Hvad er vigtigt i mundhygiejnen

Vores tænder og mundhygiejne er en vigtig faktor for vores sundhed, men også i vores sociale liv. Smukke, sunde tænder og god ånde er ønskværdige egenskaber. Problemer med vores tænder kan have en varig negativ indflydelse på vores hverdag, vores bankkonto og vores helbred. For at forhindre dette skal vi sørge for god mundhygiejne. Det er noget man skal huske på.

Hvad er mundhygiejne?

Mundhygiejne omfatter alle handlinger, hvorved vi passer på vores tænder, mund og svælg. På den ene side har det æstetiske årsager, men sundhedsmæssige fordele er også vigtige. God mundhygiejne fjerner bakterieplak og madrester for at modvirke grim misfarvning og tandsygdomme.

Derfor er mundhygiejne så vigtig

Tandbehandlinger er dyre. Wer ingen yderligere tandlægeforsikring må grave i sin egen lomme til mange procedurer. Vores tænder er ekstremt vigtige. De hjælper os med at tygge og tale og er en vigtig del af skønheden. 

Hvide og lige tænder er stadig forbundet med rigdom, sundhed og god karakter i vores samfund. Meget af vores tænders tilstand har og er at gøre med vores genetik sjældent et tegn på dovenskab eller usunde spisevaner.

Det er så meget desto vigtigere at passe på dine tænder, før der opstår problemer. De, der ikke overholder det grundlæggende i mundhygiejne, udsætter deres tænder for de mange bakterier og svampe, der kan formere sig og spredes gennem manglende renlighed. Sådan udvikler dårlig ånde, caries og inflammatoriske tandsygdomme som paradentose.

Hvad er forskellen på tandrensning?

Mens vi selv står for mundhygiejnen, og professionel tandrensning også kan være en del af det, er det tandlægens opgave. For eksempel hvem en Tandlæge i Essen besøger og beder om en tandrensning der, får en flertrinsbehandling. Der overvejes det profylaktisk foranstaltning, hvilket betyder, at det beskytter os mod opståen af ​​sygdomme.

Tandlægen har specialværktøj og hjælpemidler til en omfattende rengøring, som vi næsten ikke kan efterligne derhjemme. Den fjerner al blød og mineraliseret plak såsom tandsten og tandsten. Han kender også de mest følsomme områder, der har brug for hjælp og erkender manglerne i individuel mundhygiejne. Professionel rengøring anbefales ofte med jævne mellemrum, eller når der er opbygget meget plak.

Hos mange forsikringsselskaber skal du selv afholde udgifterne til professionel tandrensning. De er normalt mellem €30 og €120. Jo værre plak, jo mere kompleks er behandlingen og jo dyrere bliver den. I forhold til behandlingsudgifterne til tandproteser og lignende er der tale om en lille pris. 

Den professionelle mundhygiejne

1. En professionel tandrensning (PZR) begynder med Rengøring tænderne med vand og et specielt rengøringsmiddel. 
2. Derefter bruges slibemaskiner, børster, tandtråd og ultralyds- og luftpoleringsanordninger eventuelt affald fjernet. 
3. A følger polering med en slibende pasta, der udglatter tandoverfladen. Det betyder, at bakterier og lignende har mindre plads at fæstne sig på. 
4. Slutningen af ​​PZR er forseglet med fluorlak, som ydermere beskytter tænderne.

En del af professionel tandrensning er også en individuel rådgivning for bedre mundhygiejne. Hun tager hensyn til den enkelte patients ressourcer og personlige sårbarheder. 

Tips til forbedret mundhygiejne derhjemme

Regelmæssige besøg hos tandlægen er en del af god mundhygiejne. Det meste af mundplejen foregår dog hjemme. Værktøjer omfatter:

• tandbørste – Det er op til personen at bestemme, hvilken børste der skal bruges. De runde og tætte børstehoveder på elektriske tandbørster er særligt velegnede til nemt at nå kindtænderne. Jo fastere børstehårene er, jo mere sandsynligt er det, at de fjerner genstridig plak.
• tandpasta – Hvilken tandpasta du bruger er også et spørgsmål om personlig smag. Det bør dog indeholde fluor for at være effektivt.
• tandtråd – Tandtråd hjælper os med at fjerne de bakterier og plak, som børsten ikke kan nå. Det er netop i hullerne mellem tænderne, at de kan samle sig og føre til paradentose.
• valgfri: mundskyl - Mundskyl kan hjælpe, så længe det ikke skader mundfloraen for meget. Hvis midlet er for aggressivt, kan det forvirre immunsystemet i mundhulen. Det gør nogle mennesker mere modtagelige for forkølelse og lignende. 

hjem retsmidler

Hjemme og i mundpleje er det vigtigste at fjerne bakterier. Vi kan bruge en række forskellige værktøjer til at gøre dette. Gnid med kokosolie eller en mundskyl med saltvand er populære måder at dræbe bakterier og forebygge tandproblemer.

Hvor ofte og hvor længe skal du lave mundhygiejne?

Grundlaget for god mundhygiejne er børste tænder hver morgen og aften. Du burde to til tre minutter lang rengøring. Det er valgfrit, men anbefales brugen af ​​tandtråd. Den bruges også en eller to gange om dagen i et par minutter efter tandbørstning.

Konklusion

Mundhygiejne er vigtig for at holde vores mund og tænder sunde. Hvis bakterierne i vores mund spreder sig for meget, fører det til ubehagelige problemer som dårlig ånde, betændelse, huller i tænderne og paradentose. For at spare os for smerten og udgifterne til tandbehandlinger, vi kan lave profylakse. Dette inkluderer vores private mundhygiejne derhjemme. Men regelmæssig professionel tandrensning er også med til at forebygge de værste problemer på et tidligt tidspunkt.