Ansiedad, artrosis, esclerosis múltiple e incluso cáncer – Se dice que el aceite de CBD alivia una variedad de enfermedades y dolencias. Aunque la investigación sobre el cannabinoide aún está en pañales, el número de usuarios está aumentando.
Una pregunta frecuente es: ¿Cómo se debe dosificar el aceite de CBD? Desafortunadamente, no existe una recomendación de dosis uniforme: la dosis correcta depende de varios factores. Aclaramos a qué factores debe prestar atención y cómo puede encontrar la dosis adecuada para usted.
Efectos positivos del aceite de CBD
Cada vez más estudios sobre el CBD revelan que el ingrediente activo CBD tiene un efecto positivo sobre el cancer y una variedad de otras enfermedades. Probablemente esto se deba a que el cuerpo humano tiene una red de receptores cannabinoides: El sistema endocannabinoide (SEC), que es responsable del tracto digestivo, el equilibrio hormonal, el sistema nervioso y la sensación de dolor y placer, entre otras cosas. .
¿Qué aceite de CBD me recomiendas?
Si desea usar aceite de CBD, primero debe elegir un aceite de alta calidad que no contenga sustancias nocivas. Puede elegir entre un aislado de CBD y un aceite de espectro completo. Los aislados son productos de CBD puro sin otros ingredientes.
Los aceites de espectro completo, que contienen ingredientes activos adicionales de la planta de cáñamo, como terpenos y flavonoides además de CBD, ofrecen a los usuarios la ventaja del efecto séquito: se dice que los diversos ingredientes de la planta de cáñamo logran un efecto más efectivo en combinación. .
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¿Qué factores influyen en la dosificación?
Es similar a las gafas y las dioptrías: el número de gotas debe adaptarse individualmente a la persona. Los siguientes factores influyen en si su cuerpo interactúa con el CBD y cómo lo hace:
- peso corporal
- Stoffwechsel
- Estilo de vida
- Gesundheitszustand
- sensibilidad
- Medicamentos (si y qué medicamentos está tomando actualmente/regularmente)
El horario de dosificación de CBD
Hay tres tipos de dosis para el aceite de CBD: dosis micro, estándar y macro, según el uso que se le dé al aceite de CBD.
Microdosificación: 1-20 mg de CBD por día (para el estrés, para dormir mejor, para aumentar el bienestar y el equilibrio)
Para la mayoría de las dolencias, una microdosis es suficiente.
La dosis estándar: 10-100 mg de CBD por día (para problemas de salud más graves)
La macro dosis: 50-800 mg de CBD por día
El enfoque correcto para la dosificación
Para desarrollar una dosis adecuada de aceite de CBD, debe tener en cuenta su constitución física individual y cualquier problema de salud. Lo mejor es proceder de la siguiente manera:
1. Elija su dosis inicial
Decida una dosis inicial en el rango micro al principio. Si no está seguro, consulte a su médico.
2. Averigüe cuánto CBD contiene su aceite
La etiqueta del aceite muestra la concentración total de CBD por botella. Hay aceites con un contenido de CBD del 5, 10 y también del 20 por ciento. Ejemplo: una botella de 10 ml con un 10 por ciento de CBD contiene un total de 1000 mg de CBD. Con estos Gotas de CBD ORGÁNICO Por ejemplo, tiene entre 16 y 24% de CBD.
3. Determinar el contenido de CBD por gota
Ahora necesita calcular cuánto CBD hay en una gota de su aceite. Tienes que saber que una sola gota son unos 0,03 ml. Esto significa que una botella de aceite de CBD de 10 ml contiene 300 gotas. Entonces, si una botella de 10 ml de CBD al 1000 % contiene 3,33 mg de CBD, cada gota contendrá alrededor de XNUMX mg de CBD.
Descripción general del contenido común de CBD por gota:
| concentración de CBD | Contenido de CBD por gota |
| 5% | 1,7 mg |
| 10% | 3,3 mg |
| 15% | 5 mg |
| 20% | 6,7 mg |
4. Acérquese a la mejor dosis paso a paso
Según el cálculo anterior, para microdosificar 10 mg de CBD, debes tomar unas 3 gotas al día. Sin embargo, dependiendo de su constitución física, esto puede ser demasiado o muy poco CBD.
Es recomendable acercarse a la dosis óptima gota a gota. Importante: siga la misma rutina de CBD durante varios días antes de aumentar la cantidad de gotas en una gota cada 2 o 3 días si es necesario. Se recomienda llevar un diario de CBD en el que documentes la dosis y los efectos.
Conclusión
La dosis correcta de aceite de CBD depende de muchos factores. Para encontrar la dosis adecuada para usted personalmente, debe conocer estos factores y abordarlos paso a paso.
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