Q: Cos'è la curcuma?

Curcuma ( Curcuma lunga ) proviene dall'Asia meridionale ed è anche conosciuto come zenzero giallo o radice di zafferano. La specie vegetale è una delle famiglia dello zenzero . Il rizoma ha una ricca sfumatura di giallo. In Ayurveda, la pianta è considerata un rimedio e si dice che stimoli la digestione, per esempio. In India, numerosi piatti sono costituiti da a pasta di curry , che si basa sulla curcuma macinata. La pianta erbacea raggiunge un'altezza fino a un metro. L'incluso oli essenziali produrre il colore giallo. La curcuma è più economica dello zafferano. Fino al XX secolo la curcuma veniva utilizzata anche per colorare carta o unguenti.

Q: Quali studi supportano l'efficacia della curcumina?

In India giurano sulla curcuma come rimedio Infiammazione nel tratto gastrointestinale . Quindi la spezia gode di grande popolarità. Un piacevole effetto collaterale: la curcuma conferisce al cibo un aspetto accattivante. I piatti appaiono quindi in una sorprendente tonalità di giallo. I naturopati riportano anche ripetutamente effetti positivi sulle malattie associate infiammazione cronica accompagnato. Si dice che la curcumina sia in grado di aiutare i pazienti con intestino irritabile a sentirsi meglio. Ma quali studi scientifici si sono occupati degli effetti della curcumina? In medicina, la curcumina è già stata utilizzata per curare i malati di cancro alla prostata. Inoltre, le persone hanno ricevuto preparazioni di curcumina che Cancro al colon erano malati. Così riferisce il Ospedale universitario di Friburgo ad esempio, che studi sperimentali danno motivo di supporre che la curcumina possa regolare la proliferazione cellulare delle cellule tumorali o inibire le sostanze messaggere. Così potrebbe la curcumina antiossidante, antimetastatico, anticarcinogeno e immunomodulante atto.

Question 1

Cos'è la curcuma?

Accepted Answer

Curcuma (Curcuma lunga) proviene dall'Asia meridionale ed è anche conosciuto come zenzero giallo o radice di zafferano. La specie vegetale è una delle famiglia dello zenzero. Il rizoma ha una ricca sfumatura di giallo.

In Ayurveda, la pianta è considerata un rimedio e si dice che stimoli la digestione, per esempio. In India, numerosi piatti sono costituiti da a pasta di curry, che si basa sulla curcuma macinata.

La pianta erbacea raggiunge un'altezza fino a un metro. L'incluso oli essenziali produrre il colore giallo. La curcuma è più economica dello zafferano. Fino al XX secolo la curcuma veniva utilizzata anche per colorare carta o unguenti.

Question 2

Quali studi supportano l'efficacia della curcumina?

Accepted Answer

In India giurano sulla curcuma come rimedio Infiammazione nel tratto gastrointestinale. Quindi la spezia gode di grande popolarità. Un piacevole effetto collaterale: la curcuma conferisce al cibo un aspetto accattivante. I piatti appaiono quindi in una sorprendente tonalità di giallo.

I naturopati riportano anche ripetutamente effetti positivi sulle malattie associate infiammazione cronica accompagnato. Si dice che la curcumina sia in grado di aiutare i pazienti con intestino irritabile a sentirsi meglio.

Ma quali studi scientifici si sono occupati degli effetti della curcumina? In medicina, la curcumina è già stata utilizzata per curare i malati di cancro alla prostata. Inoltre, le persone hanno ricevuto preparazioni di curcumina che Cancro al colon erano malati.

Così riferisce il Ospedale universitario di Friburgo ad esempio, che studi sperimentali danno motivo di supporre che la curcumina possa regolare la proliferazione cellulare delle cellule tumorali o inibire le sostanze messaggere. Così potrebbe la curcumina antiossidante, antimetastatico, anticarcinogeno e immunomodulante atto.

Question 3

A cosa dovresti prestare attenzione con le capsule di curcuma?

Accepted Answer

Se eviti il gusto ostinato della radice di curcuma o desideri aumentare la biodisponibilità della curcumina, puoi utilizzare le capsule di curcuma. Dovrebbero Note del produttore trovare considerazione.

Come regola generale, la dose di curcumina dovrebbe essere massimo 200 milligrammi Essere. Un dosaggio troppo alto può causare effetti collaterali come dolore addominale.

I produttori di solito aumentano la quantità di principio attivo nel flusso sanguigno (la biodisponibilità) aggiungendo altri principi attivi come la piperina del pepe.

Attualmente, i preparativi con a Emulsione di grassi nano. Poiché la curcumina è solubile in acqua, vengono aggiunti grassi. Il rivestimento adiposo protegge la curcumina e ne migliora l'assorbimento nel tratto gastrointestinale. Ciò consente al corpo di trasportare il principio attivo alle cellule.

Question 4

Come si prendono le capsule di curcuma?

Accepted Answer

Le capsule di curcuma possono giornalmente o ogni due giorni essere preso. È importante considerare quanto è alta la concentrazione degli ingredienti. Le capsule ad alto dosaggio vengono assunte con un grande sorso Acqua amministrato.

Question 5

Assunzione di capsule di curcuma: quali effetti collaterali possono verificarsi?

Accepted Answer

Chiunque abbia un peso corporeo di 70 chilogrammi può consumare 140 milligrammi di curcumina al giorno. Se il dosaggio supera il massimo raccomandato, vari Effetti collaterali verificarsi.

Questi includono:

gonfiore
nausea
diarrea
mal di pancia

Sano dalla natura

Curcuma - biodisponibilità e situazione di studio

Per sentirsi meglio: le singole miscele di piante medicinali rese facili

Prodotti sostenibili per la vita di tutti i giorni

Rimedi casalinghi per i brufoli: questi suggerimenti funzionano quando si trattano i brufoli

Perché l'erba d'orzo sta diventando più popolare?

Unguento alla calendula: cosa fa?

Estratto d'uva OPC: cos'è e come funziona?

globuli hCG

Applicazione DMSO: cos'è e come può essere utilizzata?

MSM - Come può aiutare e quali sono i suoi effetti?