skønhed
Måder at tone kroppen på
En tonet krop betragtes bredt som et tegn på sundhed og vitalitet. Toning af forskellige områder af kroppen kan ikke kun forbedre det ydre udseende, men hjælper også med at fremme det generelle velvære. Sammenhængen mellem fysisk kondition og mental sundhed er videnskabeligt bevist, med en trænet person