Alterações nos pés podem ser desconfortáveis a cada passo e causar desconforto. Com a idade, os pés podem ficar deformados. Se a bola do pé for saliente, isso é chamado de hálux valgo. Sapatos adaptados a isso ajudarão você a estar sempre confortável e livre de sintomas.
O que exatamente é o hálux valgo?
Hálux valgo é uma deformidade do pé. Devido à idade, o dedão do pé aponta cada vez mais na direção dos dedos vizinhos. O abaulamento das bolas é chamado de joanete ou hálux valgo. O mau posicionamento pode levar a pontos de dor e pressão desagradáveis. A bola arqueada do pé, os dedos e a parte inferior do metatarso são dolorosos. Se não for usado calçado adequado que possa lidar com essa circunstância, o desconforto e a dor aumentam significativamente. Sob nenhuma circunstância os sapatos devem apertar. Em vez disso, os materiais dos sapatos e também as formas dos sapatos devem ser adaptados às necessidades da bola do pé saliente para que seja possível caminhar sem dor.
As causas do hálux valgo
O desenvolvimento do hálux valgo tem várias causas. Por um lado, a doença pode ser causada pelos genes. Mas o tipo errado de calçado que é muito apertado também pode levar a essas mudanças nos pés ao longo das décadas. Outras causas de hallux valgus são tecido conjuntivo fraco e também doenças articulares. Além disso, um hallux valgus também pode se desenvolver a partir de um splayfoot.
Quais são as opções de tratamento para o hálux valgo?
Hálux valgo deve ser tratado se os sintomas progredirem. Várias opções de tratamento foram desenvolvidas para isso. Estes são aplicados dependendo da forma exata do fardo. No caso de dor e desconforto muito intensos, o hálux valgo deve ser operado para que a deformidade possa ser corrigida adequadamente.
Se os sintomas devem ser aliviados, outros métodos de tratamento estão disponíveis. Por exemplo, existem talas que prendem o dedão do pé no meio e, assim, impedem a progressão do hálux valgo. As talas são usadas à noite. A fisioterapia também é recomendada. Os músculos do pé são treinados, fortalecidos e alongados através de exercícios especiais. Outra alternativa é tomar analgésicos.
Como bons sapatos ajudam com hallux valgus? O que você tem que prestar atenção?
Calçado de alta qualidade e adequado pode levar a uma redução dos sintomas. Sapatos baixos em particular são recomendados. Os modelos de sapatos devem deixar espaço suficiente para todos os dedos dos pés para que não sejam apertados adicionalmente. Se os sapatos forem suficientemente largos e cortados confortavelmente, as bolas ou os dedos dos pés podem ser acolchoados adicionalmente. Isso leva a um alívio adicional para os pés. Palmilhas de apoio também podem ser usadas nos sapatos, que aliviam as queixas dos metatarsos. Bolas rolando na sola do sapato também podem aliviar os dedos dos pés e proporcionar alívio.
Que cuidados os pés precisam para o hálux valgo?
Calçado adequado que forneça suporte para alívio é muito importante. O calçado deve ser confortável e plano. Atualmente existe sapatos de saúde da modaque são especialmente adaptados às necessidades do Hallux Valgus. Com seu ajuste amplo, eles oferecem exatamente a flexibilidade que os joanetes salientes precisam.
Além disso, como cuidados com os pés fisioterapia pode ser usada. Andar descalço também ajuda a treinar ainda mais o arco do pé. Palmilhas podem ser usadas nos sapatos para aliviar o antepé. As talas usadas durante o dia também podem fornecer um bom suporte e aliviar os sintomas. Além disso, bandagens especiais também podem proporcionar alívio. As bandagens levam ao preenchimento e, portanto, a uma distribuição completa da pressão na articulação dos dedos grandes dos pés.
Conteúdo
Obrigado por este post sobre o tema do hálux valgo. Minha mãe sofre dessa doença, mas ainda não teria sido operada. Obrigado pela dica de que sapatos especiais podem ser muito úteis neste caso.