Paksusuolen kastelumenetelmät yhdellä silmäyksellä

Yhteenveto:

• Puhdistusmenetelmät: Saatavilla on erilaisia ​​lähestymistapoja, kuten paksusuolen vesihoito, risiinihoito ja suoliston huuhtelu lisäaineilla ja ilman.
• Terveyshyödyt: Paksusuolen huuhtelu voi auttaa krooniseen ummetukseen, ilmavaivat ja muihin maha-suolikanavan vaivoihin ja parantaa hyvinvointia.
• Oikea toteutus: Peräruiske, oikea nestemäärä, lisäaineet ja asento ovat avaintekijöitä onnistuneessa ja turvallisessa suolihuuhtelussa.

Jos sinulla on krooninen ummetus, usein ilmavaivat, toistuvat maha-suolikanavan ongelmat tai jatkuva kylläisyyden tunne, on erittäin suositeltavaa tehdä paksusuolen huuhtelu. Jopa päänsäryn tai kehon infektioiden kanssa paksusuolen voi usein tehdä ihmeitä ja torjua epämiellyttäviä oireita.

Paksusuolen huuhtelu on suositeltavaa myös niille, jotka eivät tunne oireita. Koska säännöllinen suolenhuuhtelu johtaa nopeasti parempaan hyvinvointiin ja lisää energiaa ja siten parempaan elämänlaatuun. Kun on kyse paksusuolen kastelusta, voidaan käyttää erilaisia ​​menetelmiä.

Enema cup vs peräruiskepussi vertailuvideo

Paksusuolen vesihoito (kehon detoksifikaatio)

Ns Paksusuolen vesihoito se on paksusuolen kastelu, jossa Huuhtelee myrkkyjä suolistosta pitäisi olla (terapian kannattajien mukaan). Jotta paksusuolen vesihoitoa voidaan suorittaa, suolistoon johdetaan noin XNUMX-XNUMX litraa lämmintä vettä.

Tämän tyyppisen paksusuolen kastelun lisäksi voit kaksoispiste puhdistaen MIT psyllium tuki. Psylliumin saannin kautta se turpoaa suolistossa ja "puhdistaa" suolen sisältä. Tämä johtuu siitä, että psylliumilla oletetaan olevan limaa muodostava ja laksatiivinen vaikutus. Kovettunut kuona pehmenee ja voidaan poistaa.

Risiiniöljyhoito

Risiiniöljyllä on voimakas laksatiivinen vaikutus, koska se ei imeydy suoliston läpi. Risiiniöljy on kasviöljy, joka saadaan trooppisen ihmepuun siemenistä. Yksi Risiiniöljyhoito yli 2 päivää, tyhjentää suolet kokonaan.

tärkeää: Ihan sama kumpi kaksoispiste puhdistaen Mitä ikinä päätätkin, nestettä häviää aina. Siksi on erittäin tärkeää juoda runsaasti nesteitä. Makeuttamattomat teet (yrtit), kivennäisvesi (kuohuvesi) tai laimennetut kasvismehut tai laimennetut hedelmämehut ovat ihanteellisia.

Suoliperäruiske lisäaineilla tai ilman

Der peräruiske Kann veden kanssa tai lisäaineiden yhdistelmänä tapahtua. Lisäaineet johtavat usein parempaan paranemiseen. Esimerkiksi ruokasuolalla sanotaan olevan osmoottinen vaikutus. Glyseriiniä käytetään limakalvojen ärsytykseen ja sitä käytetään usein lisäaineena suolen peräruiskeissa. Jotkut ihmiset vannovat kahviperäruiskeiden nimeen ja raportoivat innostuneesti parantamisen onnistumisista. Muita suosittuja lisäyksiä tee-se-itse-peräruiskeisiin ovat kamomilla tai yrtit. Ole varovainen allergioiden kanssa, sillä yrtti- ja kamomillaperäruiskeet aiheuttavat anafylaktisen shokin.

Valmiit peräruiskeet nopeana vaihtoehtona

Yhteenvetona voidaan todeta, että peräruiske voidaan tehdä helposti ja edullisesti kotona. Vaihtoehtona laksatiiville vedellä ja mahdollisilla lisäaineilla apteekit tarjoavat valmiita peräruiskeita ulostamista varten. Toisin kuin hieman monimutkaisempi peräruiske, näitä käytetään kuitenkin vain nopeaan tyhjennykseen.

Tee peräruiske itse – ensimmäiset askeleet

Suorittaaksesi peräruiskeen, tarvitset peräruiskeastian. Yleensä a Kastelulaite tai peräruiske, joita tarjotaan apteekeissa ja Internetissä. Edessäsi tulee olla myös pyyhe ja voiteluaine peräruiske olla käden ulottuvilla. Kuumenna sitten noin 1 litra vettä ja lisää haluamasi lisäaine. Keitä vesi ikään kuin keittäisit kamomillateetä tai -kahvia ja odota, että peräruiskeneste jäähtyy 36-37 asteen lämpötilaan. Täytä sitten irrigaattorisi laksatiivilla.

Etsi sopiva paikka, jossa olet a mukava sivuasento tai asento ylävartalon taivutettuna voi lähteä. Tarvittiin myös esine, johon laitoit Aseta kastelulaite vähintään metrin korkeuteen pystyä. Mitä korkeammalle ripustat kastelulaitteen, sitä nopeammin peräruiske neste virtaa suolistoon. Hiero nyt irrigaattorisi peräsuolen letkua voiteluaineella, kuten vaseliinilla, ja asetu haluttuun asentoon.

Teetkö sinä tai läheisesi näin Suolistoputki XNUMX-XNUMX senttimetriä peräaukon sisään a. Jos teet peräruiskeen itse ensimmäistä kertaa, huomaat korkean paineen jopa pienellä määrällä peräruiskenestettä. Älä siis liioittele ja valitse ensimmäiselle peräruiskenesteen määrä kaksoispiste puhdistaen harkiten. Kokeile sitä pidä ärsyke muutaman minuutin ajankunnes menet wc:hen.

Mitä pitää ottaa huomioon sisään astuessa

Jos koet epämiellyttävän sivuvaikutuksen, on suositeltavaa ottaa se peräruiske peruuttaa. Jos tuntuu miellyttävältä, voidaan suolen puhdistusta jatkaa. Jokaisen suoliston puhdistuksen jälkeen sinun tulee rentoutua. Hetken kuluttua tunnet usein tarvetta käydä uudelleen vessassa. Siksi odota ennen kuin jatkat suolen puhdistamista. Jos haluat tehdä lasten suolistoperäruiskeen itse, nestemäärä ei saa ylittää 500 millilitraa. Nuorille suositellaan peräruiskeen maksimitilavuutta 1700 millilitraa. Sitä ei kuitenkaan kannata antaa lapselle peräruiske tehdä itse. Oikea määrä peräruiskenestettä riippuu henkilön terveydentilasta.

Häufig gestellte Fragen

Mitä paksusuolen kastelu on ja milloin sitä tulisi harkita?

Paksusuolen kastelua suositellaan kroonisen ummetuksen, ilmavaivat, maha-suolikanavan ongelmiin tai kylläisyyden tunteeseen. Se voi myös auttaa päänsärkyyn ja tulehduksiin. Säännöllinen paksusuolen kastelu lisää hyvinvointia ja energiaa.

Mitä kaksoispisteen puhdistusmenetelmiä on olemassa?

Menetelmiä on useita. Yksi on paksusuolen vesiterapia, jossa lämmintä vettä johdetaan suolistoon. Toinen on risiinihoito, joka tyhjentää suolistoa laksatiivisen vaikutuksen kautta. Myös suolistoperäruiskeet lisäaineilla tai ilman niitä ovat mahdollisia. Valmiit peräruiskeet ovat nopeita vaihtoehtoja.

Mitä lisäaineita voidaan käyttää paksusuolen peräruiskeeseen?

Suolistoperäruiskeessa voidaan käyttää lisäaineita, kuten ruokasuolaa, glyseriiniä tai kahvia. Kamomilla ja yrtit ovat suosittuja lisäaineita. Ole varovainen allergioiden kanssa. Yrtti- ja kamomillaperäruiskeet sisältävät anafylaktisen sokin riskin.

Miten teen peräruiskeen itse?

Peräruiskeeseen tarvitset peräruiskeastian, kuten kastelulaitteen, voiteluaineen, pyyhkeen ja sopivan paikan. Kuumenna vesi, lisää lisäaine ja jäähdytä 36-37 asteeseen. Täytä kastelulaite ja ripusta se. Työnnä suolistoletku 2-3 cm, lopeta suolen toiminta ja mene wc:hen.

Mistä tiedän, onnistuiko peräruiske?

Lopeta peräruiske, jos tunnet olosi huonoksi. Jos tuntuu hyvältä, voit jatkaa. Rentoudu peräruiskeen jälkeen. Odota, kunnes sinun täytyy mennä wc:hen, ennen kuin toistat peräruiskeen.