La psyché humaine

Le stress a plusieurs visages. Le stress affecte autant un chef d'entreprise qu'un chef de famille qui scolarise quatre enfants à la maison. Le stress est généralement dû à des exigences excessives envers soi-même ou à des facteurs de stress externes. Comment gérer le stress avec la pleine conscience ? Le guide montre

Avoir mal est la dernière chose. Ils sont à peu près la chose la plus inconfortable que nous puissions imaginer - que ce soit physique ou psychologique

Échappez à votre mauvaise humeur maintenant avec 10 conseils simples✅ ! Dépression hivernale : Lisez ici comment le faire.

L'apnée du sommeil est souvent causée par des ronflements bruyants. Sinon, comment pouvez-vous reconnaître le syndrome d'apnée du sommeil et comment le guérir ?

Le monde d'aujourd'hui est plein de bruits de toutes sortes, nous les percevons avec nos oreilles et pouvons en traiter les informations. Quel Ger

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De plus en plus de personnes souffrent du soi-disant syndrome de burn-out. Déconnectez-vous et détendez-vous un peu. Quand la pression et le stress sont trop pour vous

Fumer est malsain – chaque enfant le sait maintenant. Mais pourquoi est-il si difficile d'arrêter de fumer ? Et comment peut-il encore réussir ?