Günlük yaşamda sağlıklı ve sürdürülebilir Arşiv

Ağız hijyeninde önemli olan nedir?

Dişlerimiz ve ağız hijyenimiz sağlığımız için olduğu kadar sosyal hayatımız için de önemli bir faktördür. Güzel, sağlıklı dişler ve iyi nefes, arzu edilen özelliklerdir. Dişlerimizle ilgili problemler günlük yaşamımız, banka hesabımız ve sağlığımız üzerinde kalıcı olumsuz etkilere neden olabilir. bununla ilgili

Bebekler ve küçük çocuklar için D vitamini damlaları

D vitamini, özellikle genç yaşta insan vücudu için önemlidir. Vitamin esas olarak güneş ışığının yardımıyla oluşmasına rağmen, bebekler ve küçük çocuklar genellikle D vitamini eksikliğinden muzdariptir. Bu yazımızda D vitamini yağının bebekler için ne zaman faydalı olduğunu ve herhangi bir yan etkisi olup olmadığını öğrenebilirsiniz.

Mükemmel sabah rutini günü güzelleştirir

Kim bilmiyor? Çalar saat çalar ve aslında yatakta kalmayı tercih edersin. Ama iş bekliyor, çocuklar kreşe veya okula gitmek zorunda ve siz de kendinizi hazırlamanız gerekiyor. Her gün kalkmak için kendini

E-scooter'larla krizi güvenle atlatın

Corona krizi nedeniyle, birçok insan genel olarak daha çevre dostu toplu taşıma alternatifini kullanmak yerine kendi araçlarına geri dönmeyi tercih ediyor. Bunun temel nedeni toplu taşıma duraklarının ve otobüslerin ve trenlerin enfeksiyon kaynağı olarak görülmesidir. Açıkçası bunun nedeni

Adım adım diyet değişikliği

Diyette sağlıklı bir değişikliğin birkaç amacı olabilir. Sadece daha sağlıklı beslenmek mi yoksa kilo vermek mi yoksa kilo almak mı istiyorsunuz? Gerçek şu ki, sağlıklı bir diyet insan vücudu için iyidir çünkü bize birçok önemli besin sağlar. Diyette sağlıklı bir değişiklik,

D vitamini eksikliği - nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Vücudumuz gerçek bir güç merkezidir. Sayısız kemikler, kaslar, sinirler, damarlar ve organlar günlük hayatımızı sürdürebilmemizi sağlar. Diyet, işleyişinde önemli bir faktördür. Proteinler, karbonhidratlar, yağlar, besinler, lifler ve vitaminler bize enerji sağlar.

Güç Yok - Bağışıklık sistemimi nasıl güçlendiririm

Bağışıklık sistemimiz son derece karmaşık bir organ ve doku ağıdır. Bu sistemin ana görevi patojenlere ve diğer yabancı maddelere karşı savunmadır. Bu nedenle, iyi bir savunmaya sahip olmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek önemlidir. Aşağıdaki yazımızda size zayıflamış bir bağışıklık sisteminin nedenlerini ve bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirebileceğinizi göstereceğiz.

Sauna ne kadar sağlıklı?

Toplam 5 milyondan fazla Alman, saunayı veya buhar banyosunu düzenli olarak ziyaret ediyor. Ve haklı olarak: Saunaların sağlık ve bireysel refah üzerinde sayısız olumlu etkisi vardır. Ruhunuz için iyi bir şey yaparken çekicilik de güçlenir. yani sen senin

Yeni Yıl kararları: iyi kararların uygulanması garanti edilir - 8 teknik

2020 kararlarınızı hatırlıyor musunuz? Yoksa 2019 mu? Yeni benliğiniz - sigara içmeyen, zayıf, disiplinli ve iyi okunan? Endişelenmeyin: Almanların yüzde 92'si bu iyi niyetli bunama hastalığından muzdarip. Ama bir şeyler yapabilirsin! – bu makalede 2021 kararlarınıza gerçekten ulaşabilmeniz için sekiz teknik öğreneceksiniz.

Papistop ürün kontrolü - siğilleri ve papillomları durdurun

Sağlık en büyük varlığımız! Bu nedenle ciltteki küçük papillomlar ve siğiller özellikle can sıkıcıdır. Çünkü bunlar sadece estetik bir sorun olmayıp sağlık açısından da risk oluşturabilirler.
Şu anda piyasada siğillerin ve papillomların kolay ve hızlı bir şekilde çıkarılmasını vaat eden birçok preparat var. Bu kapsamda çeşitli Papistop test sonuçlarını derledik.