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27. Marzo 2023
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La psiche umana

successo della visita dal dentista
La psiche umana

Paura di andare dal dentista: evita le paure dal dentista

30. Maggio 2022 Suzanne Sanger

Evita le paure dal dentista. Consigli per meno panico e un'esperienza positiva quando si visita il dentista. Suggerimenti per i pazienti ansiosi.

terapia depressione donna
La psiche umana

Curare la depressione: quale tipo di assicurazione sanitaria è migliore?

24. Febbraio 2022 Suzanne Sanger

L'assunzione dei costi tra assicurazione sanitaria legale e privata. Qual è la scelta migliore quando si affronta la depressione?

copiando con stress
La psiche umana

Gestione dello stress: con la consapevolezza fuori dalla spirale discendente

31. Marzo 2021 Suzanne Sanger

Lo stress ha molte facce. Lo stress colpisce un manager aziendale tanto quanto un manager di famiglia che sta educando a casa quattro bambini a casa. Lo stress è solitamente dovuto a richieste eccessive su se stessi o fattori di stress esterni lo causano. Come affrontare lo stress con la mindfulness? La guida mostra

schmerzen
La psiche umana

Puoi provare dolore senza soffrirne?

12. Febbraio 2021 Suzanne Sanger

Soffrire è l'ultima cosa. Sono quasi la cosa più scomoda che possiamo immaginare, che sia fisica o psicologica

guarigione della depressione invernale
La psiche umana

Depressione invernale: con 10 semplici consigli per uscire dal cattivo umore

14. Dicembre 2020 Suzanne Sanger

Fuggi subito dal tuo umore depresso con 10 semplici consigli✅! Depressione invernale: leggi qui come farlo.

apnea notturna
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Trattare l'apnea notturna: cosa dovresti sapere

5. novembre 2020 Sofia Becker

L'apnea notturna è spesso causata da un forte russare. In quale altro modo puoi riconoscere la sindrome delle apnee notturne e come può essere curata?

silenzio meditare nessun rumore
La psiche umana

Quanto rumore può farci perdere l'equilibrio

20. Gennaio 2020 Suzanne Sanger

Il mondo di oggi è pieno di rumori di ogni tipo, li percepiamo con le nostre orecchie e possiamo elaborare le informazioni da loro. Quale Ger

donna fortunata
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Esperienze di risonanza quantistica

2. Dicembre 2019 Suzanne Sanger

Risonanza quantistica: molte persone nella nostra società si sentono infelici e insoddisfatte. Leggi subito il nostro test ed esperienza »

spegni rilassati la donna medita la natura
La psiche umana

Ecco perché dovresti staccare la spina e rilassarti

2. Dicembre 2019 Suzanne Sanger

Sempre più persone soffrono della cosiddetta sindrome del burn-out. Spegni e rilassati un po'. Quando la pressione e lo stress sono troppo per te

schiacciare la sigaretta
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Finalmente senza fumo - una panoramica

6. novembre 2019 Suzanne Sanger

Il fumo fa male, ormai tutti i bambini lo sanno. Ma perché è così difficile smettere di fumare? E come può ancora avere successo?

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