mode de vie sain
Sain et durable au quotidien

6 facteurs qui rendent un mode de vie sain mesurable

Il existe six facteurs qui ne sont pas seulement mesurables, mais qui ont un impact énorme sur la santé. Ces six facteurs comprennent : la santé mentale, la nutrition, l'exercice, l'hygiène du sommeil, les influences environnementales et l'utilisation de substances addictives. Tous les facteurs sont importants. Souvent, ils s'influencent même mutuellement. qui lui-même

empreinte écologique
Sain et durable au quotidien

Réduire l'empreinte écologique et réduire l'impact carbone

Le changement climatique restera avec l'humanité pendant encore quelques décennies ! Le réchauffement de l'atmosphère causé par la production excessive du gaz à effet de serre CO2 menace déjà de grandes parties du globe. Le niveau de la mer monte et les pôles fondent ! Les hivers deviennent plus humides et les étés plus secs ! Les étages sont déserts