Den menneskelige psyke

Stress har mange ansigter. Stress påvirker en virksomhedsleder lige så meget som en familieleder, der hjemmeunderviser fire børn derhjemme. Stress skyldes som regel enten for store krav til sig selv eller eksterne stressfaktorer forårsager det. Hvordan håndterer man stress med mindfulness? Guiden viser

At have ondt er det sidste. De er næsten det mest ubehagelige, vi kan forestille os – uanset om det er fysisk eller psykisk

Undslip dit dårlige humør nu med 10 enkle tips✅! Vinterdepression: Læs her hvordan du gør.

Søvnapnø er ofte forårsaget af høj snorken. Hvordan kan du ellers genkende søvnapnøsyndrom, og hvordan kan det helbredes?

Dagens verden er fuld af lyde af alle slags, vi opfatter dem med vores ører og kan behandle information fra dem. Hvilken Ger

Kvanteresonans: Mange mennesker i vores samfund føler sig ulykkelige og uopfyldte. Læs vores test og erfaring nu »

Flere og flere lider af det såkaldte burn-out syndrom. Sluk og slap lidt af. Når pres og stress er for meget for dig

Rygning er usundt – det ved alle børn efterhånden. Men hvorfor er det så svært at holde op med at ryge? Og hvordan kan det stadig lykkes?