è comune pelle secca pallido e a pori fini e si sente molto fragile e ruvido al tatto. Inoltre, la pelle secca è spesso associata a forfora, prurito e sensazioni di tensione. il la pelle porosa continua a peggiorare, in aria di riscaldamento estremamente fredda e secca. Soprattutto a partire dai 35 anni, la pelle secca è un problema sempre più comune.
Se anche tu soffri di pelle secca, ciò non significa direttamente che hai una malattia della pelle. La secchezza è correlata al tipo di pelle. La pelle secca può essere un problema estetico o addirittura una malattia della pelle. Altre cause patologiche includono la psoriasi, la neurodermite o le allergie.
Le singole fasi della pelle secca
Quando si pelle secca scopri in te stesso, questo spesso lascia uno mancanza di umidità nello strato superiore della pelle. Si tratta del chiamato strato corneale. Quando il contenuto di acqua in questo strato scende al di sotto del 10%, la pelle diventa rugosa, squamosa, opaca e ruvida. Il contenuto d'acqua ottimale, invece, è di poco inferiore al 30% e questo deve essere raggiunto di nuovo. Ricorda inoltre che le funzioni della pelle sono sempre più limitate quanto più basso è il contenuto di umidità. È quindi particolarmente importante mantenerlo sempre in un intervallo ottimale.
La pelle secca è suddivisa in queste tre grandi aree:
- Pelle leggermente secca, dove la pelle diventa ruvida e tesa.
- Pelle secca dove la pelle inizia a sentirsi tesa, pruriginosa e squamosa.
- rigido pelle secca, che è molto ruvida e presenta alcune fessure, associate a forte prurito.
Se sei sotto aree di pelle secca sul corpo soffrire, è importante adottare misure adeguate per migliorare la salute della pelle. Scopri come trattare efficacemente la pelle secca utilizzando creme idratanti e detergenti delicati di alta qualità.
Cura della pelle per la pelle secca
Quando si trattare la pelle secca allora devi compensare l'eventuale mancanza di umidità. È quindi importante stabilizzare la pelle contro la perdita di idratazione. Per raggiungere questo obiettivo, sono generalmente necessari cure e trattamenti delicati. Perché la pelle secca è solitamente molto più sensibile della pelle normale. È quindi necessario offrire alla pelle un "programma benessere completo" per ritrovare l'idratazione. Se tu prodotti per la cura e la pulizia uso, è anche molto importante assicurarsi che abbiano un alto livello di tollerabilità cutanea. Usa lozioni e saponi detergenti idratanti e delicati ed evita Cosmetici contenenti alcol. Usa anche una crema idratante regolarmente per vedere risultati rapidi.
Puoi anche ripristinare l'olio di cui la tua pelle ha bisogno utilizzando creme da notte e da giorno che contengono grassi. Queste creme dovrebbero contenere anche vitamine E e A per essere ancora più efficaci. Altri principi attivi a base di erbe, come ad es Hamamelis forniscono anche alla pelle una spinta significativa di idratazione e grasso e ci riescono anche per ridurre il prurito esistente.
Peeling per la pelle: i consigli più importanti
Quando si esegue il peeling, assicurarsi sempre di non farlo troppo spesso, altrimenti possono verificarsi antiestetici effetti collaterali che rendono la pelle ancora più secca, ecc. È quindi sufficiente se si Esfoliare al massimo tre volte a settimanaper ottenere i migliori risultati.
- Il peeling della pelle raggiunge anche il suo scopo se si utilizzano delicati movimenti di massaggio per applicarlo sulla pelle. Evitare di usare troppa forza durante lo sfregamentoper proteggere efficacemente la pelle. È meglio passare più volte su un punto e delicatamente per evitare il rischio di lesionin e per ottenere il miglior risultato possibile. È più probabile che molta pressione danneggi la pelle, quindi dovresti sempre usare cautela.
- Siediti scrub naturali, perché in molti cosmetici prodotti industrialmente si trovano spesso residui di plastica ecc. Da un lato, questo è dannoso per l'ambiente e, dall'altro, può essere molto pericoloso per la pelle, perché può causare rapidamente tagli sulla pelle secca e sensibile. Consigliamo quindi un peeling naturale, ad esempio da sale marino, zucchero o mandorle tritate, che spesso produce un effetto significativamente migliore. È consigliabile anche l'uso di un sapone peeling.
- È possibile utilizzare anche accessori esfolianti come un guanto esfoliante. Viene utilizzato per brufoli e imperfezioni della pelle, ma dovrebbe essere utilizzato al massimo tre volte a settimana. Puoi esfoliare il tuo pelle secca piace anche usare un seno una volta ogni tanto, ma bisogna fare attenzione che le aree interessate non siano ancora più irritate.
- Quando hai finito il peeling, devi essere consapevole che ora è stata esposta una "nuova" pelle, che ora deve essere protetta in modo che non si secchi di nuovo. Ha quindi senso dirigere crema idratante dopo l'esfoliazione da usare, o mescolarli direttamente nella buccia. In generale, ricordati di lavarti dopo ogni bagno e Applicare accuratamente la lozione dopo ogni doccia, perché l'acqua rimuove parte dell'umidità dalla pelle. Si consiglia inoltre di stendere una lozione per il corpo sul corpo prima di coricarsi per assicurarsi che la pelle non si secchi.
prevenire lo sviluppo della pelle secca
Ci sono numerosi suggerimenti per rafforzare la funzione sana della pelle e prevenire la pelle secca in primo luogo. Questo include uno stile di vita sano ed equilibrato. Questo stile di vita non solo migliorerà il funzionamento della tua pelle, ma ti sentirai molto più a tuo agio nel tuo corpo in generale e migliorerà anche la tua salute generale.
Segui i suggerimenti di seguito per aumentare il tuo benessere generale e proteggerti efficacemente dalla pelle secca:
- Esercitati regolarmente e quando possibile. Ciò aumenta notevolmente la circolazione sanguigna nella pelle e riduce significativamente il rischio di secchezza cutanea.
- Smettere di fumare. Anche se questo è spesso molto difficile, il tuo corpo sarà incredibilmente grato e dopo pochi giorni noterai quanto ti sentirai meglio quando smetterai di fumare.
- Bevi abbastanza liquidi. Inoltre, non bere bevande ad alto contenuto di zucchero, ma utilizzare acqua e tè non zuccherati. Si consiglia di consumarne circa 1,5 litri al giorno.
- Oltre a fumare, dovresti anche Riduci al minimo il consumo di alcol ed è meglio evitarlo del tutto.
- Sii consapevole del tuo cibo e mangia molta frutta, verdura, patate e cereali integrali. Anche la salsiccia e la carne dovrebbero essere nel menu almeno due volte a settimana per essere adeguatamente rifornite.
Consigli per una pelle bella e sana
Chi non vorrebbe avere una pelle bella e sana? Di recente ho trovato una serie di suggerimenti interessanti sul sito web info.dermatologikum.de, il che significa che puoi beneficiare di una pelle bella e, soprattutto, sana su tutte le parti del corpo.
I consigli più importanti per una pelle bella a qualsiasi età
Non solo è importante utilizzare prodotti per la cura della pelle di qualità e naturali per mantenere la pelle fresca, liscia e chiara, ma dovresti anche seguire una dieta e uno stile di vita sani:
- Molta frutta fresca e vitamine, verdure preparate con cura forniscono alla pelle gli importanti nutrienti di cui ha bisogno per apparire giovane e vitale negli anni successivi.
- Dovresti essere moderato con dolci e zucchero, così come con alcol e fumo, che fanno invecchiare la pelle particolarmente rapidamente.
- Se vuoi una pelle soda con il minor numero possibile di rughe, devi assicurarti di mantenere il tuo corpo idratato. Da 1,5 a 2 litri di acqua, acqua minerale o tè possono essere una quantità approssimativa, anche se il fabbisogno di acqua aumenta naturalmente con le alte temperature o lo sforzo fisico!
- Assicurati di fare abbastanza esercizio all'aria aperta, in quanto ciò migliorerà anche la circolazione sanguigna nella tua pelle e la farà sembrare di nuovo fresca e rosea. Bastano dai 15 ai 30 minuti al giorno, anche se non devi necessariamente fare jogging, perché anche una camminata veloce porta buoni risultati.
Quando sei giovane, il tuo corpo può ancora far fronte alla trasformazione della notte in giorno, ma quando invecchi dovresti assicurarti di dormire a sufficienza la notte. Il sito web info.dermatologikum.de consiglia anche di guardare come un'ora in più di sonno influisce sulla tua pelle per una settimana. Provalo.
A cosa dovresti prestare attenzione quando si tratta di cura della pelle
Prima di applicare la crema, la pelle viene detersa in profondità, massaggiando delicatamente sulla pelle prodotti cosmetici delicati non solo per rimuovere trucco, sporco e particelle di pelle morta, ma anche per favorire la rimozione del liquido linfatico.
Le creme per la pelle utilizzate dovrebbero essere adattate esattamente alle esigenze della tua pelle in modo che la pelle riceva la quantità di umidità e olio di cui ha bisogno. Se la tua pelle è soggetta a brufoli e sfoghi e usi il correttore, dovresti evitare di applicarlo direttamente sulla pelle in quanto ciò diffonderebbe ulteriormente i batteri.
Tratta la tua pelle con un peeling seguito da una maschera per la pelle. Rimarrai sicuramente stupito dai risultati!
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