επιτυχία επίσκεψη οδοντίατρου
Η ανθρώπινη ψυχή

Φόβος να πάτε στον οδοντίατρο – αποφύγετε τους φόβους στον οδοντίατρο

Σχεδόν κάθε πέμπτος άνθρωπος στη Γερμανία φοβάται τον οδοντίατρο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αρνητικές εμπειρίες και εμπειρίες από το παρελθόν είναι ο λόγος για αυτό. Για πολλούς από τους πληγέντες, αυτός ο φόβος ξεκινά μόλις κλείσει το ραντεβού. Όλοι έχουν ένα αίσθημα αμηχανίας όταν επισκέπτονται

θεραπεία κατάθλιψη γυναίκα
Η ανθρώπινη ψυχή

Αντιμετώπιση της κατάθλιψης: ποιος τύπος ασφάλισης υγείας είναι καλύτερος;

Οι παροχές ασφάλισης υγείας ρυθμίζονται από το νόμο. Ανάλογα με τη θεραπεία, υπάρχουν διαφορετικές συμπληρωματικές πληρωμές ή ακόμη και πλήρης κάλυψη του κόστους. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλές διαφορές σε αυτόν τον τομέα. Πιθανώς η μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ της νόμιμης και της ιδιωτικής ασφάλισης υγείας είναι το κόστος. Αποφάσισε

αντιμετώπιση του άγχους
Η ανθρώπινη ψυχή

Διαχείριση άγχους: Με επίγνωση έξω από την καθοδική πορεία

Το άγχος έχει πολλά πρόσωπα. Το άγχος επηρεάζει έναν εταιρικό μάνατζερ όσο και έναν διαχειριστή οικογένειας που εκπαιδεύει τέσσερα παιδιά στο σπίτι. Το άγχος συνήθως οφείλεται είτε σε υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό του είτε σε εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες. Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος με επίγνωση; Ο οδηγός δείχνει τυπικά συμπτώματα στρες και παρουσιάζει τις οκτώ αρχές της ενσυνειδητότητας.

πόνος
Η ανθρώπινη ψυχή

Μπορείς να έχεις πόνο χωρίς να τον υποφέρεις;

Το να πονάς είναι το τελευταίο πράγμα. Είναι απλώς το πιο άβολο πράγμα που μπορούμε να φανταστούμε - είτε πρόκειται για σωματικό είτε για ψυχολογικό πόνο. Γι' αυτό όλοι έχουμε μια επιθυμία στη ζωή πάνω απ' όλα: να αποφύγουμε τον πόνο και να πετύχουμε ευημερία.

χειμερινή θεραπεία κατάθλιψης
Η ανθρώπινη ψυχή

Χειμερινή κατάθλιψη: Με 10 απλές συμβουλές για να ξεφύγεις από την κακή διάθεση

Χτυπάει ο χειμώνας, η διάθεσή σας βυθίζεται όπως ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο στον Τιτανικό; Δεν θέλετε να βγείτε έξω, να έχετε όρεξη για τέσσερις και θα μπορούσατε να κοιμηθείτε σαν Ωραία Κοιμωμένη; Τότε υποφέρετε από χειμερινή κατάθλιψη. Διαβάστε εδώ τι είναι η χειμερινή κατάθλιψη, τα αίτια και πώς μπορείτε να ξεφύγετε από την κακή διάθεση.

άπνοια ύπνου
Η ανθρώπινη ψυχή

Αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας – τι πρέπει να γνωρίζετε

Ροχαλίζετε στον ύπνο σας και δεν είστε πραγματικά ξεκούραστοι το πρωί; Αυτά θα μπορούσαν ήδη να είναι σημάδια ότι πάσχετε από αυτό που είναι γνωστό ως υπνική άπνοια - μια κοινή ασθένεια στην οποία οι πάσχοντες συχνά υποφέρουν από παύσεις αναπνοής τη νύχτα που περνούν απαρατήρητες. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε ποιες μπορεί να είναι οι συνέπειες αυτής της ασθένειας, πώς εκδηλώνεται και τι μπορείτε να κάνετε για αυτήν.

σιωπή διαλογισμός χωρίς θόρυβο
Η ανθρώπινη ψυχή

Πόσο πολύ θόρυβος μπορεί να μας βγάλει εκτός ισορροπίας

Ο σημερινός κόσμος είναι γεμάτος θορύβους όλων των ειδών.Τους αντιλαμβανόμαστε με τα αυτιά μας και μπορούμε να επεξεργαστούμε πληροφορίες από αυτούς. Το ποιοι ήχοι γίνονται αντιληπτοί ως θόρυβος διαφέρουν πολύ από άτομο σε άτομο.

Αλλά το γεγονός είναι ότι ο υπερβολικός θόρυβος μπορεί να μας κάνει να αρρωστήσουμε. Παρακάτω θα σας δείξουμε γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

τυχερή γυναίκα
Η ανθρώπινη ψυχή

Εμπειρίες Κβαντικού Συντονισμού

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται δυστυχισμένοι και ανεκπλήρωτοι στην κοινωνία μας. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Ωστόσο, όλοι αυτοί οι άνθρωποι έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό:

διαλογισμός δίπλα στη λίμνη
Η ανθρώπινη ψυχή

Γι' αυτό πρέπει να σβήσετε και να χαλαρώσετε

Η σύγχρονη κοινωνία μας χαρακτηρίζεται από τεράστια οικονομική ανάπτυξη σε συνδυασμό με συνεχή τεχνική, επιστημονική και κοινωνική πρόοδο. Από τη μία, αυτό είναι σίγουρα απαραίτητο για να διατηρηθεί το βιοτικό επίπεδο του μέσου Γερμανού. Αλλά το να ζεις σε έναν τόσο ταραγμένο, συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο έρχεται με πολλά μειονεκτήματα. Οι άνθρωποι σκέφτονται πάντα το μέλλον.

συνθλίψει το τσιγάρο
Η ανθρώπινη ψυχή

Επιτέλους χωρίς καπνό - μια επισκόπηση

Το κάπνισμα είναι ανθυγιεινό – κάθε παιδί το γνωρίζει μέχρι τώρα. Γιατί όμως είναι τόσο δύσκολο να κόψεις το κάπνισμα; Και πώς μπορεί ακόμα να πετύχει;
Θα σας δείξουμε τους καλύτερους τρόπους για να κόψετε το κάπνισμα και τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν το κάνετε.