Ronco, o problema noturno. Como assassino de relacionamento Nº 1 cobrado ronco constante não apenas o parceiro que não consegue dormir devido ao nível de ruído e acaba acordando camas separadas Lá.
Os próprios roncadores também são afetados por suas próprias sons de ronco perturbados durante o sono, estão exaustos e cansados pela manhã. Mesmo que nenhuma respiração pare ou pare na respiração como com um Apnéia do sono um falta de oxigênio causa ronco é uma tensão física.
A causa do ronco são os músculos relaxados à noite e as vias aéreas estreitadas. O tecido flácido começa a vibrar enquanto você respira, levando ao som.
Uma solução aconchegante foi projetada para combater esse fenômeno: o travesseiro anti-ronco.
O que é um travesseiro anti ronco?
Como o ronco é favorecido pelo estreitamento das vias aéreas, isso ocorre ronco supino particularmente frequentemente porque a cabeça também está inclinada para trás ou para a frente, ou seja, não está deitada em linha reta.
O travesseiro anti ronco é projetado para colocar a cabeça em uma posição específica que aperta as vias aéreas e que respirando mais fácil. Os roncadores devem ser permanentemente sugados pelo travesseiro posição lateral ser trazido, o que neutraliza o ronco.
Para quem é indicado um travesseiro anti ronco?
A alegação de que o ronco afeta principalmente homens de meia-idade com excesso de peso é um boato. Na verdade relatado "O Daily Telegraph” de um estudo do Reino Unido do Royal National Throat, Nose and Ears Hospital, descobriu o oposto.
O ronco alto várias vezes por semana é considerado “ronco pesado”. Destes, 31% são homens jovens, mas na verdade 34% dos mulheres jovens entre 25 e 34 anos.
No entanto, entre as idades de 55 e 64 anos, são 45% dos homens e apenas 35% das mulheres que impedem seus entes queridos de dormir com ronco alto. Um travesseiro anti-ronco é, portanto, igualmente adequado para homens e mulheres.
Porque o travesseiro coloca o dorminhoco em um posição de página permanente deve trazer, um travesseiro anti-ronco para quem dorme de lado é particularmente adequado. Se você gosta de dormir de lado de qualquer maneira, você será mantido nesta posição de dormir e o nível de ruído será reduzido.
Existem ergonômicos especiais para dormentes traseiros Almofada de pescoço como auxiliar anti-ronco, que suporta a coluna cervical e, portanto, os músculos do pescoço e da garganta são perfeitamente permeáveis ao ar respirável.
Agora existem travesseiros anti-ronco especialmente projetados para quase todos os tipos de dorminhocos: mesmo para aqueles que posição de dormir de bruços prefira que existam almofadas em forma de estrela que apoiem essa posição e cabeça em uma Posição anti-ronco segurar.
Travesseiro anti-ronco para apneia do sono
Quando a respiração pára durante o sono, os pacientes sofrem de apnéia do sono. Além do tratamento médico necessário, as pessoas afetadas também podem fazer algo para garantir que seu sono seja o mais saudável e tranquilo possível.
Uma parte de Higiene do sono na apneia do sono está dormindo ao seu lado. A língua é impedida de cair para trás ao dormir de lado. A prevenção da respiração sem barreiras através da língua e vias aéreas estreitas é uma das causas da apnéia do sono.
Um travesseiro anti-ronco é usado para ajudar a manter os pacientes na posição de dormir de lado para facilitar a respiração e reduzir o ronco.
No caso de apnéia do sono, outros auxílios, como mochilas para dormir, também podem ser necessários.
No entanto, a apneia do sono definitivamente deve ser examinada e tratada por um médico, além da higiene pessoal do sono. Um travesseiro anti ronco é um bom suporte além de um tratamento.
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