Arquivo Psique - Vida em Equilíbrio

27. Janeiro 2023

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Doenças mentais continuam a aumentar

13. Janeiro 2023 Suzanne Sanger

Doenças mentais, como esgotamento e depressão, continuam a aumentar nos países industrializados ocidentais, bem como na Alemanha. Na Alemanha, atualmente, estima-se que cerca de 17,8 milhões de pessoas sofram de uma doença mental, mas apenas cerca de 19% delas procuram ajuda profissional por causa de doenças.

Tala dentária

Ranger os dentes à noite – isso ajuda!

28. Dezembro 2022 Sophia Becker

Ranger os dentes à noite pode ter consequências de longo alcance. Os exercícios e a tala invisível ajudam.

Remédios anti-ronco

11. Dezembro 2022 Sophia Becker

Meios contra o ronco + + + NOVO + + + Você está procurando ajuda contra o ronco em 2023? Aqui você encontrará conselhos + recomendações + comparações de preços + + + NOVO + + +

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Chega de ronco irritante graças aos emplastros nasais

11. Dezembro 2022 Sophia Becker

O emplastro nasal contra o ronco irritante e irritante. Ajuda rápida e fácil para uma noite tranquila e repousante.

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Relaxar com smartphone e tablet – quais são as opções?

7. Dezembro 2022 Sophia Becker

Meditar ✓ Ioga ✓ Pintar ✓ASMR ✓ Existem inúmeras maneiras de usar seu smartphone de forma eficaz para reduzir o estresse.

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Colchão duro ou macio? Qual o melhor colchão para dor nas costas?

7. Dezembro 2022 Sophia Becker

Qual colchão é a escolha certa para dores nas costas? Você prefere escolher uma superfície dura ou macia?

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Durma bem com essas dicas

22. Setembro 2022 Sophia Becker

As 5 melhores dicas para uma boa higiene do sono ► ambiente confortável para dormir✓ escuridão✓ silêncio✓ ritual da hora de dormir✓ alimentos de fácil digestão✅

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Durma melhor com materiais naturais

12. Setembro 2022 Sophia Becker

Durma melhor com materiais naturais. É por isso que o equipamento é tão importante. Durma bem com a roupa de cama certa.

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A síndrome da apneia obstrutiva do sono

14. julho 2022 Sophia Becker

Você sofre de síndrome da apneia obstrutiva do sono? Saiba como tratá-lo aqui.

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Dicas para combater o estresse e a exaustão

31. pode 2022 Sophia Becker

As melhores estratégias para minimizar o estresse e evitar a fadiga. Dicas para uma mudança duradoura para baixos níveis de estresse.

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