αυτί χέρι
Υγιές και βιώσιμο στην καθημερινή ζωή

Ανακαλύψτε ξανά το joie de vivre – η καλύτερη ακοή είναι το κλειδί της ευτυχίας

Περίληψη: Η σημασία της καλής ακοής για την απόλαυση της ζωής Η καλή ακοή είναι απαραίτητη για την ποιότητα ζωής και την ευημερία μας. Μας δίνει τη δυνατότητα να συμμετέχουμε ενεργά στη ζωή, να διατηρούμε κοινωνικές επαφές και να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας. Αν ακούμε καλά, μπορούμε

υγιεινός τρόπος ζωής
Υγιές και βιώσιμο στην καθημερινή ζωή

6 παράγοντες που κάνουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής μετρήσιμο

Υπάρχουν έξι παράγοντες που όχι μόνο είναι μετρήσιμοι, αλλά έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία. Αυτοί οι έξι παράγοντες περιλαμβάνουν: ψυχική υγεία, διατροφή, άσκηση, υγιεινή ύπνου, περιβαλλοντικές επιδράσεις και χρήση εθιστικών ουσιών. Όλοι οι παράγοντες είναι σημαντικοί. Συχνά μάλιστα επηρεάζουν ο ένας τον άλλον. που ο ίδιος

οικολογικό αποτύπωμα
Υγιές και βιώσιμο στην καθημερινή ζωή

Μειώστε το οικολογικό αποτύπωμα και μειώστε τις επιπτώσεις του άνθρακα

Η κλιματική αλλαγή θα παραμείνει στην ανθρωπότητα για μερικές ακόμη δεκαετίες! Η θέρμανση της ατμόσφαιρας που προκαλείται από την υπερβολική παραγωγή του αερίου του θερμοκηπίου CO2 απειλεί ήδη μεγάλα μέρη του πλανήτη. Η στάθμη της θάλασσας ανεβαίνει και οι πόλοι λιώνουν! Οι χειμώνες γίνονται πιο υγροί και τα καλοκαίρια στεγνώνουν! Οι όροφοι είναι έρημοι

κύλινδρος
Υγιές και βιώσιμο στην καθημερινή ζωή

Με ασφάλεια μέσω της κρίσης με ηλεκτρονικά σκούτερ

Λόγω της κρίσης του κορωνοϊού, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να επιστρέφουν στο δικό τους όχημα αντί να χρησιμοποιούν τη συνολική πιο φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση των μέσων μαζικής μεταφοράς. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι στάσεις των μέσων μαζικής μεταφοράς και τα λεωφορεία και τα τρένα θεωρούνται πηγές μόλυνσης. Προφανώς αυτό οφείλεται στο