Le jeûne est sain ou malsain
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Le jeûne est sain ou malsain

J'ai commencé à jeûner régulièrement il y a quelque temps. Il y a plusieurs raisons à cela et je voudrais en souligner quelques-unes ici. Tout d'abord, j'ai remarqué que j'avais plus d'énergie depuis le jeûne. Mon humeur s'est aussi nettement améliorée. C'est pour moi

Carême quand peut-on manger ?
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Carême quand peut-on manger ?

Si vous voulez jeûner correctement, vous devez absolument faire attention à votre alimentation. Évitez de manger des aliments riches en calories et essayez d'inclure plus de fruits et de légumes dans votre alimentation. Voici comment tirer le meilleur parti du jeûne pour votre santé