Conseils pour lutter contre le stress et l'épuisement
Le stress fait partie de nos vies. Il n'est pas rare que nous nous précipitions d'un rendez-vous à l'autre et oublions que notre corps a aussi besoin de pauses. Pourtant, dans notre société, cela ne compte pas. Nous nous mesurons constamment aux réalisations des autres et voulons être aussi parfaits que possible. L'éducation du