succes med tandlĂŠgebesĂžg
Den menneskelige psyke

Frygt for at gĂ„ til tandlĂŠgen – undgĂ„ frygt hos tandlĂŠgen

NÊsten hver femte person i Tyskland er bange for tandlÊgen. I de fleste tilfÊlde er negative oplevelser og erfaringer fra fortiden Ärsagen til dette. For mange af de berÞrte begynder denne frygt, sÄ snart aftalen er foretaget. Alle har en utilpas fÞlelse, nÄr de er pÄ besÞg

terapi depression kvinde
Den menneskelige psyke

Behandling af depression: hvilken type sygeforsikring er bedre?

Sygesikringsydelser er reguleret ved lov. AfhÊngigt af behandlingen er der forskellige egenbetalinger eller endda fuld omkostningsdÊkning. Der er dog ogsÄ talrige forskelle pÄ dette omrÄde. Den stÞrste forskel mellem lovpligtig og privat sygeforsikring er nok prisen. Bestem dig

at klare stress
Den menneskelige psyke

StresshÄndtering: Med mindfulness ud af den nedadgÄende spiral

Stress har mange ansigter. Stress pÄvirker en virksomhedsleder lige sÄ meget som en familieleder, der hjemmeunderviser fire bÞrn derhjemme. Stress skyldes som regel enten for store krav til sig selv eller eksterne stressfaktorer forÄrsager det. Hvordan hÄndterer man stress med mindfulness? Guiden viser typiske stresssymptomer og prÊsenterer de otte principper for mindfulness.

schmerzen
Den menneskelige psyke

Kan man have smerter uden at lide af det?

At have ondt er det sidste. De er simpelthen det mest ubehagelige, vi kan forestille os – uanset om det er fysisk eller psykisk smerte. Derfor har vi alle et Ăžnske i livet frem for alt: undgĂ„ smerte og opnĂ„ velvĂŠre.

sĂžvnapnĂž
Den menneskelige psyke

Behandling af sþvnapnþ – hvad du bþr vide

Snorker du i sĂžvne og er ikke rigtig udhvilet om morgenen? Disse kan allerede vĂŠre tegn pĂ„, at du lider af det, der er kendt som sĂžvnapnĂž – en almindelig sygdom, hvor de ramte ofte lider af vejrtrĂŠkningspauser om natten, der gĂ„r ubemĂŠrket hen. I denne artikel forklarer vi, hvad konsekvenserne af denne sygdom kan vĂŠre, hvordan den viser sig, og hvad du kan gĂžre ved den.

stilhed meditere ingen stĂžj
Den menneskelige psyke

Hvor meget stĂžj kan bringe os ud af balance

Dagens verden er fuld af lyde af alle slags, vi opfatter dem med vores Ăžrer og kan behandle information fra dem. Hvilke lyde der opfattes som stĂžj varierer meget fra person til person.

Men faktum er, at for meget larm kan gĂžre os syge. Nedenfor vil vi vise dig hvorfor det er, og hvad du kan gĂžre ved det.

heldig kvinde
Den menneskelige psyke

Quantum Resonance Experiences

Mange mennesker fĂžler sig ulykkelige og utilfredse i vores samfund. Årsagerne til dette kan vĂŠre meget forskellige. Men alle disse mennesker har Ă©n ting til fĂŠlles:

meditation ved sĂžen
Den menneskelige psyke

Derfor bĂžr du slukke og slappe af

Vores moderne samfund er prÊget af enorm Þkonomisk vÊkst kombineret med konstante tekniske, videnskabelige og sociale fremskridt. PÄ den ene side er dette bestemt nÞdvendigt for at opretholde levestandarden for den gennemsnitlige tysker. Men at leve i sÄdan en turbulent, evigt foranderlig verden kommer ogsÄ med et vÊld af ulemper. Folk tÊnker altid pÄ fremtiden.

knuse cigaret
Den menneskelige psyke

Endelig rĂžgfri - en oversigt

Rygning er usundt – det ved alle bĂžrn efterhĂ„nden. Men hvorfor er det sĂ„ svĂŠrt at holde op med at ryge? Og hvordan kan det stadig lykkes?
Vi viser dig de bedste mÄder at holde op med at ryge pÄ, og hvad du bÞr overveje, nÄr du gÞr det.