Osteopati: Det er, hvad den blide helingsmetode gør

Det bør du, især når du bliver ældre være mere opmærksom på dit eget helbred. Hvis du har været fysisk aktiv i en dag og derefter klager over smerter, er det allerede en indikation af, at den pågældende skal gøre mere. Tiltagende stressfaktorer som at arbejde hjemmefra eller et støt stigende stressniveau på arbejdet kan dog også spille en rolle i faldet i din mentale og fysiske tilstand.

På grund af de senere års ændrede arbejdsforhold søger flere og flere professionelle job Osteopati i München eller en anden by. Osteopati virker helt uden injektioner og medicin hjælper med forskellige lidelser. Vi vil fortælle dig, hvad den blide helingsmetode gør.

Princippet om osteopati

Princippet om osteopati er forholdsvis let. Mennesket forbliver sundt, så længe det kan bevæge sig. Dog forstår man i osteopati meget mere end bare at cykle eller gå en tur.

Fordi: Hver del af kroppen har brug for tilstrækkelig bevægelse. De indre organer, blodkarrene og vævet skal også med. Osteopati, hvis det gøres korrekt, kan hjælpe med forskellige lidelser og sygdomme.

Den Fokus i osteopati er klart på fascia. Fascia er et tyndt lag bindevæv, der omgiver og forbinder enhver struktur i kroppen. Af denne grund sker det ofte, at årsagen til symptomerne ofte er i en helt anden del af kroppen end smerterne.

Det er, hvad osteopati gør

Hvis du opholder dig i en trang stilling for længe, ​​a permanent smerte kan medføre. Osteopater spørger derfor altid meget omhyggeligt, når en patient kæmper med uforklarlige smerter. Har patienten nogensinde været ude for en ulykke eller er der en smertefuld betændelse i en del af kroppen?

Opstod smerte ved visse bevægelser i længere tid på? Lidt efter lidt bliver der i osteopati gjort forsøg på at lede efter årsagen. Dette er den eneste måde at finde forbindelser mellem tilsyneladende uafhængige strukturer.

Forstyrrelser i indre organer rapporteres til rygmarven via nervekanaler, som kan give smerter i lænden. Smerterne varer ofte ved, selvom organet allerede er helet. Derfor kunne man ikke så komme i tanke om, at det ene har noget med det andet at gøre.

Hvis det angrebne område eller en del af kroppen ikke behandles ordentligt, vil smerten komme tilbage efter kort tid. Det er jo ikke kun ryggen, der skal behandles, men også det omgivende væv i det beskadigede organ. Det er ikke altid let at identificere det berørte organ.

På grund af dette skal du acceptere en i første omgang ukendt behandling. Ved osteopati påføres målrettet tryk på kraniets knogler. Derudover laves der blide roterende bevægelser af hovedet.

Disse behandlinger bør løse hærdningen og genoprette mobiliteten af ​​vævet i et indre organ. For at opnå en effekt af helingsmetoden skal man dog være tålmodig. Terapien skal jo aktivere de selvhelbredende kræfter, og det kræver nok tid.

Osteopati: Disse er måderne til helbredelse

Osteopati antager, at den menneskelige krop består af kontrolkredsløb, der påvirker hinanden. På den ene side er der bevægeapparatet, på den anden side de indre organer, kraniet, rygsøjlen og korsbenet med cerebrospinalvæske. For en kur bør altid disse Metodedele anvendes i sammenhæng.

Den strukturelle osteopati virker på krampe muskler og ømme led. Alle problemer i bevægeapparatet behandles i strukturel osteopati. På denne måde kan selv spændinger hurtigt løsnes med forsigtige bevægelser.

Til lidelser i de indre organer visceral osteopati kan hjælpe. Særlige håndbevægelser udføres på kropsoverfladen for at løsne kramper i vævet omkring organerne. Det er dog kun meget få læger, der er dygtige til denne behandling.

Ved allergi, migræne, ringen for ørerne eller hyperaktivitet Kranio-sakral terapi siges at hjælpe børn. Denne terapi kræver en vis viden. I osteopati antages det, at kroppens egen væske, som omgiver hjernen og rygmarven, jævnligt strømmer ind og ud.

Dog kan hærdning føre til at Til- og udledning af væsken forstyrres. Et let tryk på hovedet og rygsøjlen kan allerede nu være med til at afhjælpe de netop nævnte sygdomme.

Indfør bevægelse i hverdagen

Mange mennesker lider af spændinger, som giver problemer i ryg og nakke samt i skuldre og arme. Kan dog de fleste klager kan forebygges eller reduceres ved målrettede bevægelser. Nu om dage behøver du ikke sætte dig ind i bilen og bruge mange penge på dyre fitnesstimer.

Internettet byder jo på mange muligheder, så det eneste du skal gøre er at rulle din træningsmåtte ud. Hvis der allerede er spændinger, En række dokumenterede hjemmemedicin kan hjælpe. Tag et varmt bad, book et Massage eller læg den gode gamle kirsebærpude på de ømme dele af din krop.

Du skal dog sørge for at flytte dig alligevel. Ellers vil du hurtigt falde tilbage i din sædvanlige beskyttende stilling, hvilket dog har en kontraproduktiv effekt. Hvis symptomerne bliver værre, så tøv ikke og søg læge eller en osteopat.

Stress er ofte udløseren for mange af de problemer, som mennesker står over for. Stress kan overvælde den menneskelige krop på mange måder og dermed være ansvarlig for spændinger og smerter. Af denne grund er det ekstremt vigtigt at passe lidt på sig selv.

Hold regelmæssige pauser fra stressende hverdag. Det behøver ikke altid at være ferie. Selv en rolig afslutning på dagen med en god bog og lækker mad kan være en hjælp til at slippe lidt stress ud af din krop.