Πολεμικές τέχνες - υγιείς για το μυαλό και το σώμα

πολεμικές τέχνες

Ο όρος πολεμικές τέχνες περιλαμβάνει πολλές πολύ διαφορετικές τεχνικές και είδη φυσική άμυνα ένα. Δεν διδάσκεται μόνο η σωματική επίθεση και η άμυνα, αλλά και οι πρόβες χορογραφικών κινήσεων. Επομένως, οι πολεμικές τέχνες, που θα θέλαμε να σας παρουσιάσουμε εδώ, εκπαιδεύουν και τα δύο φυσική κατάσταση επίσης ψυχική ισορροπία.

Διαφορές μεταξύ πολεμικών τεχνών, πολεμικών τεχνών και αυτοάμυνας

Γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ των παραπάνω όρων; Μάλλον όχι, γιατί αυτές οι εκφράσεις συχνά μπερδεύονται στην πράξη και στη σκηνή του αγώνα. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, υπάρχει διαφορά στη διδασκαλία, την τεχνολογία και τις υποκείμενες ηθικές έννοιες μεγάλες διαφορές μεταξύ πολεμικών τεχνών, πολεμικών τεχνών και συστημάτων αυτοάμυνας ή μάχης.

Ενώ βρίσκεται Kampfsport είναι μια αθλητική πειθαρχία με αγώνες, σταθερούς κανόνες και αρκετούς γύρους αγώνων με κριτές, συμβαίνει τόσο στις πολεμικές τέχνες όσο και στις πολεμικές τέχνες Αυτοάμυνα στόχο να νικήσει τον αντίπαλο με κάθε μέσο. Τα όπλα χρησιμοποιούνται επίσης συχνά εδώ.

Ωστόσο, ενώ τα συστήματα αυτοάμυνας εξαρτώνται πάντα από την αντίστοιχη επικίνδυνη κατάσταση, μαθαίνει κανείς από το πολεμικές τέχνες Universelle τεχνικές και κινήσεις. Ενώ στην αυτοάμυνα υπάρχουν επίσης μόνο οι νομικές απαιτήσεις για τον περιορισμό του αγώνα, ιδιαίτερα οι παλιές πολεμικές τέχνες έχουν συχνά φιλοσοφικές, πνευματικές ή ηθικές αποφάσεις χάνομαι.

Οι πιο δημοφιλείς πολεμικές τέχνες

Τώρα που γνωρίζετε τις μεγάλες διαφορές μεταξύ των πολεμικών τεχνών, των συστημάτων αυτοάμυνας και των πολεμικών τεχνών, θα θέλαμε να σας παρουσιάσουμε τις πιο δημοφιλείς πολεμικές τέχνες με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, τους κανόνες και τις τεχνικές τους.

Καράτε - ιαπωνική πολεμική τέχνη με άδεια χέρια

γυναίκα καράτε

Μπορεί να σκεφτείτε το καράτε ως μια κλασική πολεμική τέχνη. Με τον καιρό δηλαδή σπορ χαρακτήρα Αυτή η πρωτότυπη πολεμική τέχνη έφερε επίσης στο προσκήνιο. υπάρχουν αγώνες όπου οι κάποτε επικίνδυνες τεχνικές έχουν απαγορευτεί και όπου η εστίαση είναι πρωτίστως στην αθλητική δικαιοσύνη και ισορροπία.

Αρχικά όμως το ιαπωνικό καράτε πολεμικής τέχνης έγινε στην πραγματικότητα α άοπλη αυτοάμυνα αναπτυχθεί. Διά μέσου Ταχύτητα, ευκινησία και υψηλή αναερόβια κατάσταση Το καράτε χρησιμοποιήθηκε ως άμυνα με χέρια και πόδια. Η σκλήρυνση των άκρων είναι ιδιαίτερα σημαντική, αφού διδάσκονται ειδικότερα τεχνικές γροθιές, ωθήσεις και κλωτσιές. Μια δοκιμή θραύσης με ξύλο ή πέτρα, για παράδειγμα, εξακολουθεί να πραγματοποιείται στο στυλ καράτε Goju-Ryu.

Για να το έχετε ακούσει μια φορά, θα τους ονομάσουμε εδώ 4 στυλ καράτε:

  • Γκοτζού-Ριού
  • Shito ryu
  • Σοτοκάν
  • Wado ryu

Taiji Quan / Tai Chi από την Κίνα

τάι τσι

Το κινέζικο Taiji Guan, το οποίο συχνά αναφέρεται ως Tai Chi ή Tai Ji στη Δύση, έχει επίσης τις ρίζες του στην πολεμική τέχνη για αυτοάμυνα. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης οργανώσεων ομπρέλα και μιας σειράς στυλ, το Tai Chi γίνεται πλέον δημοφιλές διδάσκεται πολύ διαφορετικά παντού. Σπάνια χρησιμοποιείται ακόμα ως πολεμική τέχνη ή ορίζεται ως τρόπος ζωής.

Στην Ευρώπη, το τάι τσι μοιάζει περισσότερο τεχνική διαλογισμού μεταχειρισμένος. Μέσα από την έντονη ένταση του σώματος, την ελεγχόμενη κοιλιακή αναπνοή και την υψηλή προσοχή ενισχύει αυτή την πολεμική τέχνη σωματική και πνευματική εστίαση και υγεία. Επίσης στην κινεζική ιατρική, η τεχνική στοχεύει να προετοιμάσει το σώμα για το απορρόφηση και έλεγχος του Qi κάνουν.

Η παραγωγική τέχνη του Jiu-Jitsu από την Ιαπωνία

jiu jitsu

Το Jiu-Jitsu είναι μια αρχαία πολεμική τέχνη που διδάχτηκε από τους Ιάπωνες σαμουράι και εξακολουθεί να ασκείται ως τέτοια. Το ιδιαίτερο: Δεν πρόκειται για καθαρή αυτοάμυνα μέσα από τη μάχη, αλλά πάνω απ' όλα για αυτήν ενίσχυση του χαρακτήρα. Άρα ένας αγώνας δεν τελειώνει απαραίτητα με ήττα ή νίκη, αλλά μπορεί και να περάσει ειρηνικά συγχωρώντας και υποχωρώντας να τερματιστεί.

Στο Jiu-Jitsu, ορισμένες τεχνικές γροθιές, κλωτσιές, ώθησης και πνιγμού έχουν υιοθετηθεί από το Καράτε από τη δεκαετία του 70. Το ουσιώδες, ωστόσο, είναι ότι δεν πρόκειται απλώς για μια καθαρή αναμέτρηση. Αντίθετα, ο αντίπαλος θα πρέπει να καταστεί ακίνδυνος στον αγώνα μόνος του χρησιμοποίησε τις τεχνικές του εναντίον του είναι.

Η βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη Capoeira

capoeira

Πολλές πολεμικές τέχνες στις μέρες μας δεν προέρχονται μόνο από την Ασία. Οι βραζιλιάνικες πολεμικές τέχνες ή το Πολεμικός Χορός Capoeira πιθανότατα έχει τις ρίζες του στον αφρικανικό χορό ζέβρας. Άλλες πολεμικές τέχνες όπως το ήδη παρουσιασμένο Jiu-Jitsu έχουν εν τω μεταξύ συγχωνευθεί με την Capoeira και εξελίσσονται σε, για παράδειγμα, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ).

Στην Capoeira υπάρχουν πάντα 3 στοιχεία: ο αγώνας, η μουσική και η ρόδα. Εκτός από τις χορευτικές μονάδες μάχης με άλματα και ακροβατικά, οι μαχητές κινούνται ρυθμικά στη μουσική. Στέκονται στη roda, έναν κύκλο που αρχικά αποτελούνταν από άλλους capoeiristas (μαχητές) και τους μουσικούς.

Περιεχόμενα

Αφήστε ένα σχόλιο τώρα

αφήστε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email δεν θα δημοσιευθεί.


*