chaussures de marche
Mouvement sain

Des pieds heureux – avec les bonnes chaussures

Nos pieds sont une véritable merveille de la nature. Ils nous accompagnent dans la vie de tous les jours – mais ils sont rarement assez bien traités. Sans qu'on s'en aperçoive vraiment, on vous en demande beaucoup trop. Une étude de l'Institut allemand de la chaussure est venue

faire du vélo tous les jours
Mouvement sain

La voie vers un mode de vie sain - le vélo au quotidien

Avec le cyclisme à un mode de vie sain. Vous n'avez pas toujours besoin de passer des heures au gymnase pour maintenir un mode de vie sain. Parce que : L'activité physique est également différente. La santé est la chose la plus importante dans nos vies, mais il n'est pas toujours facile pour nous de prendre soin de notre corps

mouvement mal de dos
Mouvement sain

Mouvement restreint - causes et traitement

Un faux mouvement et une douleur intense se sont propagées. Souffrez-vous également d'une restriction de mouvement douloureuse ? Une distinction est faite entre une restriction de mouvement active et passive.

plaque vibrante sport femme
Mouvement sain

Perdre du poids avec la plateforme vibrante – conseils & exercices

La plateforme vibrante est bien connue des fanatiques de fitness depuis un certain temps. Les avis divergent souvent, car les attentes vis-à-vis d'une telle plaque vibrante sont généralement trop élevées ; Alors au début il faut dire que même avec la plaque vibrante on ne maigrit pas comme par magie. Malgré cela

basket-ball
Mouvement sain

Le bon entraînement d'échauffement au basket - conseils et exercices

Bien que le football soit le sport le plus populaire dans ce pays, d'autres sports de balle sont également très populaires. Outre le handball et le volley-ball, le basket-ball en fait également partie. Comme dans tout autre sport, il est important de bien s'échauffer avant le jeu proprement dit avec le ballon. Nous montrons,

cerceau
Mouvement sain

Hula Hoops : brûlez 600 calories en une heure !

Vif, énergique, swinguant - c'est comme ça que vous aviez l'habitude de vous défouler dans le jardin avec votre pneu quand vous étiez enfant. Ils ne pouvaient pas en avoir assez. Mais maintenant en tant qu'adulte? Est-ce qu'un hula hoop fait fondre les kilos comme du fromage à fondue ? Est-ce que ça renforce les muscles ? Et raffermit vos fesses et vos jambes ?

sable pieds nus
Mouvement sain

Pratique et confortable en déplacement malgré les pieds hallux valgus

Les changements dans les pieds peuvent être inconfortables à chaque pas et causer de l'inconfort. Avec l'âge, les pieds peuvent se déformer. Si la plante du pied est bombée, on parle alors d'hallux valgus. Des chaussures adaptées à cela vous aideront à vous assurer que vous êtes toujours à l'aise et sans douleur lorsque vous êtes en déplacement

douleur au genou
Mouvement sain

Joint Fuel 360 pour les douleurs articulaires - expériences et évaluation

Les douleurs articulaires peuvent gravement restreindre le corps humain. Des mouvements qui auraient pu être possibles à l'époque peuvent causer des problèmes dans la vieillesse. Mais que peut-on faire contre cette douleur pour rendre le mouvement aussi confortable que possible dans la vieillesse ? La préparation Joint Fuel 360 est conçue pour aider à soulager rapidement les douleurs articulaires