Fitness-rakas Inko ACTIVE pro 80

Inkosporin ACTIVE pro 80 -proteiinipirtelöä suositellaan ja myydään usein kuntostudioissa. Halusimme tietää, oliko tämä oikein, ja testasimme proteiinijauhetta.

Maku: Maukas ja sulava

Proteiinipirtelö Inkospor ACTIVE per 80 saatavilla 18-makuja. Olemme testanneet Vanille päätti ja hämmästyi hyvä liukoisuus jauheesta - ei jälkeäkään kokkareista! Proteiinipirtelö sai hyvän vastaanoton myös maun ja siedettävyyden suhteen. Näitä makuja on saatavilla:

• Banaani
• Choco Brasilia
• sitrushedelmien rahka
• Cocos
• Evästeet ja kerma
• mansikka
• Espresso macchiato
• hasselpähkinä
• Mustikkajogurtti
• Vadelmajogurtti
• mirabelle
• pistaasi
• hapan kirsikka
• suklaa
• stracciatella
• Vanille
• Vanilja appelsiini
• Mirabelle mascarpone

Ainesosat: Paljon hiilihydraatteja, vähän rasvaa

Kuten nimestä voi päätellä, myös jauhe valmistetaan 80% alkaen proteiini. Meillä on yksi Monikomponenttinen proteiini tehdä alkaen:

• kaseiini (maitoproteiini)
• Hera (heraproteiini)
• muna (munaproteiini)

Hiilihydraattiosuus keskimäärin 13 prosenttia on suhteellisen korkea. Määrä vaihtelee kuitenkin maun mukaan. Jos vältät hiilihydraatteja, on parasta käyttää mansikoita tai vaniljaa. Molemmat sisältävät alle 10 g hiilihydraatteja 100 g:ssa.

Lisäksi hän laittaa asian perspektiiviin erittäin alhainen rasvapitoisuus keskimäärin alle 1 % monet hiilihydraatit. Myös tässä lajikkeella on merkitystä. Esimerkiksi makuhasselpähkinä (1,5 g/100 g) sisältää enemmän rasvaa kuin mansikka (0,7 g) ja vanilja (0,8 g).

Se on myös positiivista hyvä aminohappoprofiili. Erityisesti glutamiini, joka edistää lihasten rakentamista, on mainittava tässä. 23 g  glutamiinia juuttunut 100 grammaan  proteiinipirtelöitä.

Ainesosalla on haittapuoli aspartaami meidän testissämme. Kriitikot valittavat, että keinotekoinen makeutusaine edistää hermomyrkkyjen kehittymistä kehossa. Todisteet tästä kuitenkin puuttuvat.

Ravintoarvot ja suositeltu annos

Pakkauksen tietojen mukaan meillä on 25 g jauhetta blenderin kanssa 250 ml maitoa (1,5 % rasvaa) liuennut. Valmistaja suosittelee kaksi annosta päivässä – ennen harjoittelua, sen aikana tai sen jälkeen.

	per 25g	per 100g
Kalorit (kcal)	91	365
hiilihydraatit	2,7g	13g
proteiini	20g	80g
Rasva	0,24g	0,95g

teloitukset

Inkospor ACTIVE pro 80 on valmistettu Saksassa ja se on saatavana seuraavina versioina:

• 500g pussi (tekee 20 annosta)
• 750g Tölkki (tekee 30 annosta)

Keskimääräiset kustannukset yksi annos 0,95 €. Tämä tekee tästä proteiinipirtelöstä suhteellisen kalliin.

Johtopäätös Inkospor ACTIVE pro 80 -testistä

Inkospor ACTIVE pro 80 ei tunnu ilman syytä olevan hitti monissa kuntostudioissa. Proteiinipirtelö maistuu herkulliselta, on hyvin siedetty und vähärasvainen. Monikomponenttinen proteiini tekee myös tuotteen monipuolinen. Hintatasoltaan shake on ylempään keskiluokkaan verrattuna muihin - löytyy kalliimpia, mutta myös huomattavasti halvempia vaihtoehtoja.