Snorken, det natlige problem. som forholdsdræber nr. 1 opkrævet konstant snorken ikke kun partneren, der ikke kan sove på grund af støjniveauet og til sidst vågner separate senge der.
Snorkerne selv er også påvirket af deres egne snorkelyde forstyrret i din søvn, er slidt og træt om morgenen. Selvom ingen vejrtrækning holder pause eller pauser i vejrtrækningen som med en søvnapnø en mangel på ilt årsag til snorken er en fysisk belastning.
Årsagen til snorken er de afslappede muskler om natten og forsnævrede luftveje. Det slappe væv begynder at flagre, mens du trækker vejret, hvilket fører til lyden.
En hyggelig løsning blev designet til at modvirke dette fænomen: anti-snorkepuden.
Hvad er en anti-snorkepude?
Da snorken er begunstiget af indsnævrede luftveje, sker dette liggende snorken især ofte fordi hovedet også vippes bagud eller fremad, altså ikke ligger lige.
Antisnorkepuden er designet til at sætte hovedet i en bestemt position, der klemmer luftvejene og det trække vejret lettere. Snorkere skal permanent suges ind af puden sidestilling medbringes, hvilket modvirker snorken.
Hvem er en antisnorkepude egnet til?
Påstanden om, at snorken for det meste rammer overvægtige midaldrende mænd, er et rygte. Faktisk rapporteret "The Daily Telegraph” fra en britisk undersøgelse fra Royal National Throat, Nose and Ears Hospital, fandt det modsatte.
Høj snorken flere gange om ugen betragtes som "stærk snorken". Heraf er 31 % unge mænd, men faktisk 34 % af de unge kvinder mellem 25 og 34 år.
Men mellem 55 og 64 år er det 45 % af mændene og kun 35 % af kvinderne, der afholder deres kære fra at sove med høj snorken. En anti-snorkepude er derfor lige velegnet til mænd og kvinder.
Fordi puden sætter sovekabinen i en fast sidestilling skal medbringe, er en anti-snorkepude til sidesover særligt velegnet. Hvis du alligevel godt kan lide at sove på siden, bliver du holdt i denne soveposition, og støjniveauet vil blive reduceret.
Der er specielle ergonomiske til rygsovende Nakkepude som anti-snorkehjælp, som støtter halshvirvelsøjlen, og så er nakke- og halsmusklerne optimalt gennemtrængelige for vejrtrækningsluften.
Der er nu specialdesignede anti-snorkepuder til næsten alle typer sovende: også for dem, der sovestilling på maven foretrækker, at der er stjerneformede puder, der understøtter denne position og hovedet i ét Anti-snorken position holde.
Anti-snorken pude til søvnapnø
Når vejrtrækningen stopper under søvn, lider de syge af søvnapnø. Udover den nødvendige medicinske behandling kan de ramte også selv gøre noget for, at deres søvn bliver så sund og uforstyrret som muligt.
En del af Søvnhygiejne ved søvnapnø sover på din side. Tungen forhindres i at falde baglæns, når man sover på siden. Forebyggelse af barrierefri vejrtrækning gennem tungen og forsnævrede luftveje er en af årsagerne til søvnapnø.
En anti-snorkepude bruges til at holde patienter i sidesoveposition for at lette vejrtrækningen og reducere snorken.
Ved søvnapnø kan andre hjælpemidler, såsom soverygsække, også være nødvendige.
Søvnapnø bør dog bestemt undersøges og behandles af en læge udover personlig søvnhygiejne. En antisnorkepude er en god støtte udover en behandling.
Efterlad en kommentar nu