daha yaşlı insanlar
Günlük yaşamda sağlıklı ve sürdürülebilir

Yaşam süresinin uzatılmasında yeni ufuklar

Uzun ömürlülük olarak da bilinen uzun ömürlülük çalışmaları son yıllarda dikkate değer bir ilerleme kaydetti. Dünyanın dört bir yanındaki bilim insanları, nasıl daha uzun yaşamakla kalmayıp aynı zamanda daha sağlıklı hayatlar yaşayabileceğimiz sorusuna kendilerini adamıştır. Bu yazımızda son gelişmelere bakacağız.

sağlıklı yaşam tarzı
Günlük yaşamda sağlıklı ve sürdürülebilir

Sağlıklı bir yaşam tarzını ölçülebilir kılan 6 faktör

Sadece ölçülebilir olmakla kalmayan, aynı zamanda sağlık üzerinde büyük etkisi olan altı faktör vardır. Bu altı faktör şunları içerir: ruh sağlığı, beslenme, egzersiz, uyku hijyeni, çevresel etkiler ve bağımlılık yapan maddelerin kullanımı. Tüm faktörler önemlidir. Çoğu zaman birbirlerini bile etkilerler. kim kendisi

Ekolojik ayak izi
Günlük yaşamda sağlıklı ve sürdürülebilir

Ekolojik ayak izini azaltın ve karbon etkisini azaltın

İklim değişikliği birkaç on yıl daha insanlığın yanında kalacak! Sera gazı CO2'nin aşırı üretiminin neden olduğu atmosferin ısınması, şimdiden dünyanın büyük bir bölümünü tehdit ediyor. Deniz seviyeleri yükseliyor ve kutuplar eriyor! Kışlar ıslanıyor ve yazlar daha kuru oluyor! Katlar ıssız

rulman
Günlük yaşamda sağlıklı ve sürdürülebilir

E-scooter'larla krizi güvenle atlatın

Corona krizi nedeniyle, birçok insan genel olarak daha çevre dostu toplu taşıma alternatifini kullanmak yerine kendi araçlarına geri dönmeyi tercih ediyor. Bunun temel nedeni toplu taşıma duraklarının ve otobüslerin ve trenlerin enfeksiyon kaynağı olarak görülmesidir. Açıkçası bunun nedeni