sapatos de caminhada
Movimento Saudável

Pés felizes – com os sapatos certos

Nossos pés são uma verdadeira maravilha da natureza. Eles nos carregam pela vida todos os dias – mas raramente são tratados bem o suficiente. Sem que realmente percebamos, estamos pedindo demais. Um estudo do Instituto Alemão de Calçados veio

dor de movimento nas costas
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Movimento restrito - causas e tratamento

Um movimento errado e uma dor intensa se espalharam. Você também sofre de uma dolorosa restrição de movimento? É feita uma distinção entre uma restrição de movimento ativa e passiva.

mulher de esporte de placa de vibração
Movimento Saudável

Perca peso com a placa vibratória – dicas e exercícios

A placa vibratória é bem conhecida entre os fanáticos por fitness há algum tempo. As opiniões muitas vezes diferem, uma vez que as expectativas de tal placa vibratória são geralmente muito altas; Portanto, no início deve-se dizer que mesmo com a placa vibratória você não emagrece como que por mágica. Apesar disso

basquete
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O treinamento certo de aquecimento de basquete - dicas e exercícios

Embora o futebol seja o esporte popular número um neste país, outros esportes com bola também são muito populares. Além do handebol e do vôlei, o basquete também faz parte. Como em qualquer outro esporte, é importante se aquecer adequadamente antes do jogo propriamente dito com a bola. Nós mostramos,

bambolê
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Hula Hoops: Queime 600 calorias em uma hora!

Animado, enérgico, balançando – era assim que você costumava brincar no jardim com seu pneu quando criança. Eles não conseguiam o suficiente. Mas agora adulto? Um bambolê realmente derrete os quilos como queijo fondue? Fortalece os músculos? E deixa o bumbum e as pernas firmes de novo?

areia descalça
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Conveniente e confortável em movimento, apesar dos pés de hallux valgus

Alterações nos pés podem ser desconfortáveis ​​a cada passo e causar desconforto. Com a idade, os pés podem ficar deformados. Se a bola do pé for saliente, isso é chamado de hálux valgo. Sapatos feitos sob medida para isso ajudarão a garantir que você esteja sempre confortável e sem dor quando estiver fora de casa

dor no joelho
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Joint Fuel 360 para dores nas articulações - experiências e avaliação

A dor nas articulações pode restringir severamente o corpo humano. Movimentos que podem ter sido possíveis naquela época podem causar problemas na velhice. Mas o que fazer com essa dor para tornar o movimento o mais confortável possível na velhice? A preparação Joint Fuel 360 foi projetada para ajudar a aliviar a dor nas articulações rapidamente