W ten sposób możesz skutecznie zapobiegać wysuszaniu skóry

jest powszechny sucha skóra blady i z drobnymi porami, w dotyku bardzo kruchy i szorstki. Ponadto sucha skóra często kojarzy się z łupieżem, swędzeniem i uczuciem napięcia. ten porowata skóra się pogarsza, w ekstremalnie zimnym i suchym powietrzu grzewczym. Zwłaszcza od 35 roku życia sucha skóra to coraz częstszy problem.

Jeśli sama cierpisz na suchość skóry, nie oznacza to bezpośrednio, że masz chorobę skóry. Suchość zależy od rodzaju skóry. Sucha skóra może być problemem kosmetycznym, a nawet chorobą skóry. Inne przyczyny patologiczne to łuszczyca, neurodermit lub alergie.

Poszczególne etapy suchej skóry

Kiedy sucha skóra odkryć w sobie, to często pozostawia brak wilgoci w górnej warstwie skóry. Chodzi o nazywana warstwą rogówki. Gdy zawartość wody w tej warstwie spadnie poniżej 10%, skóra staje się pomarszczona, łuszcząca się, matowa i szorstka. Z drugiej strony optymalna zawartość wody wynosi nieco poniżej 30% i trzeba to ponownie osiągnąć. Pamiętaj też, że funkcje skóry są tym bardziej ograniczone, im mniejsza jest wilgotność. Dlatego szczególnie ważne jest, aby zawsze utrzymywać to w optymalnym zakresie.

Sucha skóra dzieli się na te trzy szerokie obszary:

1. Skóra lekko sucha, gdzie skóra staje się szorstka i napięta.
2. Skóra sucha, w której skóra zaczyna być ściągnięta, swędząca i łuszcząca się.
3. Sztywny sucha skóra, który jest bardzo szorstki i ma kilka pęknięć, co wiąże się z silnym swędzeniem.

Zobacz poniżej suche obszary skóry na ciele cierpisz, ważne jest podjęcie odpowiednich działań w celu poprawy zdrowia skóry. Dowiedz się, jak skutecznie leczyć suchą skórę, stosując wysokiej jakości środki nawilżające i delikatne środki czyszczące.

Pielęgnacja skóry suchej

Kiedy leczyć suchą skórę to musisz zrekompensować brak wilgoci. Dlatego ważne jest, aby ustabilizować skórę przed utratą wilgoci. Aby to osiągnąć, zazwyczaj wymagana jest delikatna pielęgnacja i leczenie. Ponieważ sucha skóra jest zwykle znacznie bardziej wrażliwa niż normalna skóra. Dlatego musisz zaoferować skórze „kompleksowy program odnowy biologicznej”, aby odzyskać wilgoć. Jeśli ty środki pielęgnacyjne i czyszczące stosowania, bardzo ważne jest również, aby miały wysoki poziom tolerancji skóry. Używaj nawilżających i łagodnych płynów do prania i mydeł i unikaj Kosmetyki zawierające alkohol. Regularnie używaj również kremu nawilżającego, aby zobaczyć szybkie rezultaty.

Olejek, którego potrzebuje Twoja skóra, możesz także przywrócić, stosując kremy na noc i na dzień zawierające tłuszcze. Aby kremy te były jeszcze skuteczniejsze, powinny zawierać także witaminy E i A. Inne ziołowe składniki aktywne, takie jak Hamamelis zapewniają również skórze znaczny zastrzyk nawilżenia i tłuszczu, a także potrafią w celu zmniejszenia istniejącego swędzenia.

Peeling dla skóry – najważniejsze wskazówki

Podczas peelingu zawsze upewnij się, że nie robisz tego zbyt często, w przeciwnym razie mogą wystąpić nieestetyczne efekty uboczne, które sprawią, że skóra będzie wyglądać jeszcze bardziej sucho itp. na końcu. Dlatego wystarczy, jeśli Złuszczaj maksymalnie trzy razy w tygodniuaby uzyskać najlepsze wyniki.

1. Peeling skóry również osiąga swój cel, jeśli zastosujesz go do skóry delikatnymi ruchami masującymi. Unikaj używania zbyt dużej siły podczas pocieraniaaby skutecznie chronić skórę. Lepiej przejechać kilka razy i delikatnie aby uniknąć ryzyka obrażeńn i osiągnąć najlepszy możliwy wynik. Duży nacisk może spowodować uszkodzenie skóry, dlatego zawsze należy zachować ostrożność.
2. Siedzieć prosto naturalne peelingi, ponieważ w wielu kosmetykach produkowanych przemysłowo często znajdują się pozostałości plastiku itp. Z jednej strony jest to szkodliwe dla środowiska, az drugiej może być bardzo niebezpieczne dla Twojej skóry, ponieważ może szybko spowodować skaleczenia na suchej, wrażliwej skórze. Dlatego polecamy peeling naturalny, np. od sól morska, cukier lub pokruszone migdały, co często daje znacznie lepszy efekt. Wskazane jest również użycie mydła peelingującego.
3. Można również stosować akcesoria złuszczające, takie jak rękawica złuszczająca. Stosuje się go na pryszcze i przebarwienia skóry, ale należy go stosować maksymalnie trzy razy w tygodniu. Możesz złuszczać skórę sucha skóra Lubię używać piersi raz na jakiś czas, ale należy tutaj uważać, aby dotknięte obszary nie były jeszcze bardziej podrażnione.
4. Po zakończeniu peelingu musisz mieć świadomość, że odsłoniła się „nowa” skóra, którą należy teraz chronić, aby nie wyschła ponownie. Dlatego warto kierować nawilżający po złuszczaniu do użycia lub zmieszaj je bezpośrednio z peelingiem. Generalnie pamiętaj o myciu się po każdej kąpieli i Dokładnie nakładaj balsam po każdym prysznicu, ponieważ woda usuwa część wilgoci ze skóry. Wskazane jest również rozprowadzenie balsamu do ciała przed pójściem spać, aby skóra nie wyschła.

zapobiegają rozwojowi suchej skóry

Istnieje wiele wskazówek, które pomogą przede wszystkim wzmocnić zdrowe funkcje skóry i zapobiegać jej wysuszeniu. Obejmuje to jeden zdrowy i zrównoważony styl życia. Ten styl życia nie tylko poprawi funkcjonowanie Twojej skóry, ale ogólnie będziesz czuł się znacznie bardziej komfortowo w swoim ciele, a także poprawi się Twój ogólny stan zdrowia.

Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby poprawić ogólne samopoczucie i skutecznie chronić się przed wysuszeniem skóry:

• Ćwicz regularnie i kiedy tylko jest to możliwe. To niezwykle zwiększa krążenie krwi w skórze i znacznie zmniejsza ryzyko wysuszenia skóry.
• Rzuć palenie. Nawet jeśli często jest to bardzo trudne, Twoje ciało będzie niezwykle wdzięczne i już po kilku dniach zauważysz, jak dużo lepiej czujesz się po rzuceniu palenia.
• Pij wystarczającą ilość płynów. Nie pij też napojów o dużej zawartości cukru, ale używaj wody i niesłodzonych herbat. Zaleca się spożywać około 1,5 litra dziennie.
• Oprócz palenia powinieneś też Ogranicz spożycie alkoholu do minimum i najlepiej całkowicie tego unikać.
• Bądź świadomy swojego jedzenia i jedz dużo owoców, warzyw, ziemniaków i produktów pełnoziarnistych. Kiełbasa i mięso również powinny znajdować się w jadłospisie przynajmniej dwa razy w tygodniu, aby były odpowiednio zaopatrzone.

Wskazówki dla pięknej i zdrowej skóry

Kto nie chciałby mieć pięknej i zdrowej skóry? Ostatnio na stronie info.dermatologikum.de znalazłam szereg ciekawych wskazówek, dzięki którym można korzystać z pięknej i przede wszystkim zdrowej skóry na wszystkich partiach ciała.

Najważniejsze wskazówki dotyczące pięknej skóry w każdym wieku

Ważne jest nie tylko stosowanie wysokiej jakości i naturalnych produktów do pielęgnacji skóry, aby skóra wyglądała świeżo, gładko i czysto, ale także należy przestrzegać zdrowej diety i stylu życia:

• Mnóstwo świeżych owoców i witamin, starannie przygotowane warzywa dostarczają skórze ważnych składników odżywczych, których potrzebuje, aby wyglądać młodo i witalnie w późniejszych latach.
• Należy zachować umiar ze słodyczami i cukrem, a także z alkoholem i paleniem, co powoduje, że skóra starzeje się szczególnie szybko.
• Jeśli chcesz mieć jędrną skórę z jak najmniejszą liczbą zmarszczek, musisz zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. 1,5 do 2 litrów wody, wody mineralnej lub herbaty może być ilością orientacyjną, chociaż zapotrzebowanie na wodę naturalnie wzrasta wraz z wysoką temperaturą lub wysiłkiem fizycznym!
• Upewnij się, że masz wystarczająco dużo ćwiczeń na świeżym powietrzu, ponieważ poprawi to również krążenie krwi w skórze i sprawi, że znów będzie wyglądać świeżo i różowo. Wystarczy 15-30 minut dziennie, choć niekoniecznie musisz biegać, bo nawet energiczny spacer przynosi dobre efekty.

Kiedy jesteś młody, twoje ciało nadal może sobie radzić z zamianą nocy w dzień, ale wraz z wiekiem powinieneś zadbać o to, aby w nocy spać wystarczająco dużo. Strona internetowa info.dermatologikum.de zaleca nawet obserwowanie przez tydzień, jak dodatkowa godzina snu wpływa na twoją skórę. Po prostu spróbuj.

Na co należy zwrócić uwagę, jeśli chodzi o pielęgnację skóry

Przed nałożeniem kremu skóra jest głęboko oczyszczana, przy czym łagodne kosmetyki należy delikatnie wmasowywać w skórę, aby nie tylko usunąć makijaż, brud i martwe cząsteczki naskórka, ale także wspomóc usuwanie płynu limfatycznego.

Stosowane kremy do skóry powinny być dokładnie dopasowane do potrzeb Twojej skóry, aby Twoja skóra otrzymywała odpowiednią ilość nawilżenia i natłuszczenia. Jeśli Twoja skóra ma skłonność do wyprysków i wyprysków, a używasz korektora, powinieneś unikać nakładania go bezpośrednio na skórę, ponieważ spowoduje to dalsze rozprzestrzenianie się bakterii.

Zafunduj swojej skórze peeling, a następnie maskę na skórę. Na pewno będziesz zachwycony wynikami!