Metoder til tyktarmsvanding på et øjeblik

Oversigt:

• Metoder til rengøring: Forskellige tilgange såsom kolonhydroterapi, trinvis behandling og tarmskylning med og uden tilsætningsstoffer er tilgængelige.
• Sundhedsmæssige fordele: Kolonskylning kan hjælpe med kronisk forstoppelse, luft i maven og andre mave-tarm-lidelser og øge velvære.
• Korrekt implementering: Klysterkar, korrekt mængde væske, tilsætningsstoffer og position er nøglefaktorer for vellykket og sikker tarmskylning.

Hvis du lider af kronisk forstoppelse, hyppig flatulens, tilbagevendende mave-tarmproblemer eller en konstant mæthedsfornemmelse, er det yderst tilrådeligt at lave en tyktarmsskylning. Selv med hovedpine eller infektioner i kroppen kan en tyktarm ofte gøre underværker og bekæmpe de ubehagelige symptomer.

Kolonskylning anbefales også til dem, der ikke føler nogen symptomer. For en regelmæssig tarmskylning fører hurtigt til bedre velvære og mere energi og dermed bedre livskvalitet. Når det kommer til at udføre en tyktarmsvanding, er der forskellige metoder, der kan bruges.

Enema cup vs enema bag sammenligningsvideo

Colon hydroterapi (kropsafgiftning)

Ved den såkaldte Kolon hydroterapi det er en tyktarmsvanding, hvori Skyller toksiner ud af tarmen bør være (ifølge terapiens fortalere). For at kunne udføre kolonhydroterapi tilføres omkring en til to liter varmt vand i tarmen.

Ud over denne type tyktarmsvanding kan du kolon udrensning med psyllium støtte. Gennem psylliumindtaget svulmer det op i tarmen og "renser" tarmen indefra. Dette skyldes, at psyllium skal have en slimdannende og afførende effekt. Hærdet slagger blødgøres og kan fjernes.

Ricinusolie-kur

Ricinusolie har en stærk afførende effekt, da det ikke optages gennem tarmene. Ricinusolie er en vegetabilsk olie opnået fra frøene fra det tropiske mirakeltræ. En Ricinusolie-kur over 2 dage, tømmer tarmene fuldstændigt.

Vigtigt: Lige meget hvilken kolon udrensning Uanset hvad du i sidste ende beslutter dig for, vil der altid være væsketab. Derfor er det ekstremt vigtigt at drikke rigeligt med væske. Usødet te (urter), mineralvand (mousserende vand) eller fortyndet grøntsagsjuice eller fortyndet frugtjuice er ideelle.

Tarmlavement med eller uden tilsætningsstoffer

Den lavement KANN med vand eller i kombination af tilsætningsstoffer finde sted. Tilsætningsstoffer fører ofte til bedre helbredende succeser. For eksempel siges bordsalt at have en osmotisk effekt. Glycerin bruges til irritation af slimhinderne og bruges ofte som tilsætningsstof ved tarmlavement. Nogle mennesker sværger til kaffelavementer og rapporterer entusiastisk om helbredende succeser. Andre populære tilføjelser til gør-det-selv lavementer er kamille eller urter. Vær forsigtig med allergi, da der er risiko for anafylaktisk shock ved urte- og kamillelavement.

Færdiglavede lavementer som et hurtigt alternativ

Sammenfattende kan lavement udføres nemt og til lave omkostninger derhjemme. Som et alternativ til at forberede et afføringsmiddel med vand og eventuelle tilsætningsstoffer tilbyder apoteker færdiglavede lavementer til afføring. I modsætning til det noget mere komplekse lavement bruges disse dog kun til hurtig tømning.

Lav lavementet selv - de første skridt

For at udføre lavementet skal du bruge et lavementkar. Normalt en Irrigator eller en lavementsprøjte, som udbydes på apoteker og på internettet. Du skal også have et håndklæde og glidecreme foran dig lavement have ved hånden. Varm derefter ca. 1 liter vand op og tilsæt det ønskede tilsætningsstof. Kog vandet, som om du laver kamillete eller kaffe, og vent på, at lavementvæsken er afkølet til en temperatur på 36 til 37 grader. Fyld derefter din skyllemaskine med afføringsmidlet.

Find et passende sted, hvor du vil være i en behagelig sidestilling eller stilling med overkroppen bøjet kan gå ombord. Manglede også en vare, hvor du lægger din Placer vandingsapparatet i en højde på mindst en meter være i stand til. Jo højere du hænger din irrigator, jo hurtigere vil lavementvæsken strømme ind i din tarm. Gnid nu rektalrøret på din skyllemaskine med et smøremiddel som vaseline og sæt dig ind i den foretrukne position.

Gør du eller din nærstående dette Tarmrør to til tre centimeter ind i din anus en. Hvis du selv laver et lavement for første gang, vil du mærke højt tryk selv med en lille mængde lavementvæske. Så overdriv det ikke og vælg mængden af ​​lavementvæske til din første kolon udrensning rådgivet. Prøv det hold stimulus i et par minutterindtil du går på toilettet.

Hvad skal man være opmærksom på, når man går ind

Hvis du oplever en ubehagelig bivirkning, er det tilrådeligt at tage det lavement at annullere. Føler du en behagelig følelse, kan tarmudrensningen fortsættes. Efter hver tarmrensning bør du slappe af. Efter et stykke tid føler man ofte trang til at gå på toilettet igen. Vent derfor med at rense tarmene yderligere. Hvis du gerne selv vil lave dine børns tarmlavement, bør væskemængden ikke overstige 500 milliliter. En maksimal lavementvolumen på 1700 milliliter anbefales til unge mennesker. Det er dog ikke tilrådeligt at give dette til et barn lavement at gøre selv. Den rigtige mængde lavementvæske afhænger af en persons helbredstilstand.

Häufig gestellte Fragen

Hvad er tyktarmsvanding, og hvornår skal det overvejes?

Kolonskylning anbefales ved kronisk forstoppelse, luft i maven, mave-tarmproblemer eller en følelse af mæthed. Det kan også hjælpe mod hovedpine og infektioner. Regelmæssig tyktarmsvanding øger velvære og energi.

Hvilke metoder til kolonrensning findes der?

Der er flere metoder. Den ene er kolon hydroterapi, som involverer at lede varmt vand ind i tarmene. En anden er ricinuskuren, som tømmer tarmene gennem en afførende effekt. Intestinale lavementer med eller uden tilsætningsstoffer er også mulige. Færdiglavede lavementer er hurtige alternativer.

Hvilke tilsætningsstoffer kan bruges til et tyktarmsklyster?

Tilsætningsstoffer som bordsalt, glycerin eller kaffe kan bruges til tarmlavementet. Kamille og urter er populære tilsætningsstoffer. Vær forsigtig med allergier. Urte- og kamillelavementer medfører risiko for anafylaktisk shock.

Hvordan laver jeg selv et lavement?

For et lavement skal du bruge et lavementkar såsom en skyllemaskine, smøremiddel, et håndklæde og et passende sted. Varm vandet op, tilsæt tilsætningsstoffet og afkøl til 36-37 grader. Fyld irrigatoren og hæng den op. Indfør tarmrøret 2-3 cm, stop afføring og gå på toilettet.

Hvordan ved jeg, om lavementet var vellykket?

Stop lavementet, hvis du føler dig utilpas. Hvis det føles godt, kan du fortsætte. Slap af efter lavementet. Vent, indtil du skal på toilettet, før du gentager lavementet.