Movimenti limitati: cause e trattamento

Un movimento sbagliato e un forte dolore si diffusero. Ne soffri anche tu? dolorosa limitazione del movimento? Si distingue tra una limitazione del movimento attiva e una passiva.

Tuttavia, un movimento limitato non è una malattia in sé, lo è una conseguenza di malattie, intervento chirurgico o infortunio. Ti diremo quali possono essere le cause delle restrizioni di movimento e ti daremo consigli su cosa puoi fare per contrastare il forte dolore.

Che cos'è una restrizione alla mobilità?

Il movimento limitato è spesso accompagnato da dolore lancinante. Non è raro per il il dolore acuto si trasforma in dolore cronico. Ma cos'è esattamente un movimento limitato?

Una limitazione di movimento è caratterizzata da a Disturbo funzionale dell'apparato locomotore osseo e i tessuti molli. Si distingue tra una limitazione del movimento con una gamma di movimento attiva e una passiva. Tuttavia, un movimento limitato non deve sempre interessare l'articolazione.

Una mossa sbagliata può anche danneggiare i tessuti molli, che provoca anche una limitazione del movimento. Spalle, fianchi, ginocchia, caviglie o gomiti sono molto spesso colpiti da una dolorosa limitazione del movimento.

Le cause delle restrizioni alla circolazione

* Le cause della limitazione del movimento possono essere molto diverse. Una causa comune è una frattura o un legamento teso nella caviglia. Tuttavia, un infortunio non è sempre la causa della limitazione dei movimenti.

Alcune malattie possono anche mobilità delle articolazioni influenzare o peggiorare. Malattie come reumatismi, artrosi o malattie della colonna vertebrale possono diffondersi influenzare negativamente la condizione delle ossa. L'usura e il movimento scorretto possono anche portare a una limitazione permanente del movimento con dolore cronico.

Ma anche le malattie neurologiche possono avere un impatto negativo sulla mobilità. Di conseguenza, la funzione dell'apparato muscolo-scheletrico è spesso limitata da un ictus, dal morbo di Parkinson o dalla sclerosi multipla. Tuttavia, le restrizioni alla mobilità non si verificano solo in età avanzata.

Le restrizioni alla mobilità possono verificarsi anche durante l'infanzia. Altri fattori che possono limitare la mobilità: farmaci, abuso di droghe e alcol, obesità, età e cancro. Se si verificano restrizioni di movimento in età avanzata, le persone colpite possono ricorrere a determinati ausili.

Ad esempio, molti anziani hanno un comodo montascale che li porta a diversi piani della casa.

Quali complicazioni possono sorgere?

Una restrizione al movimento può essere permanente, ma può anche passare di nuovo. In caso di disturbo muscolo-scheletrico Si distingue tra forma attiva e forma passiva. Un movimento limitato non è una malattia, ma può essere il risultato di una malattia.

L'articolazione non è sempre interessata quando il movimento è limitato. Spesso lo sono anche loro Tendini e legamenti sono responsabili della tua incapacità di muoverti. Malattie come l'osteoporosi e le malattie della colonna vertebrale possono anche avere un impatto negativo sul sistema muscolo-scheletrico.

Quando dovresti andare dal dottore?

Quando fanno un movimento sbagliato, la maggior parte delle persone nota abbastanza presto che qualcosa non va nel loro sistema muscolo-scheletrico. Di tanto in tanto, a tutti si verificano piccole restrizioni di movimento. Dopotutto, tutti hanno un blocco di tanto in tanto.

Se un movimento limitato dura più a lungo dell'originale, dovresti assolutamente consultare un medico. Più I problemi del sistema muscolo-scheletrico sono di natura ortopedica. Se ti siedi molto al lavoro, i tendini e i muscoli si accorciano, mentre gli altri sono eccessivamente tesi senza interruzione.

Ma Le restrizioni di movimento possono verificarsi anche durante lo sport. A volte è colpa di un muscolo indolenzito per una restrizione nel sistema muscolo-scheletrico, altre volte è colpa di un incidente. Il medico determinerà qual è la lesione.

Ecco come funziona il trattamento

In caso di forte dolore o infiammazione, a può essere utile una terapia farmacologica. Ma prima che il medico ti prescriva qualsiasi farmaco, inizia scoprendo la causa. Una volta fatta una diagnosi, il trattamento può iniziare.

Per mantenere il corso di una restrizione al movimento il più breve possibile, è necessario spostare l'area interessata. Ecco perché molti medici lo consigliano Fisioterapia, terapia occupazionale e allenamento muscolare. Queste terapie sono spesso offerte in combinazione con altre forme di terapia fisica.

È importante che inizi ad agire immediatamente. Non appoggiare l'area interessata, altrimenti si può sviluppare una postura scorretta, che può portare a uno stress errato su altre parti del corpo. Più a lungo non muovi l'articolazione colpita, più difficile diventa recuperare la mobilità.

Per ripristinare la mobilità si possono ovviamente utilizzare anche ausili come una sedia a rotelle o un deambulatore. La prognosi dell'immobilità dipende dalla gravità e dal tipo. Se soffri di mobilità ridotta, puoi non può fare una previsione generale sulle possibilità di guarigione.

In alcuni casi, possono verificarsi anche movimenti limitati problemi mentali guidare. Questo, a sua volta, è associato a una ridotta autostima. I problemi psicologici sono particolarmente evidenti nelle persone che improvvisamente provano dolore.

In caso di dolore all'apparato muscolo-scheletrico, la fisioterapia e la terapia motoria spesso aiutano a favorire la mobilità. Non è raro che anche i movimenti di base vengano appresi da zero, cosa particolarmente difficile per gli adulti. Erano nel sistema muscolo-scheletrico nessun nervo è danneggiato, le possibilità di guarigione sono molto buone.

Misure efficaci contro il dolore all'anca

Il dolore all’anca è un problema di salute comune che può colpire persone di tutte le età. IL Ragioni del dolore all'anca possono essere diversi e spaziare dal sovraccarico e dagli infortuni alle malattie degenerative come l’artrosi. Indipendentemente dalla causa, il dolore all’anca può avere un grave impatto sulla qualità della vita ed è importante adottare misure adeguate per alleviarlo e ridurne la frequenza.

Una delle strategie di base per gestire il dolore all’anca è ridurre lo stress sull’articolazione colpita. Ciò può significare evitare determinate attività che possono peggiorare il dolore e assicurarsi di mantenere una postura corretta per evitare di sollecitare ulteriormente l’anca.

Inoltre, applicazioni di calore come cuscinetti riscaldanti o bagni caldi possono aiutare a rilassare i muscoli attorno all’anca e favorire la circolazione sanguigna, che può aiutare ad alleviare il dolore. Allo stesso modo, l’applicazione di gel rinfrescanti o impacchi di ghiaccio sulla zona dolorante può ridurre l’infiammazione e fornire un sollievo temporaneo.

* Scegliere la giusta posizione per dormire può anche fare una differenza significativa poiché una posizione errata durante il sonno può causare ulteriori dolori all’anca. Si consiglia di dormire su un materasso che offra un buon sostegno al corpo e, se necessario, posizionare dei cuscini sotto le ginocchia per alleviare la pressione sui fianchi.

Per molte persone che soffrono di dolore all’anca, anche la perdita di peso può fornire un miglioramento significativo, poiché un peso corporeo più pesante può esercitare un’ulteriore pressione sulle articolazioni dell’anca. Una dieta sana e un’attività fisica regolare possono aiutarti a perdere i chili in eccesso e ridurre lo stress sui fianchi.

Ultimo ma non meno importante, se il dolore all'anca persiste o è particolarmente grave, è consigliabile consultare un medico per ottenere una diagnosi accurata e discutere le opzioni terapeutiche adeguate. A seconda della causa del dolore possono essere necessarie diverse terapie come la fisioterapia, i farmaci o, in alcuni casi, anche l’intervento chirurgico.

L’attività fisica regolare è una parte importante del trattamento del dolore all’anca. Gli esercizi giusti per il dolore all'anca può rafforzare i muscoli attorno all'anca e migliorare la flessibilità, il che può aiutare a ridurre lo stress sulle articolazioni e alleviare il dolore.

Conclusione

Il dolore nel sistema muscolo-scheletrico che si verifica a seguito di una lesione non può essere prevenuto. Se soffri di una limitazione della mobilità associata a una malattia, dovresti iniziare il prima possibile iniziare con le misure appropriate. La fisioterapia, le terapie motorie e un'attività fisica adeguata possono aiutare e prevenire i movimenti limitati.

Un'attività fisica appropriata può includere il nuoto o il ciclismo. È importante che gli esercizi costruire i muscoli che supportano le articolazioni e aggiustare. Se i tuoi sintomi durano più di una settimana, ti consigliamo vivamente di consultare un medico.

In primo luogo, dovresti riposare le articolazioni fino a quando l'infiammazione non si è attenuata. Se hai appena subito un intervento chirurgico, dovresti Aumenta leggermente la mobilità. Il massaggio è importante per aumentare il flusso sanguigno e ridurre il gonfiore.

Se c'è un'infiammazione nel tuo sistema muscolo-scheletrico, puoi trattarla con un unguento antinfiammatorio, impacchi di fango o terapia farmacologica. Non lasciare la tua mobilità limitata incustodita e vai dal medico in tempo utile. Questo è l'unico modo in cui puoi prevenire il deterioramento cronico della mobilità.