O corpo absorve substâncias ambientais nocivas todos os dias. A cura do suco de limão saudável deve naturalmente ajudar a todos substâncias ambientais nocivas ser expelido do corpo. Vamos contar como funciona a limpeza com suco de limão, quais benefícios para a saúde você pode obter e quais riscos essa limpeza pode causar.
O que faz uma limpeza de suco de limão?
A limpeza de suco de limão também pode ser chamada de dieta master cleanse. Este tipo de jejum deve ao perder peso e desintoxicação do corpo ajuda. Quem come a comida errada, não se exercita o suficiente ou está constantemente exposto ao estresse negativo danifica seu corpo.
Esses três fatores contribuem para que o corpo não seja mais capaz de eliminar de forma confiável as substâncias nocivas. Se as substâncias nocivas permanecerem no corpo, podem promover doenças a longo prazo. É por isso que os diversos muitas vezes vêm ingredientes ativos em limão para o jogo.
Os ingredientes ativos do limão podem não apenas ter um efeito de suporte em resfriados, porque o suco de limão contém muitos antioxidantes e enzimas importantes que apoiam o corpo nos processos de eliminação. Além disso, o suco de limão Fortalecer os poderes de autocura do corpo.
Você provavelmente sabe que o suco de limão é saudável. Mas por trás do conceito de cura do suco de limão está muito mais do que o efeito saudável. O aumento da ingestão de suco de limão não apenas fortalece os poderes de autocura do corpo, mas a alta ingestão de vitaminas e minerais também aumenta a queima de gordura do próprio corpo.
Como funciona a limpeza de suco de limão?
Além do aumento da ingestão de suco de limão durante a cura, você pode continuar comendo normalmente. Você quer usar a cura de suco de limão diminuir, recomendamos um plano de alimentação saudável cumprir ou abster-se completamente de alimentos sólidos. Dependendo de qual método você visa, as chances de sucesso variam.
Se você quiser ficar completamente sem comida durante a cura, você só deve comer alimentos leves após a cura para Efeito Jojo descosindere. Além do excesso de peso, as pessoas com excesso de peso geralmente sofrem de falta de motivação ou de um sistema imunológico enfraquecido.
o falta de motivação e a sistema imunológico enfraquecido são muitas vezes causadas pela ingestão de alimentos não saudáveis e uma dieta geralmente pobre. Um número maior de calorias também contrabandeia muitas substâncias tóxicas para o corpo, o que pode ser muito prejudicial a longo prazo.
A cura do suco de limão deve purificar o corpo. Além disso, o aumento da ingestão de suco de limão aumenta a excreção de água, de modo que muito peso é perdido apenas com a perda de água. No entanto, durante o tratamento, deve-se hidratação adequada seja respeitado.
A dieta Master Cleanse desintoxica completamente o corpo em 10 dias. Durante a cura do suco de limão, você deve consumir até dois litros de suco de limão. Para o suco de limão, basta usar 300 colheres de suco de limão, XNUMX colheres de xarope de bordo, uma pitada de pimenta caiena e XNUMX ml de água.
As vitaminas funcionam quando consumidas regularmente antioxidante, que protege as células do corpo dos radicais livres e permite que elas se dividam de forma saudável. Além disso, os processos de desintoxicação no fígado são impulsionados, as substâncias perigosas são inibidas e eliminadas e a excreção de substâncias nocivas pela urina é promovida. A função renal também é reforçada para que a retenção de água possa ser removida.
O suco de limão tem um efeito antibacteriano, anti-inflamatório, digestivo, dissolvente de gordura e degradante. Ao adicionar xarope de bordo, carboidratos importantes são fornecidos ao corpo. Os carboidratos são extremamente importantes durante o regime, pois fornecem energia ao corpo.
A pimenta caiena garante no corpo que a metabolismo acelerado torna-se. A nitidez gerada estimula a circulação sanguínea, de modo que a queima de gordura é ativada ao mesmo tempo.
Use a cura de suco de limão de forma saudável
Antes de tentar uma limpeza com suco de limão, há algumas coisas que você deve considerar. Você tem que se preparar mental e fisicamente para a cura para poder implementá-la de maneira saudável. Portanto, dois dias antes do início da cura, você deve mudar a alimentação.
Reduza o tamanho das porções e evite ao máximo produtos de origem animal. Também recomendamos uma limpeza do cólon antes de iniciar o tratamento. A limpeza do cólon remove depósitos e toxinas metabólicas para que o corpo possa se preparar para a mudança de dieta pode preparar.
Durante a limpeza do suco de limão, você deve sempre preparar o suco de limão na hora para obter o máximo efeito do suco. Recomendamos beber suco de limão sempre que sentir fome. Você não deve comer nada durante a cura.
Você também deve evitar café, fumar e estresse durante a cura. Para que o corpo não fique sobrecarregado, apenas pratique esporte de resistência leve ou convença-se a fazer longas caminhadas. Exercícios leves ativam sua circulação e evitam a ruptura muscular.
Depois de dez dias você tem que lentamente acostumar seu corpo aos alimentos sólidos novamente. Portanto, comece com pequenas porções e continue evitando produtos de origem animal, café e nicotina. Proteínas saudáveis, uma dieta rica em fibras e gorduras saudáveis ajudam você a fazer algo bom para o seu corpo.
Os benefícios da cura do suco de limão
Ao não comer alimentos sólidos durante a cura, a digestão é aliviada. Além disso, o fornecimento de suco de limão estimula os rins e os intestinos, para que as toxinas possam ser removidas mais rapidamente. A cura do suco de limão também traz alívio aos órgãos, um geral regeneração do corpo, uma mudança na dieta, perda de peso, mais energia e uma sensação geral de bem-estar que isso acarreta.
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