gulerodsjuice
Ernährung

3 dages juicerens: Vores erfaring

Afvænning, afgiftning eller faste er begreber, der optræder hyppigere og hyppigere i forbindelse med en sund og afbalanceret kost. Tendensen går tydeligvis i retning af disse vaner. Annoncering og internettet har erkendt præcis dette og bruger dette faktum til sig selv. Jo oftere

mad lastbil
Ernährung

Food trucks - junkfood eller det sunde alternativ?

I et par år nu er begrebet food truck dukket op igen og igen. Tendensen omkring disse interessante biler vokser. Køretøjer findes oftere og oftere på en lang række forskellige steder. Det, der dengang stadig var bratwurst-standen foran byggemarkedet, er nu en foodtruck, der tydeligt skiller sig ud.

råmælk
Ernährung

Brug af råmælk - en oversigt

LR Colostrum er den eneste råmælk på markedet, der er certificeret med Fresenius segl. Læs mere om LR Colostrums anvendelsesområde, indtag og særlige kvalitetsegenskaber »

fødevareproteiner
Ernährung

Tips og tricks til en proteinrig kost

Ud over kulhydrater og fedtstoffer er proteiner det tredje makronæringsstof, der udgør maden. Proteiner findes i både vegetabilske og animalske fødevarer og er afgørende for en sund kost. Proteiner er opbygget af forskellige aminosyrer, hvoraf der er 21 i alt. Ni

sund kvinde slank
Ernährung

Mere ydeevne i hverdagen: Sund ernæring er nøglen til en vital og fit krop!

Hvis du ønsker at tabe dig, svigter du ofte bare ved at tænke på de strenge begrænsninger og timer med sportssessioner. Hvad mange ikke ved er, at med lidt tålmodighed og et par tricks er det muligt at tabe sig automatisk i hverdagen. Vi vil gerne dele 10 tips til at hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål uden at tælle kalorier eller skridt.

veganske proteinbønner linser
protein shakes

Vegansk protein – hvad gør vegansk protein så specielt?

Veganere reducerer deres madindtag til plantebaserede produkter. Det er lige meget, om årsagerne til en vegansk kost er etiske bekymringer eller målet med en bevidst kost. Faktum er, at en vegansk kost altid udgør en vis udfordring. Endelig findes

alkalisk kost
Ernährung

Instruktioner til base faste - dette er vigtigt at bemærke

Base faste har en positiv effekt på den menneskelige krop. Mange mennesker har svært ved at ændre deres kost i overensstemmelse hermed. For at du kan få succes og holde din krop sund, giver denne artikel dig grundlæggende fasteinstruktioner.

færdig med at spise
Ernährung

Færdigretter: Ikke bare en usund trend

Selvom spiseklar mad er praktisk, står det normalt for en usund kost. Hvis man vil spise bevidst og måske endda dyrke sport, står man ofte med det svære spørgsmål om, hvilke retter der egner sig, hvis man ikke har tid. Der er dog alternativer til usunde færdigretter. Hvad

fødevareproteiner
Ernährung

Protein: Hvorfor har mennesker brug for proteiner?

Mange kender proteiner i forbindelse med muskelopbygning og en sportsdiæt. Det grundlæggende byggestensprotein er dog så meget mere og afgørende for vores fysiske velvære. Men hvor meget protein har vores krop brug for, og hvor meget er for meget? I den følgende artikel vil du lære, hvorfor protein, også kendt som protein, er så vigtigt for vores krop, og hvor meget af energileverandøren du virkelig har brug for.

Lachs
Ernährung

Hvilken rolle spiller fedtsyrer i vægttab?

Det er ikke ualmindeligt at hævde, at fedtstoffer er fedende og vil bremse en diæt. Det er så meget desto mere interessant, at visse fedtstoffer endda aktivt kan hjælpe med vægttab og holde kroppen sund. Dette forklarer, hvilke fedtstoffer og fedtsyrer der kan hjælpe dig med at tabe dig og hvorfor