rôle important. Le thé attire à savoir trop long, il sera amer. Le temps d'infusion pour la première infusion ne devrait donc durer que deux minutes, pour la deuxième infusion un peu moins (4).

Extrait de Thé Vert - Efficace ?

Boire du thé vert est bon pour la santé. à Extrait de thé vert cependant, les opinions divergent maintenant. Si vous avalez une dose trop élevée, vous pouvez endommager votre foie dans le pire des cas. Vers de ramasser ainsi que effet stimulant pour en bénéficier, peut aussi cliquer sur à la place Nootropiques comme BRAINEFFECT FOCUS.

Acheter du thé vert ?

Beaucoup se posent la question : Acheter du thé vert - mais où? Après tout, le thé vert est le qualité importante. En gros, il y a du thé vert maintenant acheter presque partout. Si vous voulez être prudent, mieux vaut cependant ne pas l'acheter en supermarché, mais plutôt dans des magasins d'alimentation bio ou naturelle, sur Internet ou dans des salons de thé spécialisés. À Test de thé vert de nombreuses variantes biologiques ont obtenu de meilleurs résultats que les thés conventionnels. Le bio ne garantit pas que le thé est de haute qualité, mais la plupart du temps, nous l'avons utilisé Thé vert bio Testez dans la plupart des échantillons aucun ou très peu peu de polluants inclus.

Avec le thé vert conventionnel, cependant, ce n'est pas seulement la pollution (5) est un problème, mais aussi l'exploitation des personnes dans les plantations. Par conséquent, la meilleure alternative est le shopping responsable : thé bio équitable est le Meilleure optionau conditions de travail problématiques contrer.

Augmenter la concentration avec le thé vert et les nootropiques

J'ai noté la Augmenter la concentration au thé vert? De nombreux buveurs de thé en ont fait de bonnes expériences. Parce que comme déjà mentionné, est dans le thé vert Caféine enthalten. Cela marche stimulant et peut, s'il n'est pas trop consommé, avoir un effet positif sur la concentration. Mais ça marche aussi avec les autres Nootropiques, pas seulement avec du thé vert ou de la caféine. Dans le booster de concentration BRAINEFFECT FOCUS, par exemple ne contient ni thé vert ni caféine. Mais ça marche toujours améliorant la concentration à cause de ce qu'il contient Ginkgo, vitamine B12 et Ginseng.

Donc, si vous êtes complètement sans caféine Augmenter la concentration Si vous le souhaitez, vous pouvez le faire avec les capsules FOCUS de manière douce et naturelle atteindre.