χυμός καρότου
τροφή

Καθαρισμός χυμού 3 ημερών: Η εμπειρία μας

Η αποτοξίνωση, η αποτοξίνωση ή η νηστεία είναι όροι που εμφανίζονται όλο και πιο συχνά σε σχέση με μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Η τάση είναι σαφώς προς αυτές τις συνήθειες. Η διαφήμιση και το Διαδίκτυο έχουν αναγνωρίσει ακριβώς αυτό και χρησιμοποιούν αυτό το γεγονός για τον εαυτό τους. Όσο πιο συχνά

φορτηγό τροφίμων
τροφή

Φαγητό φορτηγά - πρόχειρο φαγητό ή η υγιεινή εναλλακτική;

Εδώ και λίγα χρόνια, ο όρος food truck εμφανίζεται ξανά και ξανά. Η τάση γύρω από αυτά τα ενδιαφέροντα αυτοκίνητα αυξάνεται. Τα οχήματα μπορούν να βρεθούν όλο και πιο συχνά σε μια μεγάλη ποικιλία τοποθεσιών. Αυτό που τότε ήταν ακόμα το περίπτερο του bratwurst μπροστά από το κατάστημα σιδηρικών είναι τώρα ένα φορτηγό τροφίμων που ξεχωρίζει ξεκάθαρα.

πρωτόγαλα
τροφή

Χρήση πρωτογάλακτος - μια επισκόπηση

Το LR Colostrum είναι το μοναδικό πρωτόγαλα στην αγορά πιστοποιημένο με τη σφραγίδα Fresenius. Διαβάστε περισσότερα για τους τομείς εφαρμογής, πρόσληψης και ειδικών ποιοτικών χαρακτηριστικών του LR Colostrum »

πρωτεΐνες τροφίμων
τροφή

Συμβουλές και κόλπα για μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες

Εκτός από τους υδατάνθρακες και τα λίπη, οι πρωτεΐνες είναι το τρίτο μακροθρεπτικό συστατικό που συνθέτει τα τρόφιμα. Οι πρωτεΐνες βρίσκονται τόσο σε φυτικά όσο και σε ζωικά τρόφιμα και είναι απαραίτητες για μια υγιεινή διατροφή. Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από διαφορετικά αμινοξέα, από τα οποία υπάρχουν συνολικά 21. Εννέα

υγιής γυναίκα λεπτή
τροφή

Περισσότερες επιδόσεις στην καθημερινή ζωή: Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για ένα ζωτικό και υγιές σώμα!

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, συχνά αποτυγχάνετε και μόνο σκεφτείτε τους αυστηρούς περιορισμούς και τις ώρες των αθλητικών συνεδριών. Αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι με λίγη υπομονή και μερικά κόλπα, είναι δυνατό να χάσετε βάρος αυτόματα στην καθημερινότητα. Θα θέλαμε να μοιραστούμε 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους χωρίς να μετράτε θερμίδες ή βήματα.

φασόλια vegan πρωτεΐνης φακές
σέικ πρωτεΐνης

Vegan Protein – Τι κάνει την Vegan Protein τόσο ξεχωριστή;

Οι βίγκαν μειώνουν την πρόσληψη τροφής σε προϊόντα φυτικής προέλευσης. Δεν έχει σημασία αν οι λόγοι για μια vegan δίαιτα είναι ηθικές ανησυχίες ή ο στόχος μιας συνειδητής δίαιτας. Γεγονός είναι ότι μια vegan διατροφή θέτει πάντα μια συγκεκριμένη πρόκληση. Επιτέλους υπάρχουν

δίαιτα με αλκαλικές τροφές
τροφή

Οδηγίες για βασική νηστεία - αυτό είναι σημαντικό να σημειωθεί

Η βασική νηστεία έχει θετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αλλάξουν τη διατροφή τους ανάλογα. Για να πετύχετε και να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές, αυτό το άρθρο σας παρέχει βασικές οδηγίες νηστείας.

ΤΕΛΕΙΩΣΕ να τρως
τροφή

Έτοιμα γεύματα: Όχι απλώς μια ανθυγιεινή τάση

Αν και το έτοιμο προς κατανάλωση φαγητό είναι πρακτικό, σε γενική χρήση συνήθως σημαίνει μια ανθυγιεινή διατροφή. Αν θέλετε να τρώτε συνειδητά και ίσως ακόμη και να κάνετε αθλήματα, αντιμετωπίζετε συχνά το δύσκολο ερώτημα ποια πιάτα είναι κατάλληλα αν δεν έχετε χρόνο. Ωστόσο, υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για τις ανθυγιεινές τροφές. Τι

πρωτεΐνες τροφίμων
τροφή

Πρωτεΐνη: Γιατί οι άνθρωποι χρειάζονται πρωτεΐνες;

Πολλοί γνωρίζουν πρωτεΐνες σε σχέση με την οικοδόμηση μυών και μια αθλητική δίαιτα. Ωστόσο, η βασική πρωτεΐνη δομικού στοιχείου είναι πολύ περισσότερη και απαραίτητη για τη σωματική μας ευεξία. Πόση πρωτεΐνη όμως χρειάζεται το σώμα μας και πόση είναι υπερβολική; Στο παρακάτω άρθρο θα μάθετε γιατί η πρωτεΐνη, γνωστή και ως πρωτεΐνη, είναι τόσο σημαντική για το σώμα μας και πόσο από τον προμηθευτή ενέργειας χρειάζεστε πραγματικά.

σολομός
τροφή

Τι ρόλο παίζουν τα λιπαρά οξέα στην απώλεια βάρους;

Δεν είναι ασυνήθιστο να υποστηρίζουμε ότι τα λίπη παχαίνουν και θα επιβραδύνουν μια δίαιτα. Είναι ακόμη πιο ενδιαφέρον ότι ορισμένα λίπη μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν ενεργά στην απώλεια βάρους και να διατηρήσουν το σώμα υγιές. Αυτό εξηγεί ποια λίπη και λιπαρά οξέα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και γιατί